bana arkadaşım dedi canım, içine dereotu doğrayıp iciyordum diye, bende kefiri severim zaten, gaz yaparsa diye içmiyordum, 2 gündür 1 bardak içiyorum dereotuda bolca atıyorum, gaz yapmadı, sütüme ne kadar etki etcek bilmiyorum her duyduğumu deniyorum mamayi bırakalım diye, ise dönene kadar artması lazim..inciri kaynatıp ilik içmek çok fark ediyor ama..birde sürekli yeşillik , çiğ badem, mutlaka yumurta,dere otu yiyorum..başka yenilecek içilecek varsa yiyelim

çocuk dr u günlük yarim saat temiz hava da yürü dedi de çocukla nasıl yuruyum