- 5 Mayıs 2022
- 3.401
- 4.669
- 83
- 37
incir ve hurma da yiyorum canım ama kesmiyor cidden sağlam bir diyet lazım bana...
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
2023 Kasım anneleri birlikte zayıflıyor
- Konu Sahibi soyasosu
- Başlangıç Tarihi
- 28 Nisan 2015
- 6.388
- 13.532
- 448
Tabii ki yarayacak. Kendine haksızlık etme. Kolay değildi yaşadığın. Herkes istediği kiloya gelecekKızlar şaka bir yana olmak istemediğim bir kilodayım. Süt olsun diye yedim içtim özellikle tahin helvasını çok abarttım ve doğuma girdiğim kiloya geldim1 hafta önce diyete başladım ciddi şekilde takıntı yaptım diyebilirim bu halimden çok mutsuzum… öğünlerin porsiyonlarını azalttım, ekmeği ve tatlıyı tamamen bıraktım inşallah işe yarar
- 20 Ocak 2020
- 1.428
- 3.046
- 133
Benide o süt yapsın diye yediğim tahin helvası yaktı onun yüzünden 2 ayda 4 kilo aldım. Şuan mutsuz değilim ama yazın kahrolcam kendimi biliyorumKızlar şaka bir yana olmak istemediğim bir kilodayım. Süt olsun diye yedim içtim özellikle tahin helvasını çok abarttım ve doğuma girdiğim kiloya geldim
hamileyken daha az yiyordum resmen. Her gün mükemmel menüler hazırlayamam kendime çünkü bazı günler bebeğim hiç durmuyor ama hiç değilse tatlıyı beyaz ekmeği abur cuburu bile çıkarmak baya farkettirir
- 28 Nisan 2015
- 6.388
- 13.532
- 448
Çiğdem de al yanınaBen 58 ama şey sanırım ben bu gruba dahil olmayacagım meraktan geldim bakacagım kım kac kılo verıyor
- 13 Şubat 2021
- 3.452
- 4.629
- 83
İnan ki benim bebede gündüzleri hiç durmuyor. pratik şeyler yapıp yiyorum o yüzden diyetisyene başlayamadım, verdiği listeye uyamam diye kendi çapımda bir şeyler yapıyorum ve işe yaramasını umuyorumBenide o süt yapsın diye yediğim tahin helvası yaktı onun yüzünden 2 ayda 4 kilo aldım. Şuan mutsuz değilim ama yazın kahrolcam kendimi biliyorum
- 13 Şubat 2021
- 3.452
- 4.629
- 83
Git buradan hahahhahaBen 58 ama şey sanırım ben bu gruba dahil olmayacagım meraktan geldim bakacagım kım kac kılo verıyor
- 15 Haziran 2014
- 13.660
- 30.893
- 798
Ayıp olur salatalık havuc alayım diyettesinizÇiğdem de al yanına
- 15 Haziran 2014
- 13.660
- 30.893
- 798
Aa çok ayıp 8 ay gün saydık birlikte gerci sen 8 ay beklemedın ama erkenden doğurdunGit buradan hahahhaha
- 15 Temmuz 2015
- 18.730
- 31.221
- 598
Bende öyleyim ıkı cocugum var bırde benım asla duzenlı gıdememİnan ki benim bebede gündüzleri hiç durmuyor. pratik şeyler yapıp yiyorum o yüzden diyetisyene başlayamadım, verdiği listeye uyamam diye kendi çapımda bir şeyler yapıyorum ve işe yaramasını umuyorum
- 15 Temmuz 2015
- 18.730
- 31.221
- 598
AA neden sessizsinBen de öteki grubu sessiz sessiz takip edenlerdenim,zayıflama grubunu görünce cok mutlu oldum. Motivasyona coook ihtiyacım varGuncel kilom 64,hedefim 55
- 13 Şubat 2021
- 3.452
- 4.629
- 83
Düzen olmaması kötü oluyor ara öğün yapmak mümkün değil, su içmeyi bile unutuyor insan
- 17 Ekim 2016
- 8.661
- 15.808
- 248
Ben Kasım görünümlü Ekim annesiyim sorun olmaz benceEkim anneleri de Kasım annelerine eşlik edebiliyor dimi
Bugün halam sen zayıflamışsın sanki dedi üstüne tatlı verdi bi güzel yedim
Yarın tartılıp başlasam iyi olacak galibaHiçbir kıyafetime sığmıyorum
- 8 Nisan 2023
- 30
- 56
- 18
Tecrubesiz analık beni pasiflestirdi galibaAA neden sessizsin
- 20 Ağustos 2021
- 656
- 1.124
- 63
Bende 3 ay hiç şeker yiyememiştim gebelik şekeri çıkınca. Hamilelikten sonra aynen kıtlıktan çıkmış gibi tatlı yedim yiyemediğim her şeyi aşırı abartarak yedim ve kilo vermek yerine aldımOy iki sene mi
Ben hamilelikte 4. Aydan sonra kısmak zorunda kalmıştım, doğumdan sonra kıtlıktan çıkmış gibi oldum
- 17 Ekim 2016
- 8.661
- 15.808
- 248
soyasosu
canım şimdi biraz araştırdım ama malum netten ne kadar olursa kendimi yanlış yönlendirmek istemiyorum sana danışayım işi bilene sormak lazım şimdi zayıflamak için özellikle kalori açığı yapmak gerek sanırım bizim bayan olarak kaç kalori alma hakkımız var ve bu açığı ne kadar sınırlandıranilirz yani emzirdiğimiz içinde en fazla kaç kalori tüketmemiz gerek yediklerimizden 
Bende
Al_pi
gibi meraktan geldim çocuk doktoru bana diyet yapma sakın emziriyorsun dedi bebem anne sütünden başka bişey almıyor ve biberonuda reddediyor bende diyet yapmaya 3 ay sonra başlamayı düşünüyorum bu yüzden 
güncel kilom 59 hedefim 54 siz zayıflayın arkanızdan geleceğim kızlar hepinize başarılar
Al_pi
gibi meraktan geldim çocuk doktoru bana diyet yapma sakın emziriyorsun dedi bebem anne sütünden başka bişey almıyor ve biberonuda reddediyor bende diyet yapmaya 3 ay sonra başlamayı düşünüyorum bu yüzden güncel kilom 59 hedefim 54 siz zayıflayın arkanızdan geleceğim kızlar hepinize başarılar 
hoş geldim, hoş giderim inşallah şöyle 10 kg eksik ile 
