78mi kız nekadar verdin toplamda cıldırıcam menünü yazarmısın bana
sabah aksam aralarda acil 15kilo vermem lazım 36bedenime geri dönmeliyim
sen bebek işini naptın deneme varmı bebegim
melegimcim deniyor inş en kısa zamanda mutlu haberi verecek
baybicimde düşünme asamasında 30olmadan bebekleri diziyim 40ta kocaman olsunlar hayatıma bakıyım diyooo![]()
1, 600 kalorili doyat listem var.beyaz ekmek hamur işi yaglilar sekerliler yasak. Ama ben cnm istediginde tadiyorum. Ucunu kacirirsam ogun yerine sayıyorum. Gunde 3 kupa yesil cay en az 2, 5-3 lt su içiyorum. Aksam 7 maksimum 8den sonra su haric birsey yiyip icmiyorum genelde. Baxen atıştırmalık yada nescafe de ictigim oluyor.
Oyle hafta da bikac gun 40 dk yuruyorum.yaren nur 6, 5 aylikken 110 kgdaydm. Ilk 6-7 ay arasi 29 kg verdm.5 ay sonra tekrar basladm. Toplamda 32 kg gitti. Kafaya koyup hirs yapmak cok onemli. Arada birakmis olsam da daha isim bitmemiş ti. Ipin ucunu kacirmadan devam edecek oldugumun bilincindeydm. Kafada bitiyor.
36 beden olmasada 38li yada 40li bedene girmk istiyorum en yakin zamanda.
Bugun eski bir pantolon umu daha giydm.
Bebis calismasi yok bizde.yaren nur biraz daha buyusun ama o birazin ne kadar oldugunu bilmiyorum:))
Suan otobusteyim isten cikti m. Esim ve kizimla karşıda bulusacaz ve bebis görmeye gidecez.
Sen kac kgdesin cnm?