- Konu Sahibi papatya3459
-
- #45.801
arkadaşım diş hekimi olan bi arkadaşım bana kızımda taze soğan ve taze sarısağın diş ağrısını çok hafiflettiğini hatta antibiyotik etki yaptığını söylemişti ve ben de çok faydasını görmüştüm gerçekten.ama benden başka bi müddet kimse çocuğu öpemedi malum kokusu 2 metreden geliyodu
alet çok güzelmiş canım güle güle kullanVay canına 2 saat mi, maşallah. Oğluna kim bakıyor o sırada ? Ben de iki gün öncesine kadar günde 50 dk- 4 km kadar yürüyordum ama saçma bir ayakkabıyla yürüyüşe çıktım, ayağım su topladı. Ayakkabılarla imtihanım devam ediyor. Hamilelik öncesi ayakkabılarım hala küçük geliyor, sanırım ayak numaram kalıcı olarak büyüdü. Yalnız kilo vermek için iki saatle başlamasaydın keşke canım, bildiğim kadarıyla metabolizman her gün yaptığın spora da alışıyor ve gün be gün biraz saha fazlasını istiyor kilo vermek için.
bende de wee fit denen bir alet var, televizyona bağlanıp egzersiz yaptırıyor, hem de çok eğlenceli. Hareketlerini algılayabilen step tahtası gibi birşey. Ben bu aralar karın kasları için bol bol hulahop çeviriyorum.
Bakın bendeki aletin youtube videosu burada.
Wii Fit - Hula Hoop - YouTube
Aynı alet başka şekillerde kas gruplarını çalıştırıcı yoga egzersizleri filan da yaptırıyor. Basit görünüyor ama şu an bütün belim, karnım, yanlarım ağrıyor. Yatarken bile ağrıyordu dün vücudum. Bu aleti ilerde çocuğum tv, bilgisayar başında kızım pineklemesin diye de kullanacağım, çocuklar için de motor becerileri geliştirebilir. Belki ilginiz çeker diye size de göstermek istedim.
ömerciğe de geçmiş olsun, taze soğan bizim de aklımızda olsun. Aman kimse öpmesin, sokulmasın, sorun değil :)
Kızlar size birşey soracağım, sabahları uyandığınızda ayak bilekleriniz ağrıyor mu? Benim çok ağrıyor, adam akıllı ayaklarımı yere bile basamıyorum ve ilk birkaç adım yalpalayarak yürüyorum, birkaç adım atınca ağrı biraz hafifliyor, normal yürüyüşüme dönüyorum. Bütün gün bebekler kucağımızda diye böyle mi oluyor acaba?
heem ne dökülmek ama ben adetten önce emir üç aylık olduğunda başlamıştı neredeyse 5.5 aylık olcak ve aynı hızda devam ediyor alnım açıldı resmen kel kalçam bu gidişleMerhaba arkadaşlar bebeğim 5 aylıkken adet gördüm ve o zamandan beri saçım avuç avuç dökülüyor sizde de böyle bir sorun oldu mu?cevaplarsanız sevinirim...
bir arkadaşımız ek gıdayı sormuştu,bizde başladık meyve olarak elma şeftali ve kayısı denedim ben rendeden geçirip veriyorum suyuyla birlikte,yoğurt mayalayıp veriyorum,iki gündür de sebze çorbası yaptım (çorba denirmi bilmiyorum kabak ve patates koydum azıcık z.yağı azcık pirinç) ama yemedi diyebilirim ne yapsam bilmiyorum(( birde ben ne kadar vermeliyim kestiremiyorum dr. sanki bir çay bardağı demiş her biri için ama sanki çok gibi geliyor emir o kadar yemiyor.birde tecrübeli arkadaşllarımız sizce bu öğünleri nasıl ayarlamak lazım??ben şöyle yaptım doğrumu sizce saat 11 gibi meyve veriyorum 3-4 gibi yoğurt akşam 8 gibi çorba (yemedi)nasıl sicze zamanlar ??
Kızlar size birşey soracağım, sabahları uyandığınızda ayak bilekleriniz ağrıyor mu? Benim çok ağrıyor, adam akıllı ayaklarımı yere bile basamıyorum ve ilk birkaç adım yalpalayarak yürüyorum, birkaç adım atınca ağrı biraz hafifliyor, normal yürüyüşüme dönüyorum. Bütün gün bebekler kucağımızda diye böyle mi oluyor acaba?
ah canım ya, bi de koyu şekilde yazmış 0 diye :)ayy hiç sorma nasıl kokuyo nasılll :)))
bugünde huysuz
ama imkan yok almıyor soğanı
yüzünü ekşitiyo midesi bulanyor gibi
ne yapacağım ben bu çocuğa hiç bilmiyorum
alet çok güzelmiş canım güle güle kullan
benimde olsa evden çıkmam bile
yürüyüşe eşim ömer ben çıkıyoruz
o pusetinde uyuyor biz koşturuyoruz
benim metabolizmam bozuk :))
yani kaç gündür ömer anamdan emdiğimi burnumdan getirdi
aç açına akşamı ediyorum desem yeridir
gece de zırt pırt uyanıyor ne uyku ne yemek
tartıldım şimdi
kilo almış görünüyorum
metabolizmam kesin bozuk benim başka bi açıklaması yok
metaolizma bozuk olunca az az yapılan sporun hiçbir faydası yok bana
hamilelikten önce 6 ay boyunca haftada 6 gün spora gittim canımı çıkarttım diyebilirim diyetle beraber
kaç kilo verdim tahmin et :)))
0
en kısa zamanda metabolizmayı tamire götürmem lazım
ramazan geldğinden beri cumartesi pazar 1,5 saatliğine yüzmeye gidiyorum
yeni öğrendim yani
yüzmeden ümitliydim kilo verdirir diye
o da fos çıktı malesef
ömer olmasa endokrinolojiye gidip şu hormonlarıma falan bi baktırmak istiorum
ama bırakabileceğim bi yer yok, biraz büyüsün bakalım Allah kerim
ha bu arada o ayak ağrıları bende de oluyordu
bi kaç paytak paytak yürüyordum
yürüyüşe başlayınca geçti
bebekler büyüo taşımak zorlaşıyo canım normal bence
Canım bu alet için hem wii yi hem de step tahtası+cd paketini ayrı ayrı alman lazım. Wii 500 dü sanırım, step tahtası 250 idi ama ucuzladı sanırım, siyahı beyazı var ama sadece renk farkı, iphone gibi biri daha pahalı niyeyse. bizim aldığımız dönem yeniydi. 2 seneden fazla oldu. Biz yeni evliydik eşimle o zaman. Saatlerce kanter içinde kalana kadar masa tenisi oynuyorduk. Bütün teknomarketlerde var ama sana önerim mutlaka gitti gidiyora filan bak, bazen insanla bir heves bunları alıp sonra kullanmak istemiyorlar, uygun bir fiyata iyi kullanılmış birşey bulabilirsin. Ben mesela görmüştüm bir adam karısına almıştı ama karısı kullanmamıştı, oluyor öyle. Ama çok eğlenceli, eşin de playstation filan severse güzel zaman geçirirsiniz, kös kös de oturmamış olursunuz. Ömer de ilerde oynar, şiddet içermeyen oyunlar, çok güzel denge oyunları filan var içinde. Biz de çok seviyoruz, yeğenlerm filan da hep oynuyor gelince.canım benim siz şu wii fit i ne kadara aldınız
çok hoşuma gitti benim :))
canım benimde ayak bileklerim değil de dizlerim ve üst bacaklarım çok ağrıyor ayağa kalktığımda paytak yürüyorum ben de hatta doktora da gittim sağ dizimde menisküs varmışbnce solda da oldu çünkü o da aynı derecede ağrıyor artık.
kızlar bu arada leslieden ben bahsetmiştim havalar çok ısınmadan ben yapıyordum evde ama şu anizmir sıcağıda ne mümkün.. ben onu bıraktıktan sonra bi ara zumba da yaptım onu da araştırın bi de pirinç ve ekmek yemiyorum kilo verdim onları bırakınca ekmek sadce kahvaltıdaa. kumpiiiiii bunun için senden bi süt analizi istiyorum karbonhidrat=mutluluk=süt gibi meselaaaaaabenim 3 kilom kaldı ama vücut ister istemez genişlediği için eski kıyafetlerim olmuyo okul açılınca ne giyeceğim bilmiyorum pantolonlarım hiç olmuyor çünkü..
ek gıda demişken bizde kahvaltı muhallebi yada çorba meyve yoğurt şeklinde gidiyor şimdilik.. yoğurdu kçük püre şişelerine günlük mayalıyorum bende
ah canım ya, bi de koyu şekilde yazmış 0 diye :)
ya canım alet güzel, kış günlerinde filan dışarı çıkamadığında evde spor için iyi. Benim evde yürüyüş bandım da var, önceki evimde almıştım. Şimdi yüzüne bakmıyorum.Ama şimdi oturduğum sitenin çevrsinde 1 km lik bir yürüyüş yolu var. Hiçbir şey bana akşam azra uyuduktan sonra serinlik çıkınca kulağımda müzikle turlamak gibi keyif vermiyor, sinirlerim boşalıyor sanki. Ev üstüme üstüme geliyor böyle havalarda. Dışarı çıkmak en güzeli. Yine de bazen spor salonundaki spor yapan milletin gazına gelip grup psikolojisiyle deli gibi spor yapmayı, dıptıs dıptıs müzik dinlemeyi de özlüyorum. Evdeki aletimi de seviyorum. Yani sporun her çeşidi ayrı güzel. ama bu aletten sende de olsa inan sen de evden çıkmak isterdin yine de :)
bir de bu aralar gerçekten yürüyüşle karın eritilir mi ondan şüphe etmeye başladım, ben de pek kilo veremiyorum,ama yürüyorum, hareket ediyorum. gerçi diyet de yapmıyorum ama sanki karındaki yağlar en kolay birikip en zor eriyenler. Bir müddet kilo verme odaklı değil de zevk için yürümeye odaklanacağım sanırım. Yüzme bilmen çok güzel, bende su korkusu var, kolluksuz yüzemem. Bir de yüzme çok zahmetli yaa, sonrasındaki duş, saç kurutma filan offf..
metabolizma konusunda da aynıyız canım. Açlık beni de zayıflatmaz. Nedir problemimiz, benim de bir fikrim yok.
yüzmeyi inadımdan öğrendim canım :))Canım bu alet için hem wii yi hem de step tahtası+cd paketini ayrı ayrı alman lazım. Wii 500 dü sanırım, step tahtası 250 idi ama ucuzladı sanırım, siyahı beyazı var ama sadece renk farkı, iphone gibi biri daha pahalı niyeyse. bizim aldığımız dönem yeniydi. 2 seneden fazla oldu. Biz yeni evliydik eşimle o zaman. Saatlerce kanter içinde kalana kadar masa tenisi oynuyorduk. Bütün teknomarketlerde var ama sana önerim mutlaka gitti gidiyora filan bak, bazen insanla bir heves bunları alıp sonra kullanmak istemiyorlar, uygun bir fiyata iyi kullanılmış birşey bulabilirsin. Ben mesela görmüştüm bir adam karısına almıştı ama karısı kullanmamıştı, oluyor öyle. Ama çok eğlenceli, eşin de playstation filan severse güzel zaman geçirirsiniz, kös kös de oturmamış olursunuz. Ömer de ilerde oynar, şiddet içermeyen oyunlar, çok güzel denge oyunları filan var içinde. Biz de çok seviyoruz, yeğenlerm filan da hep oynuyor gelince.
Kızlar size birşey soracağım, sabahları uyandığınızda ayak bilekleriniz ağrıyor mu? Benim çok ağrıyor, adam akıllı ayaklarımı yere bile basamıyorum ve ilk birkaç adım yalpalayarak yürüyorum, birkaç adım atınca ağrı biraz hafifliyor, normal yürüyüşüme dönüyorum. Bütün gün bebekler kucağımızda diye böyle mi oluyor acaba?
Merhaba arkadaşlar bebeğim 5 aylıkken adet gördüm ve o zamandan beri saçım avuç avuç dökülüyor sizde de böyle bir sorun oldu mu?cevaplarsanız sevinirim...
estağfirullah canım ne bahşetmesi, adım kübra :)kumpiiiiiiiiiiivalla bravo sana. bu arada kızlar bir yanlışı düzeltmek isterim adım melike değil melek saygılar kumpicim sende bahşeder misin acaba adını? bu arada whatsapp kullanamıyorum tlfnmda sürekli açık kalması gerkmiş net paketim yok canım benimde sana katılamıyorum yaniiiii
kızlar kuzuckları hala küvetlrnde filenin üzernde mi yıkyrsnz ?ben bu şeklde yıkrken zorlanyrm artk... Denizi zapt edmz olm küvette
banyo matı ve oturğı diye bişy gördm kullnnz var mı arnzda?bunuda tam oturmya geçtğnde kullnmk gerkr gibi geldi bana....
Merhaba arkadaşlar bebeğim 5 aylıkken adet gördüm ve o zamandan beri saçım avuç avuç dökülüyor sizde de böyle bir sorun oldu mu?cevaplarsanız sevinirim...
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?