- Konu Sahibi mesirmacunu
- #12.361
Bnde 50 g lani icmistm bnde çok dikkat edcem onuda alırım teşekkür ederim75 grlik yapmistik benimde cok sinirda cikmisti 140 li bir sey. bence acikinca o kadar beklemeyin sonra vucut dengeyi kuramiyor. mesela file de karabugday patlagi var sifir seker. lor peyniri ile aksam onu yemeniz daha saglikli olmaz mi yani ben arastirmalarimda falan hep oyle gordum. sekerimi yukseltmeyen seyleri de deneye deneeye buldum hayatima soktum su an iyi gidiyor cok sukur. bebis biraz ileriden gittigi icin ben cok korktum suyum fazlaydi ki hala fazla. bakalim zamanla duzelir insallah
