- 6 Mart 2019
- 2.732
- 5.988
- 158
10000 adım atsam yerden kazılar şu anda benievde 5 6 tur git gel bişeyler yapıyorum da yarın saat yatmam gerekiyor
![]()
Ben mecburen yürüyorum her gün en az yedi bin adım (hem belim için yürümek zorundayım hem de suyum fazla olduğu için doktor tavsiyesi şu an). Neyse ki açık havada yürümeye şerbetliyim, 15 bin adım kapasitem var
Ama ev işi yapmaya kalkınca beni de yerden kazıyorlar
Kızlarrrr bi sorum olacak kafam karışık. Ben 2-3 haftadır bel ve kasık ağrısı çektiğim için uyumadan önce eşim hep belime masaj yapıyor yaparken iyi geliyo sonrasında yine aynı. Dün dedik acaba bu masaj çocuğu kanala yönlendirir mi yapmasak mıne diyosunuz
![]()
Eşinin eline sağlık. Gebe eğitiminde hatırladığım kadarıyla bir tek sütyen bölgesine masaj yapılmaması konusunda uyarmışlardı çünkü süt kanallarını uyarabiliyormuş o bölgeye masaj. Belle ilgili bir uyarı hatırlamıyorum. (İlk gebeliğimde ilk trimester dan sonra doktoruma sorunca masaj yastığına izin vermişti, jel kullanmadan tabii).