2023 aralıklı oruç

Hellooooooo
Geri döndüm yeniden başlıyorum.
Oruç tutuyorum o yüzden normalden farklı olucak beslenmem.
Sahurda hiç bir şey yemiyorum bu zayıflamak için değil kendimi bildim bileli sahurda yemek yemem. Anca su içer 1 2 hurma yerim
Akşam yemeklerimide hafif tutmaya şeker yemeye özen göstericem
Güncel kilom 75 kg
Kaç kilo verdiniz? Ramazan başından beri
 
Back
X