Rica ederiim ne demek

Bu arada şeker ölçümleriyle ilgili yazılanları okuyordum da, ben de bugün kontrol amaçlı ölçmeye başlamıştım çünkü insülin direnci hikayem var geçmişte. Şekeri yükseltecek ne varsa da yemiştim dün gece ve bugün (gece poğaçalar, sabah reçel, akşam pizza, mandalinalar falan, hiç doğru bir günde başlamadım yani

). Değerlerim de şov yaptı tabii

açlık: 112, tokluk sabah 143 (1. saat) / 93 (2. saat), tokluk akşam 191 (1. saat) / 125 (2. saat). Saat hesabını ilk lokmadan itibaren yapıyorum tabii, ama mesela 191 çıkan pizza yedikten 15 dk sonra gidip 4 tane mandalina yemiş halim

neyse en azından 2. saatler iyi, 200’leri bulmadığını da gördüm ya bu da bir şey