Evet arkadaşlarım benim günlüğüm de bu az yiyerek ve yürüyerek bakalım neler olacak her cuma günü bildireceğim kilomu ., Bana şans dileyin.. Doğumda aldığım ve 17 aydır veremediğim 30 kiloyu nasıl vereceğimi izleyin artık geri dönüş yok.
Bende öğretmenim 42 yaşındayım 90 kiloyumboyum 170 yani en çok 70 olmalıyım 27 aylık bir kızım var[/QUOTE
Sizin boyunuz uzun ben tam kare oluyorum kilolu halimle:) İnşallah istediğimiz hedefe ulaşırız , bize lazım olan zaman ve irade. 68 kiloyu görürsem kendimi ödüllendiricem, porsiyon döner gibi :) hala aklım yemekte , beynim zayiflamadıkça vücudum ne yapsın ...
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?