Gebeliğe Hazırlık 2020 Yılında Gebelik Planlayanlar 👶

Gebe kalmayı planladığımızda yapmamız gereken hazırlıklar.
Kardesime yaparken canim cekti

Domatesliydi aslinda ya
Yemek hassas noktam ya napcam boyle
Domates de yapar ki zaten. Bir süre yediklerine içtiklerine, yemek saatine dikkat et. Çok zor bir beslenme şekli ama mümkün olduğunca çay, kahve tüketme. Asitli hiç içme. Kızartma, baharatlı yemek, baklagil, çiğ sebze ve meyve tüketme. Az az sık sık su iç. Akşam belli bir saatten sonra yeme. Azalmıyorsa muhtemelen kafa kaynaklı. Zaten mide ve bağırsağın olayı bu. Stres, sıkıntı, üzüntüden çok kolay etkileniyor
 
Oyy oyy
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…