- 30 Haziran 2016
- 2.507
- 5.330
- 88
- 46
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
2017 Nisanda yeni bir ben veya biz ne dersiniz....?
- Konu Sahibi Mislisse
- Başlangıç Tarihi
- 30 Haziran 2016
- 2.507
- 5.330
- 88
- 46
Zaten kilo veerememenin en büyük sebebi bu, bunu çözmenin bir yolunu bulmaya çalışıyorum.
Moralim boukken yemek yerine başka bir yol bulmalıyım...
- 16 Kasım 2015
- 4.405
- 7.058
- 88
Tmm nasil basliyoruz o zmn ? Hadi bakalim bugun yuruyus yapiyoruz insallah abur cubur yemiyoruz tamm mi?Tmm canım ben varım...sabah eşim iyice kiloların yağa dönüşüyor dikkat et sağlığın elinden gidiyo farkında değilsin dedi
- 23 Aralık 2016
- 2.175
- 5.695
- 108
- 35
Canım sanada yavruna da geçmiş olsun..Allah şifa versn tez zamanda
- 23 Aralık 2016
- 2.175
- 5.695
- 108
- 35
Afiyet olsun canım.sporada aksatmadan başla bence.yoksa olmayacak bir şey değil..protein ağırlıklı beslen.hemen faydasını görürsün
- 23 Aralık 2016
- 2.175
- 5.695
- 108
- 35
Menünün maşallahı var bravo
- 23 Aralık 2016
- 2.175
- 5.695
- 108
- 35
Herkese tünaydın hanımlar.sabah çok yoğundum..yemek evi toparla oğlanla oyna yedir içir uyut.annelik nasıl zor ama çoook güzel.oğluşum uyuyunca sporumu da yaptım.leslie 5 mil tamadır 
Öğlende çok hafif yedim.takvime baktıkça hem stres hem de heyecan yaşıyorum...Kızşaaar nisan geliyooo kapıdaa
Öğlende çok hafif yedim.takvime baktıkça hem stres hem de heyecan yaşıyorum...Kızşaaar nisan geliyooo kapıdaa
- 23 Aralık 2016
- 2.175
- 5.695
- 108
- 35
Menüm belli şimdidedn paylaşayım
Kahvaltı 8.00
1 haş yum.çeyrek havuç. 1 yer elması.12 zeytin.3 kk peynir.
Öğle 12.30
1 kepçe tarhana çorb.1 kase yoğurt.6 kıymalı lahana sarma
Akşam 18.30 da yiyeceğim
1 kase tarhana çorb.1 tabak yoğurtlu ıspanak kavurma.
10 çiğ badem.çay
Su 2 lt oldu şu ana kadar.2 fincan bitki çayı
Spor 1 sa10dk leslie 5 mil.
Dün bir sürü cısss yedim.o yüzden bugün dengelemem lazım...
Kahvaltı 8.00
1 haş yum.çeyrek havuç. 1 yer elması.12 zeytin.3 kk peynir.
Öğle 12.30
1 kepçe tarhana çorb.1 kase yoğurt.6 kıymalı lahana sarma
Akşam 18.30 da yiyeceğim
1 kase tarhana çorb.1 tabak yoğurtlu ıspanak kavurma.
10 çiğ badem.çay
Su 2 lt oldu şu ana kadar.2 fincan bitki çayı
Spor 1 sa10dk leslie 5 mil.
Dün bir sürü cısss yedim.o yüzden bugün dengelemem lazım...
Evet canım yaa Nisa'na ne kaldı Nisa'na kadar oldu oldu ondan sonra biraz zor zatenHerkese tünaydın hanımlar.sabah çok yoğundum..yemek evi toparla oğlanla oyna yedir içir uyut.annelik nasıl zor ama çoook güzel.oğluşum uyuyunca sporumu da yaptım.leslie 5 mil tamadır
Öğlende çok hafif yedim.takvime baktıkça hem stres hem de heyecan yaşıyorum...Kızşaaar nisan geliyooo kapıdaa
Afiyet olsun canım yine harika bir menüMenüm belli şimdidedn paylaşayım
Kahvaltı 8.00
1 haş yum.çeyrek havuç. 1 yer elması.12 zeytin.3 kk peynir.
Öğle 12.30
1 kepçe tarhana çorb.1 kase yoğurt.6 kıymalı lahana sarma
Akşam 18.30 da yiyeceğim
1 kase tarhana çorb.1 tabak yoğurtlu ıspanak kavurma.
10 çiğ badem.çay
Su 2 lt oldu şu ana kadar.2 fincan bitki çayı
Spor 1 sa10dk leslie 5 mil.
Dün bir sürü cısss yedim.o yüzden bugün dengelemem lazım...
- 30 Ocak 2016
- 14.725
- 45.739
- 528
- 39
Kızlar hastaneden geldik oğlumla bir poşet onun bir poşette benim ilaclarim var 
oğlumun boğaz enfeksiyon u varmış. diş etleri kızarmış ve şişmiş. Burnu tikali vs vs... poposu için de 3 ayrı kremi karıştırıp sürecem. Ayrıca ampul yazdı yine poposu için kremden önce oraya dokecekmisiz.. inş ilaçlar fayda eder paşam a da benim de içim rahatlar...
oğlumun boğaz enfeksiyon u varmış. diş etleri kızarmış ve şişmiş. Burnu tikali vs vs... poposu için de 3 ayrı kremi karıştırıp sürecem. Ayrıca ampul yazdı yine poposu için kremden önce oraya dokecekmisiz.. inş ilaçlar fayda eder paşam a da benim de içim rahatlar...
- 16 Kasım 2015
- 4.405
- 7.058
- 88
insallh canim tavsiyen icin tesekkurler ...
evet cok az kaldi ben de tirsiyorum sinava gec kaln ogrenci gibiHerkese tünaydın hanımlar.sabah çok yoğundum..yemek evi toparla oğlanla oyna yedir içir uyut.annelik nasıl zor ama çoook güzel.oğluşum uyuyunca sporumu da yaptım.leslie 5 mil tamadır
Öğlende çok hafif yedim.takvime baktıkça hem stres hem de heyecan yaşıyorum...Kızşaaar nisan geliyooo kapıdaa
menun herzmnki gibi superMenüm belli şimdidedn paylaşayım
Kahvaltı 8.00
1 haş yum.çeyrek havuç. 1 yer elması.12 zeytin.3 kk peynir.
Öğle 12.30
1 kepçe tarhana çorb.1 kase yoğurt.6 kıymalı lahana sarma
Akşam 18.30 da yiyeceğim
1 kase tarhana çorb.1 tabak yoğurtlu ıspanak kavurma.
10 çiğ badem.çay
Su 2 lt oldu şu ana kadar.2 fincan bitki çayı
Spor 1 sa10dk leslie 5 mil.
Dün bir sürü cısss yedim.o yüzden bugün dengelemem lazım...
- 16 Kasım 2015
- 4.405
- 7.058
- 88
Cnm ikinizede cok cok gecmis olsun pasana cocuklar cicek gibi hemn soluveriyorlar yavrucaklar antibiyotik de vermistir simdi bende de var kesin kizimada gecer simdi ;(Kızlar hastaneden geldik oğlumla bir poşet onun bir poşette benim ilaclarim var
Tekrar geçmiş olsun canım inşallah fayda eder poposu pişikmi oldu ??yazık hepsi üst üste gelmiş annesi Allah şifalar versin en kısa zamanda...Kızlar hastaneden geldik oğlumla bir poşet onun bir poşette benim ilaclarim var
Kizlar nerdeyse 1 aydir leslie yapmiyordum ya resmen kaskati kesilmisim ya yarim saat zor yaptim
Hadi canım açılışı yapmışsın 
Ben sana güveniyorum bu sefer durmaksızın devam edeceksin benide arkandan sürükleyeceksin
- 23 Aralık 2016
- 2.175
- 5.695
- 108
- 35
Çok sağol canım benim.spor da yapmışsın.başlamak bitirmenin yarısı derlerinsallh canim tavsiyen icin tesekkurler ...
evet cok az kaldi ben de tirsiyorum sinava gec kaln ogrenci gibi
menun herzmnki gibi super
- 23 Aralık 2016
- 2.175
- 5.695
- 108
- 35
Oyy kıyamam minik paşana Allah şifa versin canım.inş ilaçlar iyi gelir de bir an önce toparlanırsınız.evlatlar biraz hastalansa annelerin yüreği parçalanıyor.seni çok iyi anlıyorum canım.acil sifalar dilerimKızlar hastaneden geldik oğlumla bir poşet onun bir poşette benim ilaclarim var
- 23 Aralık 2016
- 2.175
- 5.695
- 108
- 35
Teşekkür ederin nazcm.sende toparlan bir an önce canımm.senden çok umutluyumAfiyet olsun canım yine harika bir menü
zaman daralıyor...
- 16 Kasım 2015
- 4.405
- 7.058
- 88
evet bugun yuruyus yaptin mi bakalim ?
Ben sana güveniyorum bu sefer durmaksızın devam edeceksin benide arkandan sürükleyeceksin
cok oldu baslayali aslinda ama daha yarisina gelemdim bile ;( insallah bu sefer olucakÇok sağol canım benim.spor da yapmışsın.başlamak bitirmenin yarısı derler
Benzer Konular
