2011 Ekim Anneleri

canom_14 .!.:
yaa ben tursu istiyorum ama basım dönüyoo dışarı nasıl çıkıcamhamilelikte yanlız olmak çok zorrr
Genişletmek için tıkla...

birde bebek olduğunda düşünnn....ben şu an her istediğimde çıkamıyorum oğlumla.bir de yeni bebek olacak eyvahlar olaaa
 
baby_drk .!.:
birde bebek olduğunda düşünnn....ben şu an her istediğimde çıkamıyorum oğlumla.bir de yeni bebek olacak eyvahlar olaaa
Genişletmek için tıkla...
ayy canım allah kolaylık versin valla
endleeslove .!.:
Tek çıkmamaya çalış özellikle merdivenlerden inerken dikkat et
Genişletmek için tıkla...

işte yanımda olacak kimsem yok 1 bardak sütle duruyorum önce kahvaltı için zorlayayım kendimi iyi olursam mecbur inicem
 
Merhaba Hanımlar, başka bir topicten geldim ama orayı asla ama asla terk etmeyecegim. tam tüp bebek yapacaktık ki... hamileymişim.

Allahım hayırlısı ile durmasını kısmet ederse tahmini dogum tarihimiz 13 Ekim...Yarın tanışacagız...
 

hayırlı olsun canım.hoşgeldin.
 
kızlar bu yaz tatile gidebilcek miyiz? temmuz 6. ayımıza falan denk geliyo sanıırm. ankarada patlarım ben ya. sıcakta kavruluruz. napcaz?
 
Gebelikte En Yararlı Besinler·
Süt, yoğurt, peynir : Kalsiyum , protein
· Yeşil yapraklı sebzeler : C vitamini, lif, folik asit
· Yağsız kırmızı et : Protein , demir
· Tavuk eti : Protein , demir
· Sardalye : Kalsiyum, demir , protein
· Balık : Protein
· Kepekli ekmekrotein,lif,folik asit
Gebelikte En Zararlı Besinler·
Genel olarak tatlı ve şekerlemeler
· Yumuşak, mavi damarlı ve pastörize olmayan peynirler ( düşük, ölü bebek doğumu ve bebekte ağır hastalıklara yol açabilen listeriosis etkeni bakteriyi taşıyabilirler )
· Çiğ veya az pişmiş yumurta ve hamur işleri ( besin zehirlenmesi etkeni salmonella ve diğer bakterileri taşıyabilirler)
· Çiğ et (BSE riski nedeniyle )
· Bazı balık türleri ( ton balığı, kılıç balığı gibi balıklar cıva içerdikleri için bebekte sinir sistemine zarar verebilirler)
· Karaciğer ( A vitamini yüksek )
· Pastörize olmayan sütler ( salmonella ve listeria gibi zararlı bakterileri içerebilirler )
· Şekerli marmelatlar
· Likörler ve alkollü içecekler ( B vitamini, bakır ve demir emilimini bozabilir )
· Gazlı ve şekerli içecekler (Kola,gazoz vb.)
· Aperatifler
· Kızartmalar
 
Son düzenleme:
ÖRNEK BESLENME TABLOSU
Sabah Kahvaltısı
1 su bardağı süt (200 cl)
Beyaz peynir (1-2 kibrit kutusu kadar) 30-60 gr
1 yumurta
1 dilim ekmek
Şeker 15-30 gr.
Öğle Yemeği
1 porsiyon et
(Izgara-haşlama) 200 gr.
1 porsiyon sebze (200 gr.)
½ su bardağı yoğurt 100 gr.
1 porsiyon meyva 200-250 gr.
Akşam Üzeri Kahvaltıs
1 Su bardağı süt 200 cc.
Akşam Yemeği
1 porsiyon et veya balık (200 gr.)
1 porsiyon sebze 200 gr.
1 dilim ekmek 50 gr.
1 su bardağı meyva suyu.
 
Son düzenleme:
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

9 - 29 Kasım 2025: Yay Burcu’ndan Akrep Burcu’na Merkür Retrosu
Yorumlar
0
Görüntüleme
276
Nhessa
Doğuma Hazırlık ❤️ 2025 Mart ve Nisan Ayında Tüp Bebekle 👼 Hamile 🤰 Kalanların Topiği ❤️👩‍🍼
249 250 251
Yorumlar
5K
Görüntüleme
68K
silakuzu
S
  • Sabit
  • Anket Anket
Popüler Konu 2026 Mart Anneleri Paylaşım Alanı
295 296 297
Yorumlar
6K
Görüntüleme
119K
ogretmenhanim
Sonunda hamileyim 🤍 gebe kalma sürecimden bahsediyorumm ✨
Yorumlar
12
Görüntüleme
2K
ozgeanne
  • Sabit
  • Anket Anket
Popüler Konu 2026 Ocak Anneleri Paylaşım Alanı
384 385 386
Yorumlar
8K
Görüntüleme
181K
leylalarr
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…