21 Günde Yeni Alışkanlıklar Edinelim!

kaftankef .!.:

Eski alışkanlıklara bugün ve dün de devam ettim. Yeni liste yapacak zamanım olmadı.
Düzenli olmak adına bugün çoktan beri yapmak istediğim yapınca içimi hafifleten birkaç iş yaptım, harika oldu. Yazımı yazdım. Yoğurt yemedim malesef zaten bugün yemek yemeyi bile aksattım
Kitap okumak ve Kur'an okumak (meal) günlük rutinlerim arasında. Bunları mümkün mertebe aksatmadan yaptığım için yazmıyorum.

Genişletmek için tıkla...

chentiq .!.:

duzenli olmak adina yaptiklarini paylasir misin. Ben de istiyorum duzenli olmayo ve kalabilmeyi

Genişletmek için tıkla...

TanGO .!.:

Çarşamba
1- Sabah yüz yıkamak 33/40
2- Vitamin ve balık yağı içmek 33/40
3- En az 2 lt su içmek 33/40
4- 1 tane maden suyu içmek 33/40
5- Akşam yatmadan diş fırçalamak 33/40

6- karbonatlı su içmek 11/30
7- hergün birşey at 10/30

Genişletmek için tıkla...

ayperest .!.:

Bende p.tedi günü yeni listemle karşınızda olacağım kızlar

Genişletmek için tıkla...

TanGO .!.:

Benim de 1hafta sonra yeni liste yapmam lazım

Genişletmek için tıkla...

ayperest .!.:

Bence harika gidiyosun baştaki maddelerin iyice oturmuştur artık diye düşünüyorum sevgili topiğimin en devamlı üyesi

Genişletmek için tıkla...

ayperest .!.:

Hadi bakalım ne gibi şeyler ekleyeceksin

Genişletmek için tıkla...

TanGO .!.:

Düşünmem lazım. Aslında spor eklemem lazım ama bu çocukla hergün yapamam gibi

Genişletmek için tıkla...

chentiq .!.:

duzenli olmak adina yaptiklarini paylasir misin. Ben de istiyorum duzenli olmayo ve kalabilmeyi

Genişletmek için tıkla...

ayperest .!.:

Düzenli olmanın yolu bence sade olmaktan geçiyo :)
Az ve verimli eşya yaşam..

Genişletmek için tıkla...

ayperest .!.:

Gündüz hiç uyumuyor mu ?
Ben 15 dk lık leslie 1 mile express yapıyodum kızı uyutunca. 5 dk da da duş alırdım.vücudumu yıkar çıkardım hemen. Toplam 20 dk. Uyuduğu sürede halledebilirsin. Leslie1 mile express baya etkili terletiyo bile. Bence çocuklular için ideal. P.tesi günü 3 haftalık bi diyete gireceğim. O süreçte sporada başlayacağım. Beraber başlayabiliriz istersen. İnsan İsteyince her şeye vakit yaratabiliyor bence

Genişletmek için tıkla...

kaftankef .!.:

Evimi görsen öyle mütevazi ki.. Çok seviyorum evimi :) tv ünitesi, vitrin, konsol, gereksiz süs eşyaları falan yoktur mesela. Ama dağıtan olunca dağılıyor. Ve toplamak için çok vaktin yoksa :))

Genişletmek için tıkla...

TanGO .!.:

Gündüz 2 kez uyuyor yarım saat 45 dk bazen 1 saat ama arada uyanıp emmek istiyor gece 11 12 de uyuyor gece hiçbirsey yapamıyorum o yüzden gündüz uyuduğunda ev işi yemek yapmaya çalışıyorum spora zaman kalmıyor

Genişletmek için tıkla...

ayperest .!.:

Ders çalışmak 13/ 11

Genişletmek için tıkla...