valla kızlar ben sabah kendime sandviç yapıyorum evde genelde kaşar, beyaz peynir domatesten oluşan iş yerimde 1 bardak bol şekerli çayla içiyorum( Çayı hiç sevmemde bi tek sabah 1 bardak oda çok şekerli olucak:))
arkasından hemen ilaçlarımı içiyorum ( folacin-magnesium)
öğlen genelde canım ne istiyorsa onu yiyorum (bugun tavuk suyu çorba içtim mesela)
ikindide bişiler atıştırıyorum zorla bulantılarım öğleden sonra başlayıp tüm gece sürdüğü için doğru dürüst bişi yiyemiyorum
çalışınca yemek çok zor oluyo sürekli dışardasın çünkü.
şimdi yağsız süt alıp içicem canım hiç istememesine rağmen ama napıım ki
bide kabızlık sorunu başlayan varmı?
doktorum bana belli bağırsak yumuşatıcı yiyeceklerin yanı sıra activia yı önerdi
şimdiden önüne geçmye çalışalım çünkü gebeliğin ileriki döneminde daha kötü oluyormuş sıkıntı çekmeyelim dedi