2016 ya ideal kilomda giriyorum

forestgump · 8 Aralık 2015

23sibel .!.:
Aynen ya eşimin dalga gecmelerine bi son vermem gerekiyor

Takma canım eşini ,eminim çok güzelsindir zaten.ne yaparsan yap kendini beğenmek için yap sen kilo verip Fit olmaya başladığında iradene hayran kalıp ağzını açamaz bir daha eminim :KK68:

23sibel · 8 Aralık 2015

Teşekkür ederim canım :oops:

zaten kendim için yapcam eşime de yapabileceğimi gostercem....1.60 boyunda 59 kiloyum :oops:

3 yaşında oğlum var...maalesef göbeğim ve basenlerim var :KK64:

forestgump · 9 Aralık 2015

Hanımlar ;
Biliyorum boşladım burayı
Şimdilik diyete devam spora da başlasam süper olacak tabi

forestgump · 9 Aralık 2015

23sibel .!.:
Teşekkür ederim canım zaten kendim için yapcam eşime de yapabileceğimi gostercem....1.60 boyunda 59 kiloyum 3 yaşında oğlum var...maalesef göbeğim ve basenlerim var

Süpersin tatlım , oğlunda varmış onunla gezin dolaşın bol bol atlayın zıplayıp bence inanılmaz bir enerji yumağıdır o şimdi hem oğlumla kaliteli vakit geçir hem hareket et basenler hareketle gidiyor malum,ayrıca oğluna da hem sağlıklı beslenme hem irade konusunda örnek olursun,fazlan çok yoktur bence hayat tarzını sağlıklı hale getirmelisin :KK39:

23sibel · 9 Aralık 2015

Evet haklısın ama Elazığ'da yaşıyorum ve maalesef hava buzzz dışarı çıkmak zor :KK43:

evde spor yapmaya başladım ekmeği kestim acayip azimliyim :KK76:

azmin sonu inş zafer olur :KK48:

forestgump · 14 Aralık 2015

Merhabalar
Uğrayamadım son zamanlarda,cuma günü tartıldım ve 62 kilo çıktım :KK9:

Yani 1 haftada 1 kilo verdim e bence gayet iyi
Tabi regl dönemimde geçti onun da etkisi vardır ama iyi bir motivasyon oldu

2016 ya ideal kilomda giriyorum

Ayrıntılı Düzenleme

forestgump

Guru

23sibel

Yeni Üye

forestgump

Guru

forestgump

Guru

23sibel

Yeni Üye

forestgump

Guru

Benzer Konular