- 4 Haziran 2009
- 12.117
- 1.133
- 223
ee sen görmedinmi üstteye yaptım çielgeni.linki verdin yapıştırıp koycaksin
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
2010 Şubat anneleri zayıflıyor..
- Konu Sahibi 07papatya
- Başlangıç Tarihi
ee sen görmedinmi üstteye yaptım çielgeni.linki verdin yapıştırıp koycaksin
- 16 Ocak 2010
- 5.227
- 153
- 163
- 4 Haziran 2009
- 12.117
- 1.133
- 223
evet aynen bende öyleyim.off..her ahfta iyi olsa ne güzel olur:)
neden döndün hani iki hafta kalıyordun
- 16 Ocak 2010
- 5.227
- 153
- 163
- 4 Haziran 2009
- 12.117
- 1.133
- 223
sabah 1 dilim ekmek...
kaşar biraz yumurta bolca yeşillik eşliğinde domat..
zeytin iki kupa siyah çayy
ara öğün yok
şimdi çocuklara tavuk haşladım içine patates attım..
bi kaç parça tavuk yicemsalatayla
ekmek yemicem...
afiyet olsun.
nedenki.kırmızı yazı olan linkin üstüne gelip sağ tıklayıp koplayala basıyorsun sonrada çizelgene yapıştır yapıyorsun tamamdır.
- 16 Ocak 2010
- 5.227
- 153
- 163
cok tesekurler oldu sagolun topıktekı butun arkadaslar merhaba az cok takıp edıyorum bu topıgı benım adım ceylan ıstanbulda katılıyorum 2 kıızm var kucugu szınkılerle 10 subat 2010 dogumlu hepnıze hayırlı rejımlerrr en sısko benım galıbaaa
hoşgeldin canım..Allah yavrularını bağışlasın..
benm adımda sibel..iki oğlum var biri 6 yaşında biri de 12 şubat doğumlu...yarışmaya gaziantepten katılıyorum
- 16 Ocak 2010
- 5.227
- 153
- 163
cok tesekurler oldu sagolun topıktekı butun arkadaslar merhaba az cok takıp edıyorum bu topıgı benım adım ceylan ıstanbulda katılıyorum 2 kıızm var kucugu szınkılerle 10 subat 2010 dogumlu hepnıze hayırlı rejımlerrr en sısko benım galıbaaa
hoşgeldin canım..Allah yavrularını bağışlasın..
benm adımda sibel..iki oğlum var biri 6 yaşında biri de 12 şubat doğumlu...yarışmaya gaziantepten katılıyorum
diğer topikte de çocuklarımızla ve aklına gelebilcek herşeyle ilgili paylaşımlarda bulunuyoruz..oraya da gel bacım...
- 4 Haziran 2009
- 12.117
- 1.133
- 223
cok tesekurler oldu sagolun topıktekı butun arkadaslar merhaba az cok takıp edıyorum bu topıgı benım adım ceylan ıstanbulda katılıyorum 2 kıızm var kucugu szınkılerle 10 subat 2010 dogumlu hepnıze hayırlı rejımlerrr en sısko benım galıbaaa
yapmışsın tebrikler..
tekrar hoşgeldin.sende aktif katıl iyi oluyo pazertiside kilo bildirimi yapıyoruz sende yaparsın hadi bu hafta pazartesiyse sende pazertesi hesap vercen ona göre
benim büyük kız 5 yaşında küçük 28 ocak doğumlu.accık erken geldi..
- 4 Haziran 2009
- 12.117
- 1.133
- 223
afiyet olsun.
ya şu lesli e yi bendemi başlasam.yapmıyorum bende epeydir..du bi bakayım ben.
Kızlarya su su olayı benı mahvedıo gunde 3 lıtre su zaten 3 kupa yesıl cay bıde sabahları buyuk kuppa 300 gramlık ya zaten 1 kılo onlar ebukadaarsuyu ıcınce yemek yıyesım yok sabhtan berı 1 yumurta 1 kse yogurt yedım bırazdan corba ıcerım bıde su altın cılek olayını sorcam kullanan bı faydasını goren varmkı aman mahvodum varya wc olayından bıyere gıdesım yok allah kolayık versın hepımıze
- 4 Haziran 2009
- 12.117
- 1.133
- 223
Kızlarya su su olayı benı mahvedıo gunde 3 lıtre su zaten 3 kupa yesıl cay bıde sabahları buyuk kuppa 300 gramlık ya zaten 1 kılo onlar ebukadaarsuyu ıcınce yemek yıyesım yok sabhtan berı 1 yumurta 1 kse yogurt yedım bırazdan corba ıcerım bıde su altın cılek olayını sorcam kullanan bı faydasını goren varmkı aman mahvodum varya wc olayından bıyere gıdesım yok allah kolayık versın hepımıze
az yemek kilo vermini dahada düşürür.metabolizman yeteri kadar çalışmaz.düzenli ve sık sık yemek en doğrusu..
burda iki arkadışımızda maurers kullandı çokta memnun kaldılar..
geçen hafta peşin peşin vermiştim kilocukları diyor senin vucut bu hafta ses etme idare et kız.
SLM KIZLAR BENDE 10 SUBAT 2010 ANNESIYIM 2 KIZM VAR BIRI 11 YASINDA BIRIDE SIZINKILELE YASIT BEN BAYADIR SIZI TAKIP EDIYORUM AMA CALISTIGM ICIN YAZMAYA VAKTIM OLMADI AMA BUNDAN SONRA BENIDE ARANIZA KABUL EDERSENİZ BENDE KILO VERMEK ISTIYORUM ADIMM CEYLAN ISTANBULDAN KATILIYORUM KUCUK KIZIMDA ESRA BENDE SU ANDA 83 KILOYUM BOYUM 163 YANE EN AZ 65 OLMAM LAZIM 15 NISANDAN BERI DIYETE BASLADIM LISTEYE EKLERSENIZ COK SEVINIRIM AMA EKLEMESENIZDE SIZI TAKIPTE OLACAGIM GITSIN KILOLAR CITIR ANNE OLALIM INS BIDE AYLIKMI HAFTALIKMI KILOLARI SOYLUYORZ PAPATYA HANIM SIZDEN RICA COK URSATIM KILO CIZELGESI YAPAMADIM BANA YARDIMCI OLABILIRMISINIZ HERKESE HAYIRLI REJİMLER
hee şimdi oldu diğer sayfada görünce 2011 şubat anneside yanlışlıkla bizim oraya yazdı galiba dedim.
bende istanbuldanım 9 şubat doğumlu zilli bir kızım var benimde. :)
hoşgeldin.
su içmem lazım ama canım hiç istemiyor ve acayip miğdem bulanıyor ben mideyide üşüttüm galiba.
ara öğünde 1 tane un kurabiyesi yedim gofretten daha küçüktü ama götürdüm işte.
biraz öncee kepek ekmeğine beyaz peynirli tost ve 1 küçük portakal yedim az oldu miğdem açlıktan mı bulanıyor acaba.ben azda konfleks yiyeyim.
slm kızlar ben geldimmmmmmmm.......
sabah girdim bi türlü yazamadım sonucu...1,250 gr vermişim bu hafta
62,5 oldum..bu hafta regl olcam sanırım..aslında 24 ünde olmştum ama belirtileri var..şişkinlik bel ağrısı vs..
wayyyyyyyy Sibel 1250 maşallah valla.persormansının devamını bekliyoruz.
- 7 Ekim 2008
- 1.160
- 0
- 156
Teşekkür ederim arkadaşlar. Bende dün başladım rejime bugünde dikkat ettim.
Sabah 1 bardak şekersiz süt ve 1 tane pogaça yedim maalesef
(yanlız artık kepek ekmek ve beyaz peynirle tost yapacağım)Öğlen 1 porsiyon yogurtlu ıspanak ve salata az öncede 4 tane lifli bisküvi yedim bol bolda su içiyorum..
Egzersiz içinde boş günüm ve hafta sonum kalıyor inşallah işe yarar. Ayşegülcüm bu arada ticker yaptım.
Kilo veren arkadaşlarada maşallah az yada çok maşallah iyi gidiyorsunuz.Sevgiler..
- 4 Haziran 2009
- 12.117
- 1.133
- 223
Teşekkür ederim arkadaşlar. Bende dün başladım rejime bugünde dikkat ettim.
Sabah 1 bardak şekersiz süt ve 1 tane pogaça yedim maalesef
Öğlen 1 porsiyon yogurtlu ıspanak ve salata az öncede 4 tane lifli bisküvi yedim bol bolda su içiyorum..
Egzersiz içinde boş günüm ve hafta sonum kalıyor inşallah işe yarar. Ayşegülcüm bu arada ticker yaptım.
Kilo veren arkadaşlarada maşallah az yada çok maşallah iyi gidiyorsunuz.Sevgiler..
tamam canım ticker çok iyi maşallah güzel kilo vermişsin devamı gelsin inşallah..
başlangıç için menün çok iyi zehra.sabahıda düzelttimmi hafftaya iyi kilo vermiş olacaksın.kolay gelsin
