2017ağustos analarının diyeti- to be fitmom ;)

bundan sonra hızlanarak devam eder inşallah canım, haftanın 1. falan da seçelim isterseniz teşvik olur
Hızlanalım canim bence de 1.secelim.pazartesi okullar açılıyor go reve başlıycam daha 5 kilo fazlam var.biraz daha hızlanıp ama sütü azaltmadan kilo vermem şart benim.
 
Sürekli diyet halinde olmak da bunaltıcı olur haftada 500-1000gram arası versek çabucak kurtuluruz kilolardan
Haftada okadar kilo vermek için çok aç kalmak lazım canim.o kadar dayanamayız ki emzirirken cok açılıyor insan.birde ben çalışmaya başlayınca az emecek inşallah sürüm azalmaz.gerci okulda fırsat buldukça sağarım diye dusunuyorum .ama dediğin gibi sürekli diyetteyim fikri de kotu
 
83.5 oldum p.testi 84.5 idim ama cuma tartıda artı gördüm baya bir bende sıkı bir diyete başladım
 
Günaydın kızlar,
Uzun zaman oldu , yazamadım.
Regl, soğuk algınlığı vs motivasyon biraz düştü ama bugün kilo bildirimiyle tekrar aranıza döndüm.71,8 kg.
Bu ara saçlarım inanılmaz dökülüyor.
Sizlerde de varmıdır? Herhangi bir takviye alıyormusunuz?
 

Eklentiler

  • IMG_9967.webp
    12,6 KB · Görüntüleme: 35
Ay benimde cok dokuluyor resmen akiyor.gittim kestirdim kisacik.vitamin hapi iciyordum birde yine fayda etmedi.
 
Ay benimde cok dokuluyor resmen akiyor.gittim kestirdim kisacik.vitamin hapi iciyordum birde yine fayda etmedi.
Evet bende kestirdim
Kan tahlil yaptırdım ve demir değerim düşük çıktı.Hamilelik , Doğumdan sonra falan demir ilaçını bırakmadım ama yinede değer düşük çıkıyor.
Tiroidim de düşük bu hafta sonuçlarımla birlikte endokrin uzmanına gideceğim.bakalım ne tavsiyede bulunacak.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…