Kızlar ailenizin araştırmacısı olarak üşenmedim gene bişeyler araştırdım meraktan. Bulantı için bana doktor unisom(hafif bir uyku ilacı)+B6 vitamini alabilirsin demişti. Prilamın içeriğini araştırdım ve o da zaten unisom + B6 içeriyormuş o yüzden özellikle gündüz alıyorsanız çok uyku yapması muhtemel. Bana da doktor akşam yatmadan al sabah bulantını hafifletir demişti. Ben kullandığım prenatal multivitaminin içeriğine baktım nerdeyse prilam kadar B6 vitamini içeriyor sanırım o yüzden baştan beri bulantılarım biraz daha kontrol altındaydı. Not: Zoferi araştırmadım o da başka zamana artık

bir de B6 vitamini suda çözünen vitaminlerden olduğundan fazla alınması zaten idrarla dışarı atıldığından sorun teşkil etmiyor.
Son olarak vitamin olarak sizler ne kullanıyorsunuz ?
Ben:
1: Prenatal Multivitamin
2: Omega 3 (balık yediğim günler içmiyorum)
3: Vitamin D (ben de eksik olduğundan alıyorum)
Hepsini sabah aç karnına alıyorum kahvaltıdan önce. D vitamini ve Omega-3 yağ bazlı olduğundan etkisi görmek için kahvaltıda yağlı ürünler (zeytin, avokado, ceviz) yemeye çalışıyorum.