- 13 Kasım 2017
- 267
- 380
- 23
- Konu Sahibi kardelen384
- #18.981
Bende 3. aydan beri krilom omega 3 kullanıyorum, çünkü balıktan hiç hoşlanmıyorum kokusuna dahi tahammül edemiyorum. (Krilomun diğerlerinden farkı cok daha fazla emilim sağlanması ve balığın en faydalı yerlerinden olması. Ayrıca jiletini de sığır bilmemnesinden)
Piyasadaki birçok balık yağı hapının hiçbir numarası yokmuş o yüzden ya haftada iki kez balık yemeli yada hap seçimini iyi yapmalı.
Bu arada kimse de bana 6 aydan sonra kullanmalısın diye bşy demedi. Biri prof olmak üzere iki doktorda bi sakıncası olmadığını söyledi. Hatta yurtdışında tıpkı folik asit gibi omega 3 takviyesine de gebelikten önce başlanması gerektiğini belirten araştırmalar bile mevcutmuş. Tabii doktora danışmadan kafamıza göre kullanmak olmaz, sonuçta herkesin kan değerleri vücut orantıları hastalıkları.. varsa gebelik sıkıntıları başka başka. Bana dokunmayan başkasına zarar getirebilir. En iyisi takip eden doktorun kontrolünde hareket etmek
Diyet yapmaktan ziyade kendimi tutmanın bir yolunu bulmalıyım 
bıktım artık yediklerime dikkat etmekten millet neler yiyiyo kilo almıyor 
benim kızım sabahlar olmasın diyip büyün gece kıpır kıpır uyutmuyor maşallah çok şükür şikayetçi değilim onun hali beni mutlu ediyor Rabbim onları bağışlasın 
nasil aldim o 3 kilo nerden geldi anlamadim bile. yemem ayni farkli yada ekstra birsey yemiyorum. tatli desen haftada bir tost ekmegi uzerine nutella suruyorum hepsi o, baska tatli yemedim hic..ben tersine eksi seyleri seviyorum kivi, limon suyu, portakal suyu gibi. ama onlari da beybi sevmiyor galiba. her yedigimde 5 dk sonra kasiklarim agrimaya basliyor :))
