Hastalıkları ondan olmuyordur Asli.
Ya aslında ben fazla kiloyla hamile kalmasam çok iyi olacakmış sadece 2 kilom kaldı çünkü ama zaten fazlalık kilom vardı onlar da daha bi yerleşmiş oluyor hamileliğe göre malesef
Neden kilo aldigimi bilmiyorum diyen Esra kahvaltıda yufkadan gözleme yaparken goruntulendi
Evim cok sicak malumunuz :) ama gece emzirmeye aldigimda bilhassa corapsiz yatiamdanda oturu pazen kundagina sariyorum koltuk altindan ayaklarina kadar uykudan kalkiyor usur sonucta diye. Gunduzde uykudan kalkınca ince kolsuz yelegini 10 15 dk sirtina geciriyorum. Ama uyanikken emzirmeye falan aldigimda birsey sarmiyorum. Umarim soruna dogru cevap verdim yanlista amlamis olabilirim :)))
Ben onerdimde faydasini goz ardi ediyorsan birak :)) ben meme reddi dobeminde biraktim1 hafta cunku emmedigi icin surekli sagmak zor geliyordu ama emmeye basladi bi baktim sagilacak sut cok aza indi :) aldirdim yine esime. Benim gobek azcik var 5.5 kilo fazlam kaldi ama takilip kaldi 2 aydir degismiyor. Disariyada asla korsemi giymeden cikmadigim icin karnimla gobegimle alakali hic olumsuz yorum almiyorum aksine hic dogum yapmis gibi degilsin diyorlar ama korseyi takmasam pantolonlarim bile olmuyor yani disi onlari ici beni yakiyor :))gerçekten boza inanılmaz kilo aldırıyor hemde göbekten göbekten... bize bozayı sabirsiz mi önermişti süt için .yaktın biziSabirsiz61
Dereotlu yogurt yiyin bol dograyin dereotunu bir kase yogurda bir ogun sikistirin araya. Tadi cok guzel bozayida 1 bardaga dusur ven 1 su bardagi iciyorum ama bu sekilde yapinca. Yoksa 2 bardak iciyordum. En azindan digeri zararsiz kilo bakimindan. Ama bence acele ediyorosunuz 6-7 kilo fazlamiz acizik gobegimiz var diye stres yapip uzulmeye degmez emziriyoruz gidecek zamanla gitmezse biraz daha zaman taniyip spor yapilabilir karin kaslari icin. Milletin lafi caninizi sikiyorsada benim gibi sabah kalkar kalkmaz ilk is korsenizi giyin gayet rahatlatiyor :)Gunah kecisi su an boza gorunuyor :)))
Ona göre diyet versin doktor napiyim gunde 2 bardak iciyorum , bazen 3. Onu kesemem hemen belli oluyor çünkü.
Su an resmi olarak ac karna 69 kiloyum. Hedef 62 :))) bakalim ulasabilecek miyim bir gün bu kiloya
ya şaka gibi ben doğuma 68 kilo ile gittim şuan 65 kiloyum.ama bi ara 61 e kadar inmiştim sonra bozaya dadandım.birde bu incir uyutmasını denesene.ben bi süre boza yemiycem bakalım nolucak.size de söylerimGunah kecisi su an boza gorunuyor :)))
Ona göre diyet versin doktor napiyim gunde 2 bardak iciyorum , bazen 3. Onu kesemem hemen belli oluyor çünkü.
Su an resmi olarak ac karna 69 kiloyum. Hedef 62 :))) bakalim ulasabilecek miyim bir gün bu kiloya
Incir uyutmasini denedim canim harika bir sey :) 3 gundur onu yiyorum bozayi icmedim hic. Böyle boyle dengelemeye çalışalım en iyisi :)
Sabirsiz61
, sen de dene bence yapmadiysan eger inciri.
Her sabah bal kaymak ekmek 3 haslanmis yada yagda yumurtam var gun icindede aperatif ayakta yiyebilecegim cevizdi bademdi yiyorum. Aksam uzeri dereotlu yogurt bir kase. Aralarda bol su. Bir bardak bozam olmazsa olmazim aksamda 8.30 da aksam yemegi yiyoruz esim gec geldiginden. Hee gunluk 1 turk kahvesi var. Aburcubur cok yedigimden veremiyorum ama en azindan almiyorumda bunada sukur :))Neden kilo aldigimi bilmiyorum diyen Esra kahvaltıda yufkadan gözleme yaparken goruntulendi
Ben ideal kilomda hamile kaldim ama yine de veremiyorum malesef
Yogurt beni cok sisiriyor balon gibi oluyorum ondan yyemiyorum pek ama bir caresine bakmak lazim artik.
aynen doğru olmuş bak senin evin benim evden daha sıcak ama sen uyanınca pazene sarıyorsun.benim yatak odam 24-25 derece oluyor.ben hiç sarmıyordum.teşekkür ederim canım cvp için
hemde çok lezzetliIncir uyutmasini denedim canim harika bir sey :) 3 gundur onu yiyorum bozayi icmedim hic. Böyle boyle dengelemeye çalışalım en iyisi :)
@Sabirsiz61
Canım benimki de bu ay 2 cm uzadı ben her gün yoğurt yemeye çalışıyorum süt hiç içmiyorum gaz sebebiyle yetmiyo demekki miktar verdi mi doktorun
Sizin de 3. Ayınız mı ?
Ben çocukken çok yapardı annem gerçekten çok severim.hemde çok lezzetli
