Suyu ve sütü kola bardaklarıyla içiyorum daha çok oluyor:)) Bişey soracağım tatlım 2 kola bardağı süt biri gün içerisinde diğeride yatmadan önce tüketiyorum az mı yoksa çok mu kız kansızlık yapar mı bide?
Eczanemzde diye sitede sebamed ürünlerinde indrim var kızlar aklınızda bulunsun .
canım ben haftada 2 lt kadar içiyom,akşamları ayran yada yoğurt yiyom,sabahları peynir,demir ilacını da 10-11 gibi yatmadan önce meyve yediktn sonra içiyom,benim demirim 13 e kadar çıktı,etkilemedi yani,ama 2 bardaktn fazlaya gerek yok süt için bence