2012 Anneleri Gelin Birlikte Kilolarimizdan Kurtulalim

derya_fk .!.:
25 ağustosta doğum yaptım 58kg ile hamile kaldım 77 kg ile doğum yaptım
şuan 69kg da kaldım daha aşağı inemiyorum. peki neler yapıyorsunuz zayıflamak için
Genişletmek için tıkla...

ben de ağustosta doğum yaptım ben de 59-60 la hamile kaldım ben de 69 da çakılı kalmıştım inemiyordum aşağıya çok ortak yönümüz varmış seninle
yediklerine biraz dikkate ederek başlayabilirsin canımm ekmek börek çörek yemeyerek mesela. biraz da hareket katabilirsen hayatına gidiyo yavaş yavaş emin ol. benim 2 aya yakın oldu bu topiğe gireli 69 hatta akşam tok karnıma 70 leri görüyodum şimdi 66'yı bile görmüyorum pzt. aç karnıma 64 tü kilom yani en az 4 kilo vermiş oldum ve sadece biraz yediklerime dikkat ederek. spor bu ara yapamıyorum maalesef kızım çok hareketlendi gündüz de çok az uyuyo. öyle de olsa yavaş yavaş gidiyo kilolarım çok şükür. hedefim 57 olmak inşallah yaza fit girmek senin boy kaç kaç? kilo vermen lazım?

çok güzel kilon maaşallah ama yine de bizi yanlız bırakma hepimizin sevgililer günü kutlu olsun çok tasvip etmesem de böyle günleri en azın dan bi kutlu olsun demenin zararı yok.sevgiler
 
nur271112 .!.:
merhaba bende geldim 63 ile hamile kaldım 83 ile doğuma girdim 27 kasımda doğum yaptım şimdi 76 kiloyum 13 kilo fazlam var acil zayıflamam lazım
Genişletmek için tıkla...

ya bazı arkadaşlar yazıyolar şu kadar fazlam var bu kadar fazlam var sonra yok oluveriyolar. sen öyle yapma arkadaşım gel beraber zayıflayalım 13 kilo fazlalığı daha fazla taşıma bu yaza fit girelim
 
sarioglan_karakiz .!.:
ya bazı arkadaşlar yazıyolar şu kadar fazlam var bu kadar fazlam var sonra yok oluveriyolar. sen öyle yapma arkadaşım gel beraber zayıflayalım 13 kilo fazlalığı daha fazla taşıma bu yaza fit girelim
Genişletmek için tıkla...

yok ben öyle yapmaya niyetim yok bu kiloları en kısa zamanda vermeliyim kendimi kötü hissediyorum
 
Benden size tavsiye hemen hamile kalın :)
Benim 2. bebek geliyor ve eski kiloma dönmeye 3 kilom kaldı ki istemiyordum aslında, çünkü çok zayıf oluyorum.
 
ben de temmuzda doğum yaptım. 53 kilo ile hamile kaldım 86 kilo ile doğuma girdim halinize şükredin bence :)) şu anda 76 kiloyum verilecek tam 20 kilom var maalesef... oğlum tam 7 aylık oldu spora başlayacağım artık. bu topic sayesinde leslie yi öğrendim bakalım sonuçlar nasıl olacak....
 
Kızlarrr selamlar ben geldim 23 aralikta dogum yaptim.. Boyum 1.80 88 kilo ile hamile kaldım 117 kilo ile doğuma girdim..

Ayağıma ip takıp balon diye bebelere satıcaklardı beni tey tey tey :))

Şu an 95 kiloyum amaaa benim hedefim 65-70 kilo.. 5 sene önceki kilom yani.. Nasil vericez kizlar ya aslinda pek biseyde yemiyorum gün icinde mesela bu sabah bir tane muz yedim bir bardak nescafe içtim.. Akşama kadar bisey yemem artık..
 

Sağol canım, darısı başına inşallah. Sende uzun zamandır girmemişsin canım, demek bebişin sana izin vermiyor :))
 

Hoşgeldin; verirsin canım, ben 23 kilo verdim kaldı 2. İstedikten sonra yapamayacağımız şey yok aslında.


Hoşgeldin, enerjini sevdim.
Ne güzel 180 miş boyun. Ben 172'im ama seni kıskandım bak şimdi :)))
Az yediğin için vücut kıtlık moduna girip onları depoluyor olmasın? Birde bu kadar az yediğine göre emzirmiyorsun galiba dimi?
 
Dumaaam .!.:
(null)
Genişletmek için tıkla...

Emziriyorum canim bol bol su iciyorum belki onun etkisi olabilir..
Bebeğim doğduğundan beri sütüm az geliyor mama takviyeside yapıyorum tabi..

Valla bende yemek yemek istiyorum ama sıpa izin verirse masaaallah bugün uyududa biraz iki yumurta kırıp yedim ayol :) küçük emrah gibi hissettim kendimi bir an " ben hiç yumurta yemedim abiiii" puhaha :))

Şaka bir yana ben bu topicte kaybolursam bir iki gün yorum yazmazsam bilinki internet paketim bitti :) sonra revindell nerde demeyinnn

Boy konusuna gelince hicccc özenmeee 42 numara ayak var ayakkabi bulamiyorum pantolon bulamiyorummmm bide kilo aldım abboovvvvv ikide kelebek takıp saçıma yarmagül gibi dolaşıcam ortalıkta :))
 
kızlar uzun süredir 84.1 84.0 gidip geliyorum bir türlü 83.9 u göremiyorum.acaba yediklerimi iyice kıstım diye ondan mı acaba dedim sürekli yiyorum bugün biraz şoklansın vücut şaşırsın diye.1 günlük mola verdim bugün tatlılar pastalar havada uçuştu yarın gene kesicem bakalım işe yarayacakmııı
 
merhaba kizlar,

bende ugramiyorum buraya cok fazla, cunku yuzum yok tartilmiyorum ama yediklerimede dikkat etmiyorum bu siralar
aslinda birazda stresliyim sanirim haftaya ise basliyorum, bebegimi nasil birakicam onu simdiden dusunmeye basladim Allahim bana sabir versin lutfen evde olan arkadaslar kiymetini bilin bu anlarinizin..neler vermezdim evde kalip bebegimi buyutmeyi ama Allah buyuk koymustur bir yola... hani kafaya birseyi takinca baska birsey onemsiz kalir ya...benimki ona benzedi biraz..insaAllah is ortamina kolay adapte olurumda tekrardan bende araniza katilirim...

buarada korse hakkinda birsey sormustum ama cevap alamadim...dogumdan 3-4 ay sonra giyilse faydasi olur mu acaba??

buarada kizlar ben mamada vermeye basladim bebegime..sebebi ise sutum yetiyor yetmiyor arasiydi...sagiyordum hemde emziriyordum..haftaya ise basladigimda ac kalmasin cocuk ancak sagdigim sut ayni gune yetiyor diye...tadini yabanci bulmasin diye birde...bu yuzden mamada verdim..ilk verdigimde sucluluk hissettim bir an..ama ne yapalim gittigi yere kadar ogluma anne sutunu vericem..yetmedigi yerdede Rabbim buyuk..sagligi sihhati yerinde olsun yeterki...

hepiniz masaAllah kilo veriyorsunuz azar azarda olsa kizlar, darisi bana insaAllah..
 
kizlar ben bugun 1 saat yuruyus ve 20 mekik yaptim sizler neler yaptiniz
 
nur271112 .!.:
kizlar ben bugun 1 saat yuruyus ve 20 mekik yaptim sizler neler yaptiniz
Genişletmek için tıkla...

Hehe :) çingene salıncağını sallıyorum spor olarak kol kası yapıcam :))

şaka bir yana ben oğlumla dans etmeye basladim aliyorum kucagima aciyorum nr1 yada dream oynuyoruz birlikte :)) terleyiyor bayağı :)
 
sarioglan_karakiz .!.:
ya bazı arkadaşlar yazıyolar şu kadar fazlam var bu kadar fazlam var sonra yok oluveriyolar. sen öyle yapma arkadaşım gel beraber zayıflayalım 13 kilo fazlalığı daha fazla taşıma bu yaza fit girelim
Genişletmek için tıkla...

evet aslında haklısın arkadaşım ama 2 çocul bi de okul olunca....
zaten bir dönem başları bir de dönem sonları yoğun olurum inş. takip etmeye çalışıyorum. ancak diyet yapmaya kalksam süt olmuyo... ne yapmam gerek bilemedim...
 
Dumaaam .!.:
Sağol canım, darısı başına inşallah. Sende uzun zamandır girmemişsin canım, demek bebişin sana izin vermiyor :))
Genişletmek için tıkla...
evet canım eskisi gibi giremiyorum artık. kızım çok az uyuyo gündüz akşam da eşim tezini yazıyo elime geçmiyo bilgisayar yani ama bırakmıyorum da daha çok kilom var bırakamam bu topiği
canım ilk başlayınca daha hızlı gidiyo kilo sonra yavaşlıyo ama istikrar çok önemli bence az da olsa verebilmek yani. devam edicez yapacak bişey yok vazgeçmek asla yok

korsenin sıkılaştırma gibi bir etkisi olduğunu düşünmüyorum sadece dışarı çıkarken psikolojik olarak iyi hissedersiniz kendinizi. karın sıkılaştırmak için günde 50 mekik bile korseye 100 basar çünkü korsenin uzun süreli kullanımı kasları tembelleştirerek uzun vadede daha kocaman bir göbişe neden olabilir. kasları sıkan değil çalıştıran birşeyler her zaman daha faydalıdır. ben de korse almıştım ama pek kullanmadım kendimi kandırmayayım zayıflayayım dedim kendi kendime şimdi yavaş yavaş da olsa gidiyo.
iş konusuna gelince ben ücretsiz izin aldım eylüle kadar evdeyim inşallah Allah senin de yardımcın olsun ama üzülme ablam da dahil çevremde birçok yeni anne işe başladı birşekilde düzene girdi herşey senin de öyle olur inşallah...
mama ben de hala günde 1 kere veriyorum sütüm yetmeyince başlamıştım öyle de gidiyoruz olsun sağlıklı olsunlar da azıcık da mama yesinler napalım dimi ama...
nur271112 .!.:
kizlar ben bugun 1 saat yuruyus ve 20 mekik yaptim sizler neler yaptiniz
Genişletmek için tıkla...
maaşallah ben yapamıyorum artık kızım hiç izin vermiyo

diyet yapınca süt olmuyo gerçekten boşver süt daha önemli zamanla gider kilo sadece fazlasını yememek lazım ekmek hamur işi filan.bir de iş temposu olursa en geç bir yılda gidiyomuş genelde doğum kilosu...
 

Aynı soruyu bende merak ediyorum canım. İlk 1 ay kadar giydim sonra sıkıldım bıraktım. Hafiften bi göbüşüm kaldı benimde acaba alsak işe yarar mı ki canım ya?


Ohhhh mis valla. Ben 2 haftadır yerimde sayıyorum canım.


Hoşgeldi,n ama verilmeyecek bi kilo değil. Ben 23 kilo verdim sende çok rahat verirsin inşallah.


Evet kıymetini biliyorum canım. Çok da iyi anlıyorum seni. Eşim yanında çalışmamı istiyor. Bense işi eylüle erteledim. O zamana oğlum 1 yaşında olacak inşallah. Doğumdan önce iş iş diye deliren ben, oğlum doğduğundan beri iş görmez oldu. Halbuki oğluma bakacak anneannemiz de mevcut (ayrıca kadıncağız 8 yıl boyunca ablamın çocuklarına baktı hani tecrübeli yani) ama gelgelelim ben oğlumöu bırakmak istemiyorum. O yüzden yaza oğlumla arada bi uğrarız babamıza, eylülden sonrada anneannemiz bakar artık.
Ama o kadar iyi anlıyorum ki seni .ok haklısın hissettiklerinde.
Mama için suçluluk duymana gerek yok, sütüm olmasaydı bende mecburen mama vermek zorunda kalırdım zaten ilk bir ay mama artı anne sütü aldı. Bu işler morale bakıyor canım, her an bende mama vermek zorunda kalabilirim. Mama kötü birşey değil, sen elinden geleni yaptıktan sonra. Aynen, sağlıklı olsun yeter ki. Ben mamayla büyümüşüm mesela ama hiç hastalanmam, gribi 2 güne ayakta atlatırım, okulan izin bile almadaım hiç çalışıyorken.
Çalışmaya başladığında seni daha çok bekliyoruz canımcım, özlettin kendini.


Ne güzel 2 bebişin var. Darısı 3 yıl sonra başıma inşallah.
 
7 şubatta doğum yaptım arkadaşlar.57 ile hamile kalmıştm 77 ile sonlandırdım şu anda 67 kiloyum 10 kilo var önümde, bazı arkadşlar 40 gün geçene kadar daha 5 kilo daha verirsin diyorlar kimisi de kilo alırsın emzirdikçe diyorlar ama sizler nasıl bir uygulama yaptınız kilo alan oldu mu alınmadı ise nasıl kilo almadınız.. bir de ben doğum esnasında su içemediğim için çok susamıştım ilk günler gühre 3 lt su içiyordum şimdi o kadar içemiyorum nasıl tekrar su içmeye çalıştırsam kendimii..
 

Canım bebeğin daha 10 günlük. Çok erken değil mi kiloyu düşünmek için?
Emzirdikçe kilo alıp almamak senin elinde canım. Ben emzirdikçe kilo verenlerden oldum.
Süt için su içmeyi ihmal etme, her emzirme sonrası bi bardak su iç. Benim bardağım yarım litrelik. her süt sağım seansımdan sonra onunla su içiyorum ben.
Sağlıkla büyüt bebeğini ama kilo vermeyi düşünme şimdi.
 

evet canım haklısın daha bebeğim çok küçük ama takıntı işte engel olamıyorum.. zaten uykusuzluk gibi sorunumuz var bir de kayınvalidemin üzerimdeki baskısı uyuya kalırsın çocuğun üzerine de çocuğu boğarsınları:) zor dönemler
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

2012 İkiz Anneleri, Gelin Dertleşelim
197 198 199
Yorumlar
4K
Görüntüleme
266K
hayal114
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…