21 Günde Yeni Alışkanlıklar Edinelim!

ayperest .!.:

A aykirikadin teşekkürler canım
Meditaston videoları izliyorum. Youtubeda evrim akıncı diye bi kadın var videolarına bi göz at istersen
Ekstra olarak hergün içimden geldiğince kendimi seviyorum saygı duyuyorum ve evimi seviyorum diyorum sakin anlarımda

Genişletmek için tıkla...

aykirikadin .!.:

Rica ederim canım,bende teşekkür ederim videolara göz atacağım:)

Genişletmek için tıkla...

ayperest .!.:

Evrim akıncı yazmışım ya evrim balıkçı olacaktı

Genişletmek için tıkla...

aykirikadin .!.:

:)))) Videoyu araştırınca anladım:) hep evrim balıkçı çıkıyordu,ses etmedim:))

Genişletmek için tıkla...

ayperest .!.:

Kızzzlaarr yardım

Ders çalışamıyorum yaaa.

Ertelemeler üşenmeler dur şundan sonra çalışıyımlar.. vaktim yok diye bahanelerimde var tabii

Bana yardım edin birkaç taktik birşey söyleyin

Mia- tavsiyelerini bekliyorum senden bişeyler çıkar gibime geliyo düzenli kadın

Genişletmek için tıkla...

ayperest .!.:

Kızzzlaarr yardım

Ders çalışamıyorum yaaa.

Ertelemeler üşenmeler dur şundan sonra çalışıyımlar.. vaktim yok diye bahanelerimde var tabii

Bana yardım edin birkaç taktik birşey söyleyin

Mia- tavsiyelerini bekliyorum senden bişeyler çıkar gibime geliyo düzenli kadın

Genişletmek için tıkla...

kaftankef .!.:

Bende işe yarayan bir taktik diyim sana kendine en uygun saati belirle masanda çalışman gerekenler hazır bulunsun. Hiç aksatmadan vaktin gelince otur masaya. Bir iki çaluşmasan bile üçüncü de muhakkak çalışırsın.

Genişletmek için tıkla...

ayperest .!.:

Uygun tek vaktim kızımın uyuduğu vakitler. 2 kez gündüz yatıyo. İlkinde 1.5 ikincide yarım saat uyuyo.
Bazen birkez yatıyo. İkinciye yatmaz.
İlk yattığında ev toplama kahvaltı vs işlerle geçiyo. Bu ara çok miskinim daha hızlı olsam ah.
İkinci yatışında dinleniyorum genelde.
Bana dinlenmek olmamalı aslında.
9 da gece uykusuna yatar. Ondan sonra çalışabilirim. Ama ben o saatten sonra yorgunluktan geberiyo oluyorum. Çoğu zaman kafam ve bedenim müsait olmuyo. Yatıyorum uyuyorum.

Ama artık dur demem lazın. 25 günüm var hergün çalışmam gerek. Motive düştü aslında yoksa bunlar hep bahane

Genişletmek için tıkla...

kaftankef .!.:

Kızının ilk uykusunu drğerlendir bence cnm. Benim kızım 1 kez yatıyo. O sırada da kitap okumaya gayret ediyorum ve de birkaç iş. Kızın ne kadarlık

Genişletmek için tıkla...

ayperest .!.:

13 aylık canım. 2. Ye bazen yatar bazen yatmaz o yüzden 2. Uykuya çok güvenmiyorum. Kısa olduğundan pek bişeye yaramıyo.
Haklısın ya o ara bişeyler yapmam lazım. Bide gece uykusuna yattıktan sonra tekrar yapsam. Ya keşke günde 2 ünite bitirebilsem. Son haftada tekrarla geçer. Ahh ahh hep plan kuruyorum icraat yok

Genişletmek için tıkla...

kaftankef .!.:

Süt ürünü ve meyve 2/21
Düzenli olmak 2/21 (bugün ayrıca temizlik de yaptım)
Yazı yazmak onu da yazıcam İnşaAllah

Genişletmek için tıkla...

1. Mutfağı tertemiz yapıp öyle uyumak(1/21)
2. Düzenli olmak (çocuk uyuduktan sonra bütün dağınıklığı toplamak) (1/21)
3. Sabah akşam kişisel bakımını yapmak(1/21)
4. Hergün bir Yasin okumak (0/21) yarın başlıcam

kaftankef .!.:

ben olsam gece daha verimli çalışırdım cnm. İkinci üniversiteye kayıt olacaktım kaçırdım planım buydu. Gece çok yorgunum diyosan en mantıkslısı öğle uykusunda.

Genişletmek için tıkla...