alıntıdırr....
kızlar yenı ÖĞrendıĞım bı yÖntem.bunu daha Çok bÖlgesel zayıflama yÖntemı uygulayan gÜzellık merkezlerı mÜŞterılerıne ÖnerıyormuŞ.
1 hafat yapıyosun vÜcuttakı yaĞaları erımeye yÖnelten bı dıyet.ablamın bır arkadaŞı uygulamıŞ gÖrÜnce kıza ınanamamıŞ kıs baya zayıflamıŞ.bunu 1 hafta tamamladıktan sonra normal dıyete devam edıyosunuz.
Ben bugun baŞaldım sabahtan bellı wc den Çıkamadım.
Bır hafta sonra nasıl sonuÇ alcam bılmıyorum.sıze yazarım.
Bıde bu dıyette spor yapmıyosunuz.ÇÜnkÜ yaĞ erıme baŞladıĞı zaman spor kasa dÖnÜŞtÜrÜyormuŞ.ayrıca hıÇte aÇlık hıssetmıyosunuz.
HergÜn aynı Şekılde yıyosunuz.
Sabah
klasık olan sınırsız domates,salatalık,ve peynır.yanında Çok ınce 1 dılım kepek ekmeĞı
kuŞluk 1 elma yada etıform
ÖĞlen
ıÇebıldıĞınız kadar Çorba .yapan kıŞı sadece Şehrıye Çorbası ıÇmıŞ.
ıkındı
meyve yada bıskÜvı
akŞam
asıl ıŞ burda.akŞam yedıĞınız salatada.
Kuru fasÜlye,barbunya ve nohutu haŞlıyosunuz.
Hepsını karıŞtırıp 1 su bardaĞı gelcek Şekılde alın.
Yarım gÖbek(Şart),salatalık,domates vs.salata ıÇın ne kullanıyosanız.
Hepsını karıŞtırın.
Her akŞam 1 su bardaĞı baklıyat kullanıyosunuz.
BaĞırsakları gerÇekten ÇalıŞtırıyor.