• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

2017 Nisanda yeni bir ben veya biz ne dersiniz....?

Hemen menümü paylaşayım

Kahvaltı
Tam tahıllı ekmek ile Tost
1 yemek kaşığı Pekmez

Ara
5 tane burçak yulaflı bisküvi

Öğlen
1 kase mercimek çorbası
1 tane muz
1 tane mandalina

Akşam
Yoğurtlu kabak

1 elma
1 mandalina

Bugün meyve günü oldu :D öğlen makarna vardı işyerimde yemedim bende meyve idare ettim işte
 
Hemen menümü paylaşayım

Kahvaltı
Tam tahıllı ekmek ile Tost
1 yemek kaşığı Pekmez

Ara
5 tane burçak yulaflı bisküvi

Öğlen
1 kase mercimek çorbası
1 tane muz
1 tane mandalina

Akşam
Yoğurtlu kabak

1 elma
1 mandalina

Bugün meyve günü oldu :KK70: öğlen makarna vardı işyerimde yemedim bende meyve idare ettim işte

Canım 3-4 yemek kaşığı yiyebilirsin aslında makarna bakma çok zararlı değil yoğurtla birlikte.
 
olur ben varım..

Yatmadan önce vericem canım ölçüleri.

maşallah ne kadar çok şey var menude...ama kalori miktarını görünce şaşırdım gerçekten..çok güzel bir menü olmus tebrik ederim:KK66:

Çok değil aslında oğlandan kalan dünden kalan yemekler pideyi çok yememek için önce su sonra çorba sonra pırasa :D

Yalnız az önce herif sağolsun cips almış 12 adet patates cipsi yedim :olamaz::olamaz::olamaz::KK17:

Ben uzun zamandır ( 1 yıl falan) makarna pilav yemiyorum canım yani gerek duymuyorum bile.
Pilavdan vazgeçerim de makarnadan asla :)
 
3 haftadır dolmalık biber dolapta duruyor çürümeden yapmam lazım artık valla ama canım çekti bak şimdi bide sarımsaklı yoğurt pul biber nane mantı gibi allaaahhh yeme de yanında yat :KK70:
tamam yarin makarna günü olsun ..yogurdunu sarmisagini bol koyarız..makarnayida az koyarız sorun olmaz..ekmeksiz yeriz..:KK66:dolmayida esin yesin:)
 
Canım üzme kendini keyfî yrmedinki sonuçta kim olsa sabaha kadar aç oturamsz bir ara bizimki de aynıydı resmen gece uyanıp kalk kalk diye bağırıyordu sonrada oyun oynuyordu oturup beraber kahvaltı ederdik:anne:geciyo merak etme biraz daha geç yatır gündüz de uyumasın bir günlük dene düzene girer inşallah
Insallh can ya ;(
 
Af
Hemen menümü paylaşayım

Kahvaltı
Tam tahıllı ekmek ile Tost
1 yemek kaşığı Pekmez

Ara
5 tane burçak yulaflı bisküvi

Öğlen
1 kase mercimek çorbası
1 tane muz
1 tane mandalina

Akşam
Yoğurtlu kabak

1 elma
1 mandalina

Bugün meyve günü oldu :KK70: öğlen makarna vardı işyerimde yemedim bende meyve idare ettim işte
Afiyet olsun can cok guzel menu ama spor yok dimi?birde sen ne isle mesgulsun acep?
 
Back
X