- 5 Temmuz 2021
- 2.613
- 6.151
- 108
- 31
Beslenme listesi de verdiler emzirenlere özel. Tabi misafirlerim vardı ama az yedim normalden. Akşam 7 den sonra bir şey yemesem o bile etkiler diye düşünüyorum. İp aldım bı hafta et kesiği geçsin ip atlamaya da başlayacağım.Olur bence ya dediğin gibi uyumazsa anakucağı hoppala filan bir şekilde idare edersin. Sen yinede pilatese çok güvenme o çok kilo verdirmiyor ama sıkılaştırıyor bize de o lazım :) ben daha şişmanım ya 8 kilo var hala hamile kaldığıma.. ki kalmadan önce de 5 kilo almıştım sağlıklı beslenecem diye![]()
Ben hırslıyım bi de zoom üstünden oldu herkes incecik çok fena gaza geldim


