- 13 Mayıs 2015
- 1.797
- 4.167
- 63
EVET CANIM BİTTİ SANIRIM, SÖYLÜYORDU...
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
2015 fistiklarinin kilo takip günlüğü
- Konu Sahibi Unicorn_s
- Başlangıç Tarihi
- 25 Aralık 2010
- 11.869
- 29.414
- 598
Canım aksine beni daha çok motive ediyor ve haftaya dereceye girmek için çaba sarfediyorum.Ama çoğunluk istemezse yapmam benim için farketmez yani
- 13 Mayıs 2015
- 1.797
- 4.167
- 63
BENCE DE O LİSTEYE GİRMEMEK ADINA BİZE MOTİVASYON OLUR, OLMAZ MI YOKSA?Canım aksine beni daha çok motive ediyor ve haftaya dereceye girmek için çaba sarfediyorum.Ama çoğunluk istemezse yapmam benim için farketmez yani
- 17 Nisan 2013
- 976
- 2.100
- 208
- 25 Aralık 2010
- 11.869
- 29.414
- 598
canım süpersin tebrik ediyorumGünaydın ilk bildirim benden gelsin,
Geçen hafta : 85 kg
Bu hafta : 82,7 kg
Fark : -2,3 kg
- 25 Aralık 2010
- 11.869
- 29.414
- 598
Teşekkürler tatlııımmmmmcanım süpersin tebrik ediyorum
- 20 Eylül 2012
- 2.183
- 2.778
- 333
- 31
Ayy sazan ben diğer topiğe bildirim yaptım sonra gördüm burayı 
au çok utandım hahahaha
Geçen hafta: 64,2 kg
Bu hafta: 63,7 kg
Fark: -500 gr
Yediklerime dikkat etmeme rağmen sadece 500 gr gitmiş gitmiş, bu da demek oluyor ki düzenli olarak spora yüklenmeliyim. Yarından itibaren düzenli yürüyüş ve egzersixlere baslıyorum.
au çok utandım hahahaha Geçen hafta: 64,2 kg
Bu hafta: 63,7 kg
Fark: -500 gr
Yediklerime dikkat etmeme rağmen sadece 500 gr gitmiş gitmiş, bu da demek oluyor ki düzenli olarak spora yüklenmeliyim. Yarından itibaren düzenli yürüyüş ve egzersixlere baslıyorum.
- 17 Nisan 2013
- 976
- 2.100
- 208
oooo süper canım tebrik ediyuorumGünaydın ilk bildirim benden gelsin,
Geçen hafta : 85 kg
Bu hafta : 82,7 kg
Fark : -2,3 kg
- 17 Nisan 2013
- 976
- 2.100
- 208
- 11 Mayıs 2009
- 27.408
- 92.964
- 1.123
su tutmuşsundur o kilo değildir kınamak yok yarın bir daha tartıl moralin düzelsingeçen hafta :99,8
bu hafta : 100,5
fark: +700
haftanın tek kınananı benim galibaaa
- 6 Ekim 2014
- 12.026
- 24.201
- 348
- 39
Günaydın ilk bildirim benden gelsin,
Geçen hafta : 85 kg
Bu hafta : 82,7 kg
Fark : -2,3 kg
Tebrikler canim fazlaliklari atmışsın
geçen hafta 94.5
bu hafta 94
fark -500
beklemiyordum ama eksi çıktım
Tebrikler canim bu da sana motivasyon olsun. Haftaya daha çok eksi bildirirsin inşallah..
ekim2009 .!.:
Istikrarli gidiyorsun ablacim
Ayy sazan ben diğer topiğe bildirim yaptım sonra gördüm burayı
Geçen hafta: 64,2 kg
Bu hafta: 63,7 kg
Fark: -500 gr
Yediklerime dikkat etmeme rağmen sadece 500 gr gitmiş gitmiş, bu da demek oluyor ki düzenli olarak spora yüklenmeliyim. Yarından itibaren düzenli yürüyüş ve egzersixlere baslıyorum.
Yok canim ne utanacaksin bizim bilgi vermemiz gerekiyordu.. vermen gereken kili az olunca haliyle daha az veriyorsun. Bence senin kilondaki biri icin haftada -500 çok iyi bir rakam..
merhabalar güzeller...
bu aralar çok yoğunum hiç uğrayamıyorum, ben dünkü kilomu bildirmek durumundayım...
sabah 07:55 gibi uyanınca nasıl fırladığımı bilemedim.
kilom: 86,300
öpüyorum sizleri...
Gecen haftaki kilonu net hatırlayamadım ama yine de guzel vermissin canim her hafta bir basamak ilerliyorsun. Tebrikler. .
geçen hafta :99,8
bu hafta : 100,5
fark: +700
haftanın tek kınananı benim galibaaa
Yok yok benim yanımda senin aldığın kilo devede kulak az sonra goreceksin
- 11 Mayıs 2009
- 27.408
- 92.964
- 1.123
istenmeyen misafir gibi düşün eni sonu gidecek ev sahibi katı hemen gidecek yolu yok :))
- 6 Ekim 2014
- 12.026
- 24.201
- 348
- 39
Benzer Konular
