-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
2010 Şubat anneleri zayıflıyor..
- Konu Sahibi 07papatya
- Başlangıç Tarihi
- 16 Ocak 2010
- 5.227
- 153
- 163
evet canım aynen öyle bişey..ben günde iki fincan içiyorum..yağ yakıyomuş anne sütünü arttırıyomuşşşşşş...
- 4 Haziran 2009
- 12.117
- 1.133
- 223
iyi yemişsin burcu.kız derman kalmayacak şekide ne diye kaldın aç.neyseki dengelemişsin pek saldırmamışsın ..
sağol ayten bakarım birazdan.
listenle inşallah kolayca verirsin kiloları bacım.
ya sibel ben hedefi 50 yapmıştım amaa..daha yol çokk
afiyet olsunn.
- 16 Ocak 2010
- 5.227
- 153
- 163
iyi yemişsin burcu.kız derman kalmayacak şekide ne diye kaldın aç.neyseki dengelemişsin pek saldırmamışsın ..
sağol ayten bakarım birazdan.
listenle inşallah kolayca verirsin kiloları bacım.
ya sibel ben hedefi 50 yapmıştım amaa..daha yol çokk
afiyet olsunn.
kız 50 de çok az değilmi bacım nebileyim çok zayıf olma sonra..
- 4 Haziran 2009
- 12.117
- 1.133
- 223
yokk.aslında ah 50 olsam..evet çok kuru oluyorum ama ben o halimide seviyodum
görürmüyümki acep
bak halen bisküvi diyor 1 domates bı salata ye bırak su bisküvileri artık.
senin şu su içişine hayranım valla.bir gün içersem 3 gün içmiyorum ben ya.
çay çeşitini arttırmışsın yine wayyy.
yokk.aslında ah 50 olsam..evet çok kuru oluyorum ama ben o halimide seviyodum
görürmüyümki acep
50 bencede çok az kuru kasnak gibi o ne ya 2 çoçuk annesisin sen gel sen yine 53 falan yap bak yeni kıyafetler almak zorunda kalaacaksın sonra.50 çok az ayşegül çok zayıflıkta iyi durumuyor.
- 4 Mart 2008
- 2.864
- 871
- 698
- 48
- 16 Ocak 2010
- 5.227
- 153
- 163
kızma ayşegülcüm ama çok zayıflığı bende sevmiyorum, erkeklerde çok kuru sevmiyor, şöyle ellerini atınca gelsin istiyorlar
evet canım katılıyorum sana..erkekler zayıf kadınlara bakarlar ama hafif kiloluları severler hihihi...
- 4 Mart 2008
- 2.864
- 871
- 698
- 48
aynen öyle canım :87:
- 4 Haziran 2009
- 12.117
- 1.133
- 223
günaydın..
benim moral sıfır ..e tabi kendim ettim kendim buldum.tartıda 58 çıkıyorum.o kadar yersem o bile az çıktı yani.off neyse artık bundan sonrasına bakacagız.yani 58 den yine 57 ye düşmek ilk hedefim.bu hafta böyle gececek allatah inşallah 57 ye düşebilirim pazartesiye kadar.çok üzgünüm ama üzülmek yerine bundan sonra harekete geçme vakti..tamam tamam akıllandım yemeyecegim.
üç aylık diyetimde ilk defa kilomun üstünde çıktım..toparlanıyorum.bu hafta elimden geldigince ekmekg az tüketecegim yada tüketmeyecegim..bi gr bile tatlı yok..bana..
benim moral sıfır ..e tabi kendim ettim kendim buldum.tartıda 58 çıkıyorum.o kadar yersem o bile az çıktı yani.off neyse artık bundan sonrasına bakacagız.yani 58 den yine 57 ye düşmek ilk hedefim.bu hafta böyle gececek allatah inşallah 57 ye düşebilirim pazartesiye kadar.çok üzgünüm ama üzülmek yerine bundan sonra harekete geçme vakti..tamam tamam akıllandım yemeyecegim.
üç aylık diyetimde ilk defa kilomun üstünde çıktım..toparlanıyorum.bu hafta elimden geldigince ekmekg az tüketecegim yada tüketmeyecegim..bi gr bile tatlı yok..bana..
- 19 Ağustos 2008
- 2.597
- 0
- 356
- 40
valla dün ben gezmedeydim ve sadece küçük bi dilim tramisu ve 4-5 tane mercimek köftesi yedim gerini olduğu gibii gönderdim hayret ettim kendime..:)
iyi gidiyorum ben sanırım yaa her gören zayıfladığımı inceldiğimi söylüyo...herkes hemfikir olunca bu konuda bende inanıyorum :))
sabah domates salatalık peynir maydonoz ve ekmekten oluşan kahvaltımı yaptım su içiyorum...zaten bugün temizlik günü oturmak yok...
haaaa ayrıcaa haftada 3 gün spor salonuna yazılıyoruz arkadaşlarla...
ayrobik fitnıs plates kondüsyon aletleri sauna...vs hepsi içinde aylık 30 tl...
p.tesi çarşamba ve cuma 1 er buçuk saat...
iyi gidiyorum ben sanırım yaa her gören zayıfladığımı inceldiğimi söylüyo...herkes hemfikir olunca bu konuda bende inanıyorum :))
sabah domates salatalık peynir maydonoz ve ekmekten oluşan kahvaltımı yaptım su içiyorum...zaten bugün temizlik günü oturmak yok...
haaaa ayrıcaa haftada 3 gün spor salonuna yazılıyoruz arkadaşlarla...
ayrobik fitnıs plates kondüsyon aletleri sauna...vs hepsi içinde aylık 30 tl...
p.tesi çarşamba ve cuma 1 er buçuk saat...
günaydın kızlar sabaha ılıksu ve elmayla başladım hergünkü gibi kahvaltıma daha var 1 bardak daha ılıku içerim sonra kahvaltıya allah kerim yazarım bide ben bişy yapcam kızlartickerimi değiştircem yeni başlangıç yapcam 65 kilodan ve yeni hedef koycam çünkü bu takvime baktıkça aman kenidimi kasmayım zaten 10 kilo vermişim diye düşünüyorum 65-55 tickeri yapcam iyi fikir diyenler beğensin:))
- 16 Ocak 2010
- 5.227
- 153
- 163
slm hatunlar..
sabah 1 dilimden az ekmek yarım domates
bolca nane ve maydanoz..
yeşil zeytin biraz kaşar..
iki fincan çay(siyah)
kızlar bu funda yaprağı acayip bağırsak çalıştırıyo..vede sütü arttırıyo tecrübeyle sabittir..bana güvenin..göğüslerim uzun zamandır ilk defa böyle dolu..tabi yediğim tatlılarında payı var ama..yinede fark etti..bide günde 2 kere wc ye çıkarıyo..çok rahatlattı beni..2 günde farkettirdi..
ayşegül bende fazla çıktım almışım biraz
bende dikkat edicem artık 2gün iyi tıkındım...durmak yok yola devam..tatlı yemicem kattiyetle artık..
sabah 1 dilimden az ekmek yarım domates
bolca nane ve maydanoz..
yeşil zeytin biraz kaşar..
iki fincan çay(siyah)
kızlar bu funda yaprağı acayip bağırsak çalıştırıyo..vede sütü arttırıyo tecrübeyle sabittir..bana güvenin..göğüslerim uzun zamandır ilk defa böyle dolu..tabi yediğim tatlılarında payı var ama..yinede fark etti..bide günde 2 kere wc ye çıkarıyo..çok rahatlattı beni..2 günde farkettirdi..
ayşegül bende fazla çıktım almışım biraz
bende dikkat edicem artık 2gün iyi tıkındım...durmak yok yola devam..tatlı yemicem kattiyetle artık..
