Şimdi okudum canımcım. Senin boy ve kilon nedir acaba? Çizkek inan bana günlük kalori miktarını belirleyip onun üstüne çıkmayarak çok rahat kilo verebilirsin. Zaten bi yerden sonra her şeyin kalorisini ezberlemiş olacaksın, daha da pratik olacaksın. Bir not defteri tut, her gün neler yediğine kadar yaz, hatta telefonuna program indir, ordan da kendini takip et. Hem çocuk düşünüp hem kilo verebilirsin, sağlığın ve doğumunun kolay olması için de vermen şart. Bak kendimden biliyorum, benimli tam tersiydi kilo almaya çalışıyordum, ama düşün 27 yıldır 50 kilo bile olamamış bir insandım. Karar verdim motive oldum. 12 kilo aldım. Diyetisyenlerden de duydum aslında genelde kilo verememe sorunu yaşayanlar daha çoktur ama kilo almaya çalışmak vermekten daha zordur diye. Zoru başardım. Çocuğun için vermeye çalış. Mesela muhakkak spora başla, bu yüzme olursa süper olur. Ayy çok konuştum ama canım bence öncelik kilo verme olsun. Ama çocuk da düşün. İlk kilolar çabuk gider. 1 ayda 7 kilo verebilirsin şu an kaç kilosun onu yaz, boy kilo olarak.
Zehraaamammmm
hamile kalmak icin kilo vermek isteyenler konusunda sen de vardin dimi canim
