I
Ipek isik
merhaba canım;
benim kahvaltım
08;30
1 adet haşlanmış yumurta
10 adet zeytin
ince dilim ekmek kadar peynir
1 kutu süt
roka,tere,kıvırcık,salatalık,çeri domatesi hangisi varsa
2 dilim çok tahıllı ekmek
öğle yemeğine kadarda kuru yemiş yiyorum. günde 3 lt kadar su içiyorum.