• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

21 Günlük Callanetics maratonuna var mısınız hanımlar :)

Arkadaşlar merhaba. Bende katılmak istiyorum ancak video bulamadım. Yeni üyeyim özel mesaj da atamıyorum. Yardımcı olursanız çok sevinirim.
 
Arkadaşlar merhaba. Bende katılmak istiyorum ancak video bulamadım. Yeni üyeyim özel mesaj da atamıyorum. Yardımcı olursanız çok sevinirim.
Eger kilo fazlan varsa ise yaramaz vucut sikilastirici bir sey o. Once cardio + pilatesle baslayip daha sonra callenitickse yonelebilirisiniz sevgiler
 
C cranial

Boy.1.56
Kilo:47
Bel:67
Ust bacak:50
Kalca:89

Yarinn basliyorum canim o 10 saatlik olana :KK49:isteyene link atabilirim bu arada videonun
Sıkılaşalım taş gibi olalım inşallah :nazar:
Bu arada ramazanda dogal olarak benim beslenme duzenim tamamen degisti, siz diyet falan da yapiyor musunuz?
bana atar mısın
 
Back
X