8. Hafta
Vücudunuz
Gazınız var değil mi? Şişilik ve gaz sindirim sisteminin normalden yavaş çalışmasının bir sonucu. Gaz yapan yemeklerden kaçının. Daha sık ama daha az yiyin. Yemekten sonra yürüyüş yapın.
Bebeğiniz
Hamileliğinizin 8. haftasında bebeğinizin başından kalçasına uzunluğu 14 - 20 milimetre oldu. Bebeğinizin yüzü artık iyice belirginleşti ve kulakları da görülmeye başladı.
Duygularınız
İlk kez
anne olacaklar
, kendilerini ne kadar yorgun hissetiklerine şaşacaklar. Bunula savaşmayın. Normal hayatınıza aykırı olsa da erken yatın ve mümkün oldukça kestirin. Eşinizden destek alın. Bu yorgunluk birkaç haftaya geçecek.
İpuçları
Gün içinde elinizi sık sık yıkayın
, özellikle pişmemiş et tuttuğunuzda veya banyoyu kullandığınızda. Bu basit temizlik işlemi enfeksiyona yol açabilecek bakteri ve virüslerin oluşmasını engeller.
9. Hafta
Vücudunuz
Mutlaka egzersiz yapın. Leğen kemiği kaslarınızı özellikle geliştirmeniz gerekecek.
Bebeğiniz
Embriyonun başından - kalçasına uzunluğu 22 - 30 milimetre. Bu ölçü neredeyse orta boy bir yeşil zeytin kadardır. Siz farketmeseniz de bebeğiniz bu hafta oldukça hareketlenmiştir. Bebeğini artık bir embryo değil bir fetus.
Duygularınız
Stresin kötü bir repütasyonu olsa da
, sizi daha konsantre ve üretken yapabilir. Tabii sizi sinirli
, uykusuz ve depresiv yapıyorsa
, başağrılarına veya mide sorunlarına yol açıyorsa stresi yenmeniz gerekecektir. Bu konuyu güvendiğiniz biri ile konuşabilirsiniz.
İpuçları
Gebeliğiniz sürecince saçlarınıza perma ve boya yaptırmayın. Saç boyalarının kokusu ve permanın dumanı sizi etkiler
, hasta eder.
10. Hafta
Vücudunuz
Mide yanması hissedebilirsiniz. Her ne kadar bunu engelleyemeyecek olsanız da
, az yiyerek
, acı
, baharatlı ve yağlı
yemekler yemeyerek mide yanmasını azaltabilirsiniz. Gece geç saatte
yemek yemeyin.
Bebeğiniz
Gebeliğinizin 10. haftasında bebeğinizin boyu yaklaşık 31 - 42 milimetre. Bu aşamada bebeğin kilosu ölçülmeye başlar. Bu haftadan önce ağırlığının ölçülmesi çok zordur. Şimdi bebeğiniz minik minik kilolar almaya başlıyor. Bebeğin kilosu 5 grama yakındır
, bu da yaklaşık küçük boy bir mürdüm eriği kadardır.
Duygularınız
Bu günlerde daha duygusal olmanız doğal. Biraz duygusal bir reklama bile ağlayabilir
, ufak bir şaka karşısında gülme krizlerine girbilirsiniz. Değişen hormonların bu iniş çıkışlara etkisi çok büyük. Çok uzun süre moraliniz bozuk olursa doktorunuza danışın.
İpuçları
Gebeliğinizin ilk aylarında göğüslerinizde sızı ve acı hissedersiniz. Gerçekte
, bu hamileliğin ilk belirtisi
, ilk işaretidir.
11. Hafta
Vücudunuz
Saçınız hep istediğiniz gibi şekil alıyor! Daha hızlı uzuyor
, daha dolgun ve ipeksi. Tabii ki bu da hormonların bir işi. Saçlarınızı bu güzelliğini kutlamak için
, bakım ürünlerinizi değiştirebilir veya yeni bir model deneyebilirsiniz.
Bebeğiniz
Bu hafta itibariyla bebeğinizin başından kalçasına uzunluğu 44 - 60 milimetredir. Ağırlığı yaklaşık 8 gramdır. Bebeğiniz yaklaşık orta boy bir limon kadardır.
Duygularınız
Vücudunuzdan
, çevrenizle ilişknize kadar herşey değişiyor. Önünüzdeki birkaç ayda da moralinizde iniş çıkışlar olacak. Bir kız arkadaşınızla sohpet edin.
İpuçları
Bebeğiniz doğmadan ultrason testler sırasında onun bir
fotoğrafına sahip olmak isteyebilirsiniz. Sizin için video ya bile çekebilirler
, bunu testlerden önce sorup yaptırabilirsiniz.
12. Hafta
Vücudunuz
Hamileyken kan basıncınız düşer ve bu başınızın dönmesine neden olabilir. Oturduğunuz yerden hızlı kalkmayın
, koltuğun kollarından güç alarak kalkın. Yataktan kalkarken de önce bacaklarınızı sallandırın
, oturun ve yine yataktan güç alarak kalkın. Ayaktayken başınız dönerse mutlaka oturun ve başınızı dizlerinizin arasına alarak bekleyin.
Bebeğiniz
Bebeğinizin ağırlığı 8 - 14 gram arasındadır
, Başından - kalçasına uzunluğu yaklaşık 61 milimetre kadardır. Bebeğinizin ölçüleri son iki haftada iki misline katlandı. Bu haftalar
, bebeğin uzunluğunun ve ağırlığının ölçülmesinin en iyi zamanıdır.
Duygularınız
Bebeğin doğumundan sonra iş hayatına dönmeyi düşünüyor musunuz? Karmaşık duygularınız olması doğal çünkü annelik duygularınız ağır basıyor. Eğer işinizi bırakmanız imkansızsa iş saatlerini azaltmak ya da evden çalışmak için patronunuzla konuşun. Ya da içinize tamamen sinecek bir yardımcı tutun.
İpuçları
Eğer ishal olursanız sakın 24 saat beklemeyin
, doktorunuzu arayın. Sizi bu probleme karşı koruyacak önlemleri doktorunuza danışın.
) 
en son 8.haftada görmüştüm. o zamanki halinden birşey anlamamıştım. doktorum anlatıyordu burası kafası burası poposu diye ama ben benzetemiyordum. bu sefer minyatür bir bebekti resmen. çok mükemmel anlardı 
