3 ayda 15 kilo diyetini deneyen var m?

KraLicee .!.:

tiptoniq canm herbalife diye bişe warmış toz halinde sadece kahwaltıda onu yiyorsun öğle ve akşam yemeğini normal yiyorsun ve ayda 10 kilo veriyorsun..puding gibi birşeymiş toz halinde..bugün biriyle konuştum bu şkilde 10 kilo verdiğini söledi bana ama bunu nerden bulabilirz sorun o :uhm:

Genişletmek için tıkla...

caım ben herbalife disbiritörüyüm. 2006 da ben ilk üye olduumda kullandım 2 ay boyunca. canım bu avon ,oriflame gibi disbiritörlük ile temin edilen bir ürün. ürün de yemek öncesinde 2şr tane içilen tabletler var. 2 büyük bardak su ile bu taletleri yemek öncesinde alıyorsun . sonra bir karıştırıcısı vaar shaker dediğimiz. onda bir toz yiyecek var. 2 kaşık dolusu döküyorsun üzserine de süt ,meyva suyu hangisini arzu edersen ilave ediyor karıştırıp içiyorsun. aynı nesquick mantığıyla. mesela ben çikolatalı ve çileklisini sütle içiyordum . tropikal olanını da meyva suyuyla içiyordum. bunu 2 öğünde yapıyorsun. günde 1 öğününü normal yiyorsun . ben akşam yemeğimi seçiyor sabah ve öğlen bu karışımımı içiyordum. ayrıca yemek sonrası içinde tabletleri var onları da alıyorsun. bir de çayı var ki hepsinden harikası da o . toksin atıcı bir çay harika da bir tadı var. bunu gün içinde normal çay yerine içebilyorsun. toz şeklinde sıcak su içine karıştırıp içiyorsun. bunların dışında vitamin toz takviyeleri var. mineral takviyeleri var yine toz. bunları da alıyorsun. bunlar büyük bir set şeklinde.
2006daki fiyatını paylaşıyorum
1 adet shaker toz içecek = 75 tl
1 kutu yemek öncesi tableti = 50 tl
1 adet çay = 50.00 tl
bunları da tam 1 ay kullanamıyorsun 15 günde falan bitiyor. ben kullandığımda asgari ücret alıyordum 315 tl idi ücretim. aldıımın yarısından fazlasını bunlara herbalife a vermiştim ki zayıflayayım diye. ramazana da denk gelmişti bu kullandığım süre hem de oruç tutarken denedim. 9 kilo vermiştim. 1,5 ay içinde. ama bırakmak zorunda kaldım çünkü hem çok sıkıldım hem de pahalı olmaya başlamıştı. zaten toplantılarına falan gidiyorsunuz ki orada heycan yapıyorsunuz başarı hikayelerini görüncde ama tamamen bir yaşam seçimi .tabletlerle yaşıyorsun.tatlılar ,kebaplar falan yalan oluyor yani....bir iftar yemeğine gitmiştim de deli gibi millet tablet yuttu iftar yemeğinde uzaylı gibi hissettim kendimi.

herbalife tamemiyle bir zincir kazanımı . sen alırsan ben ben alırsam benim üstümdeki derken kazana kazana üstte altın üyeler ev araba paraları kazanıyorlar falan. onlar kazansın diye insanları kandırma sisteminden başka bişey değil ...zayıflama ümidiyle benim gibi salaklık edip atlıyorsun sonra da aklı olan ben gibi erken ayrılabiliyor. deli para kazananlar var görmelisiniz.

hatta size benden uyarı gazetelerde ,sokakta herhangi bi yerde elektrifk yada trafik direinde yada elinzie tutuşturulan bir el ilanında
"bizimle çalışmak ister misin ? part - time / full time ? kazancını sen belirle bizimle çalış- ekbimize katıl - her yaştan her şehilrden - günde 2 saatten tüm gün olmak seçenekleriyle para kazanma fırsatı " gibi etkileyici dikkat çekici ilanlar görürseniz ve altındaki telefonu ararsaız açan kişiler hiçbir zaman size herbalife demezler gelelim tnaıtm yapalım iş ile ilgili derler size randevu verirler gelriler ellerinde dosyalar..bu adam bir şirkette muhasebeciydi ama şimdi bu şirketin sahibi..bu kadın ev hanımıdı ama bu ev onu oldu gibi para hikayeleri gösterirler. sonrada bu kadın önce böyleydi şimdi ise böyle deyip hatunun makyajlı dal gibi fotoğrafına vurulursunuz sonra zaten uyuşmuştur beyin ve anlatılanları okeylemeye başlar..sonra da ürünü alır çarka girersiniz...

olay böyle...

şimdi eminim vazgeçtin :)

bence spor ve meyve sebze ile besin daha az para harca daha salıklı beslen... :)kaydirigubbakcemile laelaelaelaelae kötükedihüso
kolay gelsin....parmaklarım yoruldu çok yazdım:)

bilgilendirdiğin için saol canım ben zaten şu an bi diyet yapıyorum sadece dün kaçamadığm oldu bugün 5. günüm ve diyeti bozmadım...
yaptığım diyet şu ;

sabah: bi kibrt kutusu büyüklüğünde yağsz peynir 5 6 tane zeytn ve bi tabak salata

öğln: bi kase çorba ve haşlanmş tawuk

akşam bişe yemiorm meywe dışında..

hepinize enerji dolu...sağlıklı günler dilerim..istanbuldan yağmurlu ıslak ıslak bir günle merhaba:)

tiptoniq cnm bn yarn patates diyetini yapıcam bi hafta.. 1 qün ara verip karpuz diyetine başlıcamm yawaş yawaş kilo vermek cnmı sıkıyorr bunalıma qirdim resmen.. klavyeyi kırdım sinirdenn klava: mafoldumben

bir haftada 15 kilo ne demek ya ölüm diyeti falan mı bu gerçekten çok saçma geldi bana lmaz:

1600 kalorilik bir diyet uygulayarak 1 haftada 5 kilo verdim.bu ne hız deyip bıraktım diyeti.kısa zamanda hızlı ve fazla kilo vermek korkutmuyor mu sizi de?

selam kızlar. bugün doktoruma gittim..zayıflamaya devam et dedi ..içimden daha başlamadım ki diye güldüm:)

eczacımın oğlu spor akademisi mezunu. onla konuştummmm. koşu bandı alabilirsin nabız sayın 130 - 150 arası olduğunda yağ yakarsın .şapır şapır terlemelisin ki zayıflayabil. bol bol su şeker - tuz - karbonhidrat yok dedi....

oldu canım dedim:)

yaa bi asit olsa içsek sabah bir uyansam 50 kiloyum:)
olmaz mıııı????? isveçli bilim adamları size güveniyorum gelin artıkkk duyum sesimiii

GÜNAYDIN KIZLAR ...herkese günaydııınn....ben dün gece çok zor bir gece geçirdim....kaynaama yemeğe gitmiştik...çok güzel geçti güldük konuştuk bayram hediyelerini verdim falan..sonra da eve diye çıkarken tam kapılarının önünde caddede bayıldım...yığılıverdim...eve getirdiler tansiyonumu ölçtüler...10,5 - ..genelde 13- 6 falan olur benim. kan şekerimi ölçtüler hemen 72 mg. o kadar tatlı yememe rağmen yemekte tokluk şekerim düşük çıktı bu da insülünümün direnç gösterdiğinin apaçık ispatı . çok endilşelendim...bizi eve kadar arabayla bıraktılar gece.
polikistik olan yada hamile olan arkadaşlarım dikkat. bu hepimizde varolan bir şey....polikistik insülün direnci yapıyor bu da şekeri düşürüyor. aman dikkat. ::::
size bir takım bilgiler iletmek istedim







-------------------------------------------------------------------------


Hipoglisemi (Kan Şekeri Düşüklüğü)
Tanım
Kan şekerinin normal sayılan sınırın altına inmesine hipoglisemi denir. Bir çok insan tarafından öyle sanılsa da sık rastlanan bir olay değildir ve daha çok insülin veya ağızdan şeker düşürücü ilaç alanlarda görülür.
Nedenleri,Görülme sıklığı,Risk faktörleri
Çok fazla insülin veya ağızdan alınan şeker düşürücü ilaçlardan, az yemekten veya fazla hareketten olabilir. Şeker hastası olamayanlarda hipoglisemi bazı urlar veya aç karnına alınan alkolden kaynaklanabilir. Addison Hastalığı ( böbrek üstü bezi yetmezliği ) da hipoglisemiye neden olur.
Belirtiler
Belirtiler kişiden kişiye değişmekle beraber en sık görülenler şunlardır : Halsizlik Titreme Baş dönmesi Soğuk ter boşanır Cilt kül rengi veya soluktur Sinirlilik Açlık hissi Bulanık görme Yürümede zorluk Eller ve ayaklarda karıncalanma Bilinç kaybı ( bazı vakalarda ) çocuklarda kasılmalar ve yaşlılarda felç ( ender olarak )
Tanı/Teşhis
Hipoglisemi ( kan şekeri düzeyinde düşüklük ) teşhisi, kan şekerinin ölçülmesine ve pankreas işlevleri incelenmesi ile ilgili deneylere dayanır ( ağızdan ve damardan şeker yükleme testleri, damar içi tolbütamit testi, insüline dayanıklılık testi vs. )
Tedavi
Hipogliseminin acil olarak tedavi edilmesi gerekir. Tedavi her şeyden önce, kas içine glukagon iğnesi ( kan şekerini yükseltir ) yapmaya, hemen sonra da hastanın şeker almasına dayanır. Olanak varsa şeker ağızdan verilmelidir; olanak yoksa, damar içine damla damla yoğun şeker eriyiği verilmesine başvurulmalıdır.
Hipoglisemi, sıradan sağlık sorunu değil

Hipoglisemi önemli bir sağlık sorunu ve sık karşılaşılan metabolik bozukluklardan biridir. Hafif hipoglisemiler pek sorun yaratmazlar, ama uzamış ve ağır hipoglisemiler komaya kadar gidebilen, yaşamı tehdit edici sorunlara yol açabilir.

HıPOGLıSEMı sorunu en çok şeker hastalarında ortaya çıkmaktadır. Şeker hastalarının insülin veya ağız yoluyla kan şekeri düşürücü ilaçları dikkatsiz kullanmaları, öğün atlamaları, öğünlerde almaları gereken toplam kalori ve karbonhidrat miktarlarını azaltmaları veya geciktirmeleri, hipogliseminin ortaya çıkmasında en önemli etkendir. Ağır ve uzamış egzersizlerin de hipoglisemiyi kolaylaştırdığını hatırlatalım. Şeker hastalığı dışında böbrek üstü bezi yetersizliği, hipofiz bezi yetersizliği, ilerlemiş karaciğer yetersizliği de hipoglisemi oluşturabilir. Kan şekerini düşürücü ilaçların etkisini çoğaltan diğer bazı ilaçların (salisilatlar, sülfamitler) kullanılması veya insülin dozajının hatalı yapılması, hipogliseminin başlıca nedenleridir. Tiroid bezi yetersizliğinde, anoreksia nervozada, midenin kasılma bozukluklarında, ağır bulantı ve kusmalarda yoğun fiziksel egzersizler sonrasında hipoglisemi ortaya çıkabilmektedir. Kadınlarda gebelik sonrası dönem, periyod dönemleri, süt verme süreçleri hipoglisemiye eğilimi arttırmaktadır.

TEŞHıSı KOLAYDIR

Hipoglisemi, kandaki şeker miktarının 50 mg/dl’nin altına inmesini takiben ortaya çıkan belirtilerin toplamıdır. Kan şekerinin 65-70 mg/dl gibi değerlere inmesi halinde de hipoglisemi belirtileri ortaya çıkabilir. Diğer tarafta kan şekeri 40 mg/dl gibi değerlere düşmesine rağmen herhangi bir hipoglisemi belirtisi hissetmeyenler de olabilir.

GÖZDEN KAÇABıLıR

Hipogliseminin belirtileri çok farklı ve şaşırtıcıdır.. Beyin hücrelerinin ana enerji kaynakları olan şekeri yeteri kadar temin edememesi sonucu oluşan belirtiler, beynin glukozsuz kalması sonucu oluşan klinik işaretlerdir: Dikkat kaybı, odaklanma güçlüğü, yeni bir bilgiyi öğrenmede zorlanma, baş ağrısı, açlık hissi, sinirlilik, huysuzluk, ani ve anlamsız hiddet gösterileri, görme bozukluğu, ellerde uyuşma, beyin dokusunun ihtiyacı kadar şekeri alamadığını gösteren ilk belirtilerdir. Eğer kan şekerindeki düşme daha da belirginleşir ve uzun sürerse şuur bulanıklığı, uykuya eğilim, sara benzeri kasılmalar ve koma hali gibi daha önemli sorunlar ortaya çıkacaktır.

Hipoglisenmi sonucu oluşan diğer bir belirti grubu kendi düzeni içerisinde bağımsız olarak çalışan otonom sinir sisteminin doğrudan uyarılması sonucu meydana gelmektedir. Bu uyarılmanın amacı, karaciğer ve kaslardaki depo şekerden (glikojen) şeker (glikoz) üreterek beynin şeker ihtiyacını gidermektir Bu koruyucu çaba aşırı miktarda adrenalin ve benzeri hormonun kana salınmasına, vücudun birdenbire ve yoğun bir adrenalin banyosu yapmasına yol açar.

Hipoglisemili hastalarda ortaya çıkan terleme, taşikardi, el titremeleri, aşırı acıkma hissi ve gıda tüketimine yönelik saldırgan isteklerin altında yatan neden, kontrolsüz otonom cevaptır. Çarpıntı, terleme, halsizlik, ruhsal gerginlik gibi belirtilerden de bu aşırı adrenalin cevabı sorumludur.

TEHLıKELı OLABıLıR

Tekrarlayan ağır hipoglisemilerin birçok organ ve doku üzerinde olumsuz etkiler yaptığını, bedensel ve ruhsal ciddi sorunlar yarattığını bilmelisiniz. Hipoglisemiden etkilenen sistemlerin başında ‘sinir sistemi’mizin geldiğini unutmamalısınız. Hafif hipoglisemilerde ortaya çıkan sinirlilik, gerginlik, huysuzluk alınganlık, uyku eğilimi, öğrenme ve odaklanma güçlüğü, unutkanlık, el ve ayaklarda uyuşmalar gibi belirtileri önemsemelisiniz. Bu belirtilerin hipogliseminin daha ağır belirtileri olan geçici görme bozuklukları, kas ve sinir sisteminde hareket ve duyusal alanda ciddi kayıplar, yürümede elleri kolları yönetmede olanaksızlıklar, sara nöbetleri, felçler, konuşma yeteneğinin kaybı ve hatta komaya kadar giden noktalara ulaşabileceğini hatırlamalısınız. Hafif hipoglisemilerde ortaya çıkan çarpıntı, kan basıncı yükselmeleri, baş dönmeleri gibi kalp ve dolaşım sistemi belirtilerine boş vermemeli, hipoglisemi derinleşirse yaşamı tehdit eden kalp ritm bozukluklarına, kalp kasının beslenme sorunlarına, beyinde geçici iskemik ataklara ve belki de felç-inme durumuna yol açabileceğini aklınızda tutmalısınız.

REAKTıF HıPOGLıSEMı DAHA SIK GÖRÜLÜYOR

Genellikle yemek yedikten sonra ortaya çıkan kan şekeri yükselmesini hemen takiben kan şekerindeki oluşan ağır düşüşler ile siz veya bir yakınınız mutlaka karşılaşmış olmalısınız. Eğer hafif düzeydeki hipoglisemi belirtileri yemeklerden 2-3 saat sonra ortaya çıkıyorsa erken, 4-5 saat sonra ortaya çıkıyorsa geç reaktif hipoglisemiler adını alıyor. Fonksiyonel hipoglisemiler olarak tanımladığımız, genellikle bedensel ciddi bir rahatsızlığın yol açmadığı bu tür hipoglisemiler ‘erken reaktif hipoglisemi’lerdir. Günlük hayatta çok sık görülen bu iyi huylu, sinirsel kökenli ve kan şekeri ayarındaki basit hatalardan kaynaklanan fonksiyonel hipoglisemilerinin nedeni düzensiz ve aşırı insülin cevabından başka bir şey değildir. Belirtilerin yemek yemekle hemen düzelmesi, hipoglisemi işaretlerinin yoğun tatlı ya da alkolü bol bir yemek sonrası ortaya çıkması tipiktir. Bu tip hipoglisemilerin oluşmasını engellemek için az ve sık aralıklarla beslenmeli, karbonhidratlı besinlerin özellikle unlu ve tatlı gıdaların yoğun miktarda alınmasından kaçınılmalıdır. Liften-posadan zengin bir beslenme tarzı, az miktarlarda gıdayı sık aralıklarla tüketme ve düşük glisemik indeks değeri olan besinleri daha sık kullanmak alınabilecek en basit önlemlerdir.

AKLINIZDA OLSUN

HıPOGLıSEMı BELıRTıLERı

HAFıF HıPOGLıSEMıLER

Halsizlik, yorgunluk, uyuşukluk

Baş ağrısı, unutkanlık, depresif ruh hali

Sinirlilik, alınganlık ,çarpıntı, terleme

Açlık hissi, bulantı

ORTA HıPOGLıSEMıLER

Uyku isteği, ağır bitkinlik

Görme sorunları, odaklanma güçlüğü

Dikkat kaybı,ani hiddetlenmeler

Saldırgan yemek tüketimi

AĞIR HıPOGLıSEMıLER

Elleri ayakları yönetmede güçlük

Bellekte kayıp, bilinç bulanıklığı

Kasılmalar, sara nöbetleri, konuşma kaybı

Koma