• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

2017 Nisanda yeni bir ben veya biz ne dersiniz....?

Y
Kizlar menu gecikti kusura bkmayin

Sabh 2 dlm ekmek
Az sucklu yumurta
Kk peynir
Zeytin
Cay

Ara 1 elma 2 cevz

Aksam

1 pors guvec
1 kase merc corba
1 bardak ayran
4-5 kask bulgur pilavi

21:00 kakaolu sut buyuk kupa az seker
1/2 bardak portkal suyu

Spor 70 dk ( leslie + basen)
Ya bi ozelestri yapayim aksam cok mu yiyorum ne kahvalti gec oluyor cunku napmaliyim biyerde yanlis yapiyorum ben ?? aslinda sabh 8 kahvalti 10 ara13 ogle 16 ara 19 aksam 21 ara olmali ama uyku duzenimz yok yoksa ben aksam 10 da yatr sbh 7 de kalkip kahvlti yaparim ama cnm bise istemiyo ki acaba kalkinca bi sut mu icsem :KK43:
 
Kizlar menu gecikti kusura bkmayin

Sabh 2 dlm ekmek
Az sucklu yumurta
Kk peynir
Zeytin
Cay

Ara 1 elma 2 cevz

Aksam

1 pors guvec
1 kase merc corba
1 bardak ayran
4-5 kask bulgur pilavi

21:00 kakaolu sut buyuk kupa az seker
1/2 bardak portkal suyu

Spor 70 dk ( leslie + basen)
Süte şeker olmamış :sinirli:
Gerisi süpeeeeeerrrr....
 
Y

Ya bi ozelestri yapayim aksam cok mu yiyorum ne kahvalti gec oluyor cunku napmaliyim biyerde yanlis yapiyorum ben ?? aslinda sabh 8 kahvalti 10 ara13 ogle 16 ara 19 aksam 21 ara olmali ama uyku duzenimz yok yoksa ben aksam 10 da yatr sbh 7 de kalkip kahvlti yaparim ama cnm bise istemiyo ki acaba kalkinca bi sut mu icsem :KK43:
Bence herzaman nasıl yapacaksan o şekilde beslen tabi sağlıklısını öyle diyorlar ama küçük çocuklarla bu zor canım şimdi biz hayatımızı onlara göre ayarlıyoruz....
 
Canm guzel menu kararinda bende emziriyorum ya bazen sabhlari cnm cok ekmk ve tatli istiyor birakinca duzelicek ins:KK66:

İnşallah canım ya hayırlısıyla bakalım son ayımız. Düzelecek inşallah.
Evet ben emzirirken hele geceleri çıldırıyordum içimin kıyılmasından bırakınca eski düzen oturur kızlar...

Gece değilde benimde akşam kötü oluyorum.
Hic sorma ya aciiktan saldiriyordum en azindan simdi sut yogurt yiyorum :KK66:
Keşke beni süt yoğurt kesse 1 kare de olsa o bitter yenecek :(
Bugün altın çilek ve yaban mersini yedim canım alternatif çok hurma kuru incir kuru kayısı hepsini bulunduruyorum çayın yanı boş sevmem bende bunlardan küçük ısırık alarak yiyorum:KK72:
Çok güzel ya bende İstanbul dönüşü denicem.
19 aylik daha artik dusurdum gunde ikiye ama gece cok emiyor :KK43:

Nasıl bıraktırmayı düşünüyorsun canım sen ya.
 
Y

Ya bi ozelestri yapayim aksam cok mu yiyorum ne kahvalti gec oluyor cunku napmaliyim biyerde yanlis yapiyorum ben ?? aslinda sabh 8 kahvalti 10 ara13 ogle 16 ara 19 aksam 21 ara olmali ama uyku duzenimz yok yoksa ben aksam 10 da yatr sbh 7 de kalkip kahvlti yaparim ama cnm bise istemiyo ki acaba kalkinca bi sut mu icsem :KK43:
Canım N naz5403 haklı çocukluyuz ve onlara göre ayarlıyoruz kendimizi. Yapacak birşey yok. Yanlış yapıyorum diye düşünme sakın
 
İnşallah canım ya hayırlısıyla bakalım son ayımız. Düzelecek inşallah.


Gece değilde benimde akşam kötü oluyorum.

Keşke beni süt yoğurt kesse 1 kare de olsa o bitter yenecek :KK43:

Çok güzel ya bende İstanbul dönüşü denicem.


Nasıl bıraktırmayı düşünüyorsun canım sen ya.
Simdi degil cnm iki yasi dolunca biraktiricm simdi sadece 2 ye dusurdum ymk yemesi icin cunku sutum cok yaramiyor ymk yiyince kg almya basladi kuzum ;)
 
Simdi degil cnm iki yasi dolunca biraktiricm simdi sadece 2 ye dusurdum ymk yemesi icin cunku sutum cok yaramiyor ymk yiyince kg almya basladi kuzum :KK66:
Onu tahmin ettim zaten canım nasıl düşünüyorsun diye merak ettim bi yöntemin var mı diye neyse :)

İyi geceleeerr :)
 
Günaydıııııınnnnn

Kaçamaksız mislisse nin deyimiyle (çok hoşuma gidiyor) cıssız :) bol neşeli bi pazar olsun inşallah. Kaçamak günüm değil fakat kayınvalideye gidiyoruz bu gün inşallah aşmayız sınırı. :KK36::KK36::KK36:
 
Son düzenleme:
Günaydıııııınnnnn

Kaçamaksız mislisse nin deyimiyle (çok hoşuma gidiyor) cıssız :) bol neşeli bi pazar olsun inşallah. Kaçamak günüm değil fakat kayınvalideye gidiyoruz bu gün inşallah aşmayız sınırı. :KK36::KK36::KK36:
Gunaydin :) sen de asmazsin kcal inaniyorum canm afiyet olsun simdiden ;)
 
2016-12-04 10.27.14.webp

Günaydın musmutlu pazarlar :KK68:
 
Back
X