Benimle eskisi gibi ilgilenmiyorsun ben evdeyim sürekli falan dedim canım işte buda ben diline girmiyor mu:26:
ekleşelim tatlım tabi aklıma gelmedi ki hiç :26:
kızlar ben bi sahur yapayım büyük ihtimal artık giremem yatarım yarın iş var malum..
artık yarın konuşuruz, bensiz devam edin
buda ben diline girmiyor mu:26:
ne gelirse çenemden geliyor işte bir daha tutayım bari aman yaGerçi şuan çok iyiyiz mesaj attı bugün eve gelince ikimizde bunaldık çok sen sürekli evdesin zaten bayramdan sonra baş başa bir tatil yapalım dedi
ekleşelim tatlım tabi aklıma gelmedi ki hiç :26:
Benimle eskisi gibi ilgilenmiyorsun ben evdeyim sürekli falan dedim canım işte buda ben diline girmiyor mu:26:
kızlar ben bi sahur yapayım büyük ihtimal artık giremem yatarım yarın iş var malum..
artık yarın konuşuruz, bensiz devam edin
ne cok konusmusunuzbenim pc bozuldu telden girdim onarma hatası diyor, servise götürecem ama resimlerim gider mı bilen var mı :/
sen hep tutayım diyorsun ama bi anını yakalayıp laf söylüyorsun yine o yuzden malesef dana bu konuda güvenemiyorum
kuzum şuan iyi olmanız tabiki güzel bişey ,rabbim bozmasın, ama dün geceki üzüntün de tartışmanız da gereksizdi, kendini yıpratıyorsun boşu boşuna ben ona üzülüyorumhalbuki adam hatasını anlamış, bunu dillendirmemiş ama davranışlarıyla göstermiş tut kendini bişey söyleme, senden tatlısı olmaz o zaman, ama sen dün yüzüğü taktımı ya kadar getirdin düşüncelerini gerek yokki buna
söyledikleirmi yanlış anlama lutfen, erkekler bizim gibi degildir, içlerine atarlar ama en olmadık bir olayda bir anda patlar şaşırıp kalırsıno zaman daha çok üzülürsün ve geri dönüşü de olmaz, kendin için yapmıyorsan bile ilişkin için yap bunu ve düşüncelerini kontrol etmeye çalış
benim de facebook um var ki
özneye bak sen orda, benimle ilgilenmiyorsun cümlesini başında kocaman bir SEN var
yarın yetişirsin kuzum sen bize bir uyanana kadariyi uykularr
söylersin servise resimlerimin yedeklenmesini istiyorum diye belki hallederler kuzum :26:
hiç açılmıyor kı pcbı ekran çıkıyor onarma hatası, onarıma ihtiyacı var diye pıh, zaten bişeyim düzgün gitse sasarım
cıksss, girmiyorr
bak gel analiz edelimm:
cümle= "benimle eskisi gibi ilgilenmiyorsun"
yani direk karşıdaki kişiye suçlama var bu cümlede "sen bunu yapmıyorsun" demişsin..
oysa ki bunu; "ben evdeyim hep biliyorsun, inan çok bunalıyorum, zaten çıkıp kafa dağıtabileceğim arkadaşım da yok, bi sen varsın. sen de böyle yapınca BEN iyice bunalıyorum, sıkılıyorum, üzülüyorum.." gibi ifade etseydin ona saldırmadan kendini ifade etmiş olacaktın
"ben" dili demek, cümlede "ben" kelimesini kullanmak değildir...
"ben" dili, karşı tarafa psikolojik saldırıya geçmeden, o kişinin yaptığı ya da yapmadığı şeyle, senin iç dünyanda yaşattıklarını/hislerini o kişiyle paylaşmaktır
tamam, ben sana özelden linkimi atıyorum o zaman, eklersin beni
afiyet olsun, iyi uykulaaar
bak canım, bi oku bunları ve uygulamaya çalış bundan sonra hayatında...
BEN DİLİ:
Bireyin karşılaştığı davranış ve durum karşısında bireysel tepkisini, kendi duygu ve düşüncelerini açıklayan ifade şeklindir. Kendimizi benli cümlelerle anlattığımız zaman karşımızdakini incitmemiş, fakat kendi mesajlarımızı da vermiş oluruz.
Özet olarak Ben dili:
1.Savunmaya itmez.
2. Suçluluk hissettirmez.
3.Duygunun nedeni anlaşıldığı için iletişim sağlıklı olur.
4. Ben iletisi alan kişi başkalarını düşünmeyi de öğrenir.
5.Yakınlaşmayı sağlar.
6. Anlaşmazlıkları azaltır.
7. Konuşan kişiyi rahatlatır.
SEN DİLİ:
Suçlama içerir ve karşımızdaki kişi doğal bir savunmaya geçer. Dolayısıyla sonuç anlaşılamama, tartışma, kavgaya kadar gidebilir.
Özet olarak Sen dili:
1. Suçlayıcıdır.
2. Davranıştan çok kişiliğe yöneliktir.
3. Kişiye anlaşılmadığını hissettirir.
4. Yeniden konuşma isteğini engelleyicidir.
5. Neye kızıldığının anlaşılmamasına neden olur.
6. Kişiyi incitir, kırar.
7. Kişinin direnmesine, yani savunucu iletişime neden olur. Savunucu iletişim ise iletişimin içerik düzeyinden ilişki düzeyine geçmesine, ilişkinin bir savaş, bir kazanma sorununa dönüşmesine neden olacağı için öğretimin asıl amacına ulaşmasını engelleyecektir.
SEN ve BEN diline örnek vermek gerekirse;
..
Sen dili:
Sen hatalısın! Çok yanlış davranıyorsun!
Ben dili:
Senin bu davranışın beni incitti, üzüldüm!
Sen dili:
Çok kabasın! Her zaman sözümü kesiyorsun!
Bendili:
Bir şey söylemeye başlayıp ta bir türlü sonunu getiremediğim zaman çok rahatsız oluyorum.
.
Sen dili:
- Kes şunu!! Çekiştirip durma kolumu!!
Ben mesajı verin
- Kolumun çekiştirilmesinden hoşlanmıyorum.
GÖRÜLDÜĞÜ GİBİ;
Sen dili, çatışma dili,
Ben dili, iletişim dilidir.
Öyleyse SENLİ yerine, BENLİ mesajlar vermeliyiz .
nsanlarla, özellikle aile içinde eşimiz ve çocuklarımızla konuşurken duygu ve düşüncelerimizi iletirken söylediğimiz sözler iki türlü söyleniyor.
Bu söyleyiş ya sen, ya da ben diyerek başlar. Sonuçta biriyle kaş düzeltilir. Diğeri ile farkında olmadan göz çıkarılır.
Sözel iletişimde sen dili yerine ben dilini kullanmak etkili iletişim açısından önemli bir yer tutar.
Bireyin kabul edilemeyen davranışları karşısında, suçlayıcı, yargılayıcı, değerlendirici, eleştirici mesajları içeren dile Sen Dili denir.
Ben dili, karşımızdaki kişinin kabul edilmeyen davranışı karşısında yaşadığımız duyguları dile getiren, suçlayıcı ve değerlendirici olmayan ben mesajlarını içeren dile Ben Dili denir.
ü Ben dili paylaşımcı, iletişimci ve insanların hoşuna giden bir dildir.
ü Bu dil güven verir ve özgüveni artırır.
ü Bireyleri cesaretlendirir, motive eder ve istendik davranışları yapmaya teşvik eder.
ü Ben dili direnç ve başkaldırmayı daha az ortaya çıkarır ve davranışın değişmesinde karşı tarafa sorumluluk verir.
ü Ben dili kişinin o anda karşılaştığı durum veya davranışının karşısında kişisel tepkisini, duygu ve düşüncesini açıklayan bir ifade tarzıdır.
ü Ben dili başkaları hakkında değerlendirme ve yorumlamayı değil, bizim duygu ve yaşantımızı açıklar.
Odanı toplamadığın zaman üzülüyorum,
Gerçekten hayal kırıklığına uğradım,
Eve geç kaldığın zaman çok merak ediyorum.,
Seninle birlikteyken mutluyum gibi ifadeler ben diline örnektir.
Ne saygısız çocuksun!. Anneyle bu şekilde konuşulur mu? gibi bir sen dili yerine
Bu şekilde cevap verdiğin için üzülüyorum. Üstelik bana saygı duymadığını düşünüyorum. Şeklindeki ben dili duygu ve düşüncelerimizi açıkladığı gibi sen dilinin içerdiği saldırıyı da ortadan kaldırmaktadır.
Genellikle insanlar sen iletilerini duymaktan hoşlanmazlar. Çünkü bu dil insanlara kendilerini suçlu hissettirir, suçlama, aşağılama, eleştiri gibi algılanabilir ve karşınızdaki kişiye saygınız olmadığını iletebilir.
Sen dili ile olumsuz duyguları dile getirmek, eleştirmek ve hoşnutsuzluğu belirtmek, karşı tarafa olumsuz duygular ve sonuçlar doğurur. Kişinin direnmesine, karşı gelmesine, kızmasına ve dolayısıyla söz dinlememesine neden olur. Çoğunlukla tepkisel ve öç alıcı davranışları ortaya çıkarır ve benlik saygısına zarar verir.
Değişmeye açık olmanın tersine direnmeye neden olur, kişiyi kırar, küstürür ve çoğunlukla cezalandırıldıklarını düşündürür. Kişinin savunmacı bir tutum geliştirmesine yol açar.
Ne kadar yaramazsın!, Hep huzursuzluk çıkarıyorsun, Sen zaten hep böylesin , Çok düşüncesizce davranıyorsun Bu saate kadar neredesin?, Çocuklara bakmasını bilmiyorsun, neden derse hep geç geliyorsun? gibi ifadeler sen diline örnektir.
"Ben" dili, kişinin o anda karsılaştığı durum veya davranış karsısında, kişisel tepkisini duygu ve düşüncelerle açıklayan bir ifade tarzıdır. Duygu ve düşüncelerimizi içtenlikle ifade etmemizdir.
Başkalarıyla ilgili değerlendirme ve yorumlarımızı değil, kendi duygu ve yaşantılarımızı açıklarlar.
"Ben" mesajını duyan kişi, karsısındakine ne hissettirdiğini öğrenir ve eğer bu olumsuz bir duyguysa, kendi isteğiyle davranışını değiştirir ya da değiştirmez. Yani davranışının sorumluluğu tümüyle kendine aittir.
Suçlama olmadığı için "ben" mesajı ile gönderilen iletiler, genellikle gönüllü bir farklı davranma çabasına zemin hazırlayabilir.
"Ben" dilinin en önemli yararı ise, karsımızdaki kişiye "ben böyle hissediyorum ama bu davranışın herkese böyle hissettirmeyebilir" anlamını içeren bir ileti gönderildiğinden, onun suçlanmadan kendini gözden geçirmesine olanak tanımasıdır.
enmesajı iletişimi engeller.
Sen mesajı, sen dilidir ve genellikle kızgınlık ifadesi için kullanılır. Sen mesajları, bizim hakkımızda bir ileti göndermez, odak hep karsımızdaki kişidir.
Ben mesajı gönderen kişi, kendi hakkında yaptığı değerlendirmeyi karsısındaki kişiyle paylaşmak isteğindedir.
Ben mesajları karsımızdaki kişiyi suçlayıcı ifadelerden arînmiş ve tümüyle kendi duygu ve düşüncelerimizi içerdiğinden, iletişimin olumlu sürmesine yardımcı olabilirler.
Kızgınlık hissettiğimiz durumlarda, bunu ben mesajı ile iletmemiz, karsımızdakinin savunmaya geçmesini, öfkeyle karşılık vermesini, kendini kıstırılmış hissetmesini, suçlanmasını ve konuşmaktan kaçınmasını engelleyebilir.
sen hep tutayım diyorsun ama bi anını yakalayıp laf söylüyorsun yine o yuzden malesef dana bu konuda güvenemiyorum
kuzum şuan iyi olmanız tabiki güzel bişey ,rabbim bozmasın, ama dün geceki üzüntün de tartışmanız da gereksizdi, kendini yıpratıyorsun boşu boşuna ben ona üzülüyorumhalbuki adam hatasını anlamış, bunu dillendirmemiş ama davranışlarıyla göstermiş tut kendini bişey söyleme, senden tatlısı olmaz o zaman, ama sen dün yüzüğü taktımı ya kadar getirdin düşüncelerini gerek yokki buna
söyledikleirmi yanlış anlama lutfen, erkekler bizim gibi degildir, içlerine atarlar ama en olmadık bir olayda bir anda patlar şaşırıp kalırsıno zaman daha çok üzülürsün ve geri dönüşü de olmaz, kendin için yapmıyorsan bile ilişkin için yap bunu ve düşüncelerini kontrol etmeye çalış
benim de facebook um var ki
özneye bak sen orda, benimle ilgilenmiyorsun cümlesini başında kocaman bir SEN var
yarın yetişirsin kuzum sen bize bir uyanana kadariyi uykularr
söylersin servise resimlerimin yedeklenmesini istiyorum diye belki hallederler kuzum :26:
Bak bak güvenmiyor artıkhaklısında canım valla kaç oldu yapcam diyorum bir kere yapabildim ama bu sefer kesin bir sorun olunca gelip yazıcam beraber karar verelim duruma bir süre beni idare edin snra işin mantığını çözerim olur mu =)
hayatımdaki olumsuzluk pc ye yansıdı napiyiımmmformat atmam yaaaa direk uçacak resimler:/ garantisi dolmustur muhtemelen bakalım yarına neler olacak30: gidip yatıyım ben 6 da kalkacam bana dua edin olur mu, gorusmek uzere
valla sevgilinle ortak olmasa burdan ulaşamasan ordan ulaş diyecem ama buraya baglı kalalım şimdilikburaya gelip yazacaksın ama yoklugumuzdan faydalanıp gidip de trip atmayacaksın çocuga dimi
işin mantıgı çok basit, bu adam seni seviyor bunu aklından çıkarma, o gün uyuya mı kaldı, işte yorulmuştur, bu senı önemsemediginden yada sevmediginden degildirplan yapmıyor mu beraber olmanız için, adamın genlerinde yoktur, zaten oldum olası yapmamıştır, seni sevmemesi gibi bir durum söz konusu degildir bu gibi örnekleri çoğaltabiliriz temel nokta seni seviyor, art niyetli bir hareket yapmıyor, belki düşüncesiz evet, ama adamın huyu bu ya kabullenip mutlu olacaksın, ya da değiştirmeye çalışıp mutsuz olacaksın, belki de ileride kaybetme noktasına geleceksin karar senin
bu arada bugun ki t shırt mevzuna da bozulmuşsun da selene anlattım, annemle babam 3 gündür babam annemin verdigi gömlegi giymedi ve çok karışıyorsun bana dedigi için küsler ve bunlar 30 yılık evliolacak yani böyle şeyler 30 yıl sonra bile, ve inan annemin hiç umuru degil bu durum, nasıl olsa barışacak sonsuza kadar küs kalamaz diyor, sen de rahatla tamamm
Valla canım ya benim faceye bir çare bulamadık yeni tel alayım o zaman numaramı yazarım whassapp tan konuşuruz benim tel onu yükleyince donuyorda mecbur sildimevet en iyisi bir süre böyle düşünmek canım ama seninkiler çok şekerler ya ben bayılıyorum hala küsüp barışabilen çiftlere demek ki hala sevgi var Çok şekerler
tamamdır şekerim, yeni telefon alana kadar burdan idare edelim ama sen yine de buraya gelip yazmadan adım atma sinirlendiginde, birimizden biri mutlaka burdayızdır nasılsa
bizimkiler bombadır yaaher sene başbaşa gittikleri tatilleri var hem kışın hem yazın, babam anneme çiçek getirir arada, annem onun sevdigi yemekleri yapar falan ama olay şudur ki tamamen idare ediyorlar birbirlerini annem asla sesini yukseltmez mesela, taş gibi olur susar kalır, yada başka odaya geçer orda sessizce söylenir babam duymaz babam da bagırır bagırır sonra sakinleşir zaten 34 yıldır tanışıyorlar yuvarlanıp gidiyorlar işte
Ben bunu bir kitapta okumuştum canım ben dili sen dili ama çok uzun zaman oldu unutmuşum birde sanırım kişilikler vardı atılgan saldırgan çekingen ben hem ben dili kullanıp hemde saldırgan kişiliğim düşün manzarayı.. Çok teşekkür ederim tekrar aklıma getirdin bunları uygulayacağım çünkü bu ondan ziyade bana zarar veriyor her günüm zehir oluyor..
Bak bak güvenmiyor artıkhaklısında canım valla kaç oldu yapcam diyorum bir kere yapabildim ama bu sefer kesin bir sorun olunca gelip yazıcam beraber karar verelim duruma bir süre beni idare edin snra işin mantığını çözerim olur mu =)
anlaştık o halde canım
ay ne kadar güzel başbaşa tatiller çiçekler yemekler e benimde istediğim bu valla fazlası değil34 yıl ama dile kolay çözmüşler artık birbirlerini MAşallahhhh
rica ederim canım ne demekbu "ben" dili olayını hayatının orta noktasına koyduğun zaman, (gerek özel ilişkinde, gerek ailenle olan ilişkinde, gerek arkadaş ilişkilerinde,) işleri çok kolaylaştırdığını düşünüyorum... sen de alışana kadar sürekli telkin et bunu kendine, mesaj yazınca hemen göndermek yerine dur bi daha oku, karşı tarafı suçluyo musun yoksa sadece ne hissettiğini mi anlatıyosun.. bi süre sonra zaten bu senin tarzın oluyor, ve hep "ben dili" ile iletişimini kurmaya başlıyosun
sen adama mutlulugu verirsen o da sana istedigini verir canımama diyorum ya annem babamın yüzüne karşı şikayette bulunmaz, ancak babam sakinleştikten sonra der. hatta bak şöyle anlatayım, ben ankarada iş bulacam muhabbeti var ya babamla bigun birbirimizi yedik, o dediki tek yaşamayacaksın iş bulursan ben dedim ki tek yaşayacagım, ama mahalle ayaklanmıştır bizim bagrışışımızdan, karşılıklı restleşmeler, tehditler vs tabiki bi sonuca baglanmadı o gün ertesi sabah annem beni uyandırmaya geldi, dedi ki " tamam ankarada tek başına yaşayacaksın " nasıl yaa dedim ben, babamın siniri geçince annem sakin bir şekilde anlatmış babam da tamam demiş
hee bu arada gidecekleri tatili, yiyecekleri yemegi, alışverişe gidecekleri zamanları vs hep annem ayarlar, baabama asla bırakmaz bu da sana bi dip not olsun
Annen baya baya çözmüş babanınasıl ikna etmiş acaba merak ettim:26: Ya birde hep kendisi plan yapmaktan sıkılmıyor mu benim başka bir derdim de bu biliyorsun:26:
Umarım bende başarabilirim artık
ben de merak ettim ve sordum nasıl ikna ettin diye, zira bir gun öncesinde tek başına yaşamak gibi bir hayalin varsa eger bunu unut dizimin dibinde otutacaksın ilk kısmetine de seni verecem diyen bir adamdı kendisisakince tek başıma yaşamamla ilgili mantıklı olan şeyleri anlatmış, bir başkasıyla yaşayınca zorlanacagımdan, artık yaşımın büyük oldugundan, eger istersem evden bile çıkıp gidebilecekken hala onların kahrını çektigimden ve onlara hiç saygısızlık yapmadıgımdan bu sebeple de tek başıma yaşamayı hak ettigimden bahsetmiş yani tamamıyla tatlı bir dille, mantıklı bir şekilde konuşmuş, ve babamın da aklına yatınca ikna olmuş yoksa zorla kocaya verecekti beni
plan konusunda da kuzum şöyle diyim, babam plan yapabilen bir insan degil, adamın kodunda yok o durum beceremiyor, o sebeple de annem kabullenmiş durumda bunu. hatta işine de geliyor böylece istemedigi yere gitmek zorunda kalmıyor. en son mesela babam bizim yazlıga gitmeyi önerdi ( o hafta hava yagmurlu olacaktı oysa ) annem de o da olur ama bak böylesi daha iyi diyerek 5 yıldızlı termal otele götürttürdü kendisiniolayları lehine çeviriyor yani öyle diyeyim
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?