Çiğ meyve yememeye çalışın, komposto şeklinde olabilir. Ben de kendim maalesef dayanamayıp yiyorum, yaz meyvelerine kim dayanabiliyor ki zaten… Kavun özellikle felaket gaz yapıyor. Kimyon çayı yapıp için siz. Kuru baklagilleri mutlaka kimyonlu yiyin. Hatta her yemeğinizi pişirirken kimyonlu yapın, hatta tabağınızda da baharat olarak serpin. Kimyon gaz için çok iyi, sütten de bebeğinize geçer onun da rahatlamasına yardımcı olur. Gün içinde her bez açtığınızda gaz masajı yapın, bacaklarına bisiklet çevirme hareketleri yaptırın, karnını saat yönüne doğru ovun, YouTube’da “Sevim Hemşire gaz masajı” yazdığınızda masaj videolarını bulursunuz. Gün içinde sık sık ayaklarını karnı üstünde birleştirip o şekilde uzunca tutun, bebiş rahatça yapsın pırtını, kakasını.