Azmettim hepsini okudum bu sefer.. Aferin bana....
Günlüğe ben de başlayacağım
Kilo konusunda kontrollü gitmek lazım haklısın. Gidebiliyorsan git bir diyetisyene. Sonuçta ikiz gebelik yaşıyorsun.Ekstra dikkat etmen lazım. Ben de gitmek istedim diyetisyene Dr. um da eşim de kızdı.Dr"Hamilelik en keyifli yemek yenilen dönemdir bunun keyfini çıkar, zaten kilonda bir şey yok senin dedi. Ama tatlıyı kestim ve ekmeği azalttım. Dışardan da yemek yemediğim sürece kontrol altında tutabiliyorum.Evde yemekleri zaten çok az yağlı yapıyorum. Tek düşkünlüğüm karbonhidrat oldu. Canım hep ekmek arası peynir domates istiyor. Frenleyebildiğim kadar frenliyorum kendimi.
Benim de çok baş ağrım oluyor maalesef. İdare edeceğiz bir şekilde...
Yaaa amma da soğuk bir izlenim yaratmışım ben. Yaş farkı olunca sizlerle herhalde daha mesafeli geldim size. Ama yok alakası yok.
İkili tarama 17. haftada yaptıramazsın. Çok geç. 11-14 hafta arasında yapılıyor.
Genelde tutmadı bu topikte o...Konuşulmuştu.
Gözün aydın. Keşke anneciğim de yanımda olsa bana yemel yapsa..
Günlüğe ben de başlayacağım
Al benden de o kadar. Ne kadar uzak o kadar iyi....
Hmm Dr. bana demir hapını meyveyle birlikte ara öğün olarak öğleden sonra 3-4 gibi almamı söyledi. Sabah peynir, süt falan yiyoruz ya. Emilimini engelliyormuş demirin. Meyve de emilimini arttırıyormuş....O yüzden çok önemli bu dediğim dedi.
Teşekkür ederim yaaa bir halden anlayan sen çıktın... Beni soğuk bir şey sanmışlar. Zirzoplukta hepsini cebimden çıkarırırm aslında ben...
Kilo konusunda kontrollü gitmek lazım haklısın. Gidebiliyorsan git bir diyetisyene. Sonuçta ikiz gebelik yaşıyorsun.Ekstra dikkat etmen lazım. Ben de gitmek istedim diyetisyene Dr. um da eşim de kızdı.Dr"Hamilelik en keyifli yemek yenilen dönemdir bunun keyfini çıkar, zaten kilonda bir şey yok senin dedi. Ama tatlıyı kestim ve ekmeği azalttım. Dışardan da yemek yemediğim sürece kontrol altında tutabiliyorum.Evde yemekleri zaten çok az yağlı yapıyorum. Tek düşkünlüğüm karbonhidrat oldu. Canım hep ekmek arası peynir domates istiyor. Frenleyebildiğim kadar frenliyorum kendimi.
Evet kelebek seni de görmek istiyoruz.
Teşekkür ederim gülpembe...
İşte budur. aburcuburu ve tatlıyı kesip ekmekte kendimizi frenledik mi almayız 10 kilodan fazla....
Benim 135 metre kare evde bir halı var. Onu da kışları seriyor yazları kaldırıyorum. Yurtdışında halısızlığa alıştım fazla geliyor bana... Bebek olunca da kombiyi sonuna kadar açacağız çıplak yerlerde emekleyecek...
yokluğu hemen belli oluyor di mi ptırcığın.. Topik 10 sayfacık ilerlemiş. O olsaydı 50 sayfa atardı....