Son aylarda neye dikkat etmek lazım acaba, dün inanılmaz abur cubur çekti canım getirden paket paket şey söyleyip yedimçok pişmanım
böyle anlarınız oluyor mu ne yapıyorsunuz bu ani şeker tatlı isteğini bastırmak için?
[/QUOTE ]
Ben direkt yiyorum ya aşırı olmayacak şekilde. Başka bi şey bastırmıyor çünküHatta a marka bir çikolata yemek istediysem b marka yemek istemiyorum illa onu yemem lazım
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu 2026 Şubat Anneleri Paylaşım Alanı
- Konu Sahibi Editor
- Başlangıç Tarihi
gerçekten size vereceğim tavsiye yok bastırmak için , size gelen tavsiyeleri okuyorum. şeker testim temiz ama hamilelik önceside tatlıyı severdim son 2-3 haftadır bana birşey oldu aniden bi tatlı yemem lazım diyorum bazen geçiştirmeye çalıştım meyveyle yok benim o tatlı paketli ya da dışardan hemen tatlı söyleyim gelsin yiyim kafam yemedikçe geçmiyor
- 3 Kasım 2022
- 333
- 329
- 53
Benimde öyle şeker testim temiz ama gerçektem o istek gelince sürekli dolabın önündeyim kedi gibi:)) dolaptada her şey sağlıklı çok mutsuzum :) arada yemekten bisey olmaz heralde ya birde son zamanlarda surekligerçekten size vereceğim tavsiye yok bastırmak için , size gelen tavsiyeleri okuyorum. şeker testim temiz ama hamilelik önceside tatlıyı severdim son 2-3 haftadır bana birşey oldu aniden bi tatlı yemem lazım diyorum bazen geçiştirmeye çalıştım meyveyle yok benim o tatlı paketli ya da dışardan hemen tatlı söyleyim gelsin yiyim kafam yemedikçe geçmiyor
Bir fast food hamburger biseyler cekiyor canim bir gun gidip
Doya doya yesem ve bitse mi diyorum
ya şimdi beslenme konusu o kadar kişiye has ki yorum yapmam pek doğru olmaz ye yada yeme diye. sadece kendimi şöyle anlatayım başta çok dikkat ediyordum artık çok eskisi gibi dikkatli değilim. Eşim kola asitli içiyosa böyle ondan az az içiyorum yemeklerin yanına, genelde ev yemeği yiyorum hep ama bazen hamburger pizza yediğimde oluyo , su termosumu 2 kere bitirmeye çalışıyorum bazen şişiyorum 1,5 litre anca bitiyo bazen 2,5 litre, bir gelse birine gitsek dışarda olsak paketli yada hazır tatlılardanda yiyorum böyle sürekli değil tabi ama ara ara kaçamaklarım oluyorBenimde öyle şeker testim temiz ama gerçektem o istek gelince sürekli dolabın önündeyim kedi gibi:)) dolaptada her şey sağlıklı çok mutsuzum :) arada yemekten bisey olmaz heralde ya birde son zamanlarda surekli
Bir fast food hamburger biseyler cekiyor canim bir gun gidip
Doya doya yesem ve bitse mi diyorum
- 3 Kasım 2022
- 333
- 329
- 53
Kesinlikle katiliyorum, herkese ozel bir surec saglik gecmisini de bilmiyoruz. Cok asiriya kacmadan az az yemekte bende bir sakinca gormuyorum. Hayatımızın nadir olabilecek bir dönemindeyiz inanılmaz dikkat edip çok kısıtlamaya gerek yok diye düşünüyorum herhangi bir sağlık problemi yoksa, az kaldı umarim hepimiz cok guzel mutlu mutlu kucagimiza aliriz miniklerimizi
- 28 Şubat 2025
- 838
- 904
- 18
- 31
İnşallah sağlıkla kucağımıza alalım evlerine gelsin minik kuşlarAyy ne kadar güzelsağlıkla kucağımıza alalım cinsiyetleri ne? İkiz gebeler çok daha farklı hem yiyecek vitamin vs ihtiyacı hemde sizin vücudunuza etkisi. Ahaha harika bir sistem bizde yapabilseydik keşke:) istanbulda yaşıyoruz trafik var mı yok mu bakmak ve arabaya binmek dahi istemiyorum işten 4 te çıkıp koşarak eve dönüyorum, haftasonları gitmek istediğimiz ve restorantlar listemizden biryerlere gitmeye çalışıyoruz :) çikolata sisteminiz şahaneymiş :)) bu çatlama olayları da insanı tedirgin ediyor amaan çatlarsakta çok önemli değil en başta çok düşünüyordum ama olabildiğince bakım yapıp akışına bıraktım
bir kız bir erkek benimkiler. ALT ve AST yükselmesinden ocean mummyde bıraktığım için beslenme düzenimi değiştirdi doktorum şaun +9 kilo ile yoluma devam ediyorum buna rağmen henüz hiç çatlamadım sanırım hindistan cevizi yağını sürmeyi değil yemeyi seçeceğim çok aktif çalışıyorum ben de buna rağmen tatlı yemek için sokak sokak geziyorum Gebelik öncesi spor salonuna gidiyordum ama o da steril gelmiyor artık. Süreçlerimiz bunca dikkatimizden sonra inşallah çok güzel sonuçlansın 
- 12 Nisan 2024
- 1.534
- 1.566
- 53
Yeşil elma çok iyi geliyor tatlı isteğini bastırmak için aynı zamanda uzun süre tok tutuyor. Bazende muz üzerine tahin döküp yiyorum o da güzel oluyorSon aylarda neye dikkat etmek lazım acaba, dün inanılmaz abur cubur çekti canım getirden paket paket şey söyleyip yedim
- 3 Kasım 2022
- 333
- 329
- 53
Harikasınız çok az kilo almışsınız sizi çok yormayan bir süreç olur tamamlarsınız inşallahİnşallah sağlıkla kucağımıza alalım evlerine gelsin minik kuşlar
bende de ayni sekilde tum vitaminleri birakmak zorunda kaldim suan ekstra sut yogurt avakado muz vs yemeye calisiyorum bebege vitamin olsun diye onerdiginiz cok yararli diyebileceginiz besinler varsa alabilirim
ben haftada 2 kere pilates yapıyorum ama bu hafta bir yorulma geldi bana 28. Haftada galiba birkaç hafta içinde bırakacağım. En az yoran keyifli sey yuruyus bence beslenmesine çok dikkat etmeyen gebeler bile sık sık yürüyerek hem fit kaldıklarını hemde kolay doğum yaptıklarını söylüyorlar- 28 Şubat 2025
- 838
- 904
- 18
- 31
siz de 7 kilo 28 hafta mükemmelHarikasınız çok az kilo almışsınız sizi çok yormayan bir süreç olur tamamlarsınız inşallah
doktorum magnezyum ve demiri kesmedi öncelikle buna rağmen bir tablo paylaşmıştım tamamen normal değerlere düştü. D vitamini deposu her sabah 2 adet kuru erik, avokado, muz, yumurta, peynir zaten fiks ilave c vitamini deposu kapya biber. haftada 2 kez balık, 1 gün arayla protein ve özellikle kırmızı et. kalan günlere de bakliyat, sebze sepeliyoruz ama 2 doktor takipliyim ikisi de meyve hiç önermiyor az vitamin bol şeker. Sadece magnezyum potasyum için muz ve yaban mersini süt önermiyor yoğurt ve kefir öneriyorlar bir de her gün 1 adet soda karaciğer desteği enginar ve 1 türk kahvesi. vitamin desteksiz böyle yürütüyoruz ve bu şartlarda kilo almamak biraz zor neyse doğurduktan sonra veririz hepimiz misler gibi
- 3 Kasım 2022
- 333
- 329
- 53
Teşekkürlersiz de 7 kilo 28 hafta mükemmel
hepsini not aldim, bende benzer besleniyorum ama yine aklımda bulunsun meyveler gerçekten çok şekerli muz-kivi-kırmızı meyveler ekstra faydalı demişti doktorum aklınızda olsun aynen kesinlikle veririz çok önemli değil şimdilik umarım her şey gönlünüzce olur- 26 Eylül 2024
- 1.753
- 632
- 43
- 28
Bende balik yemiyorum, normalde de yemiyordum yani. Doktor omega 3 onermisti istersen al diye, gebelik oncesi de aliyordum.Kızlar ben şeker testi verdim bugün. Daha sonuç çıkmadı ama ben balık yemiyorum ya
Haftada 3-4 gun aliyorum ama her gun almayi unutuyorum.
Cok ceviz yiyorum ceviz ve kabak cekirdegi tutar diye okudum bi kac yerde ama keske balik yesek
- 29 Haziran 2024
- 2.390
- 3.126
- 53
kabak cekırdegı bılmıyordumBende balik yemiyorum, normalde de yemiyordum yani. Doktor omega 3 onermisti istersen al diye, gebelik oncesi de aliyordum.
Haftada 3-4 gun aliyorum ama her gun almayi unutuyorum.
Cok ceviz yiyorum ceviz ve kabak cekirdegi tutar diye okudum bi kac yerde ama keske balik yesek
Insallah cevız kurtarıyordur ya. Bızım cocugun zekasından cok umutluyum, sırf balık yemedım diye şey olmasın- 28 Şubat 2025
- 838
- 904
- 18
- 31
Umarım hepimizinnnnTeşekkürler
Var var şükür. Aslında çok takmayım diyorum da bu gün temizlik yaptım ve temizlik günleri ekstra sert oluyordu temizlik bitti uzandım karnım yumuşk olunca şaşırdım 1 ayı geçti kontrole de gitmedim noluyo acaba dedimBence his o ya
Benzer Konular
- Sabit
- Anket
Popüler Konu
2026 Haziran Anneleri Paylaşım Alanı
