Ne kadar öğün değişimi yaparsanız o kadar iyi Ben et yemediğim için devamlı yumurta yemek zorunda kalmıştım karaciğeri mahvettim :) İnşallah hedefinize ulaşırsınız.. Şimdi 1 yumurta yesem kabarıyorum
Ben de 3 gun yaptim bu kb diyetini; ama bi anda anlamsiz sekilde yuzumde vücudumda sivilceler çıkmaya başladı. Ben regl doneminde bile kucuk sivilce cikarirken bi anda buyuk ve agrili sivilceler cikmaya basladi. Ben de bunu yumurtaya bağlıyor. Bundan sonra abur cuburu kesip kalorisi dusuk seyler yemeyi dusunuyorum. Bu diyet bana hic uymadi. Sebze yemeyi daha cok seviyorum ve daha ulasilabilir gidalar. Eti her daim temin etmek de sikintili. (Butce acisindan) Bakalim bu sekilde verebilecekmiyim...
Kaç kilo gitti canım 25 günde?yapan pek kımse yok gıbı duruyor. Yeniyim daha dıyette 25 gun kadar oldu :) inş kalıcı olur verdıgım kılolar
arkadaslar ben yurtdisinda kaliyorum önce bilgilendiriim kilom 80 ,boyum 1,73 ve türkiyedeki teyzemdenn5 kutu acicehre istedim.. icinde yaklasik 70 tane tohum var.. cok okudum Bu sayfalrda acicehreyi almadn önce Yok nebileyim 1 taneden fazlasi zarar.. Yok afedersiniz arkataraftan su akiyo ..5saat tuvaletten cikamadim cok kilo Verdim felan filanlar.. bende aldim ilk basta 1 tane Sabah aksam yemeklerden Sonra duzenli aldim.. bazilari AC karnina bazilari tok karnina aliyo buu zaten tartisilmaz .. ben de wallah hic BI etkisini gostermedi.. hatta Gründe 12 tane yiyorum ve en AZ 3-4 litre su iciyorum.. sporada gidiyorum haftada 3 kere.. belki bunyeyle alakalidir..
annem 1 Tane Aldi hemen tuvalete cikti.. ha kilo verdimmi? vermedim.... AMA ben Sudan cok nefret ederim cok Cola icerim AMA Artik mecbur iciyorum cunku acicehre cok susatiyo.. ben 12 Tane yiyorum dedim AMA Siz sakin dememeyin dedigim gibi bazilarinda 1 tane bilee sorun yaratiyo.. bende BI kendimden bilgi vereyim dedim..
Pegasus kizartma derken az yagda mi yoksa patates kizartir gibi mi yapiyordunselam. tabiki aciklarim. canim karbonhidrat (kisaca kb)diyeti var. googlda yazarsan cikar. formda da var. hatta karbonhidrat diyeti deneyimlerimiz sayfasi var.cok kolay diyet. dukana benziyor ama daha kolay. gunluk 50 kb deyerinde yiyosun. tavuk, et, sarkuteri falan sifir puanda.istedigin kadar yiye biliyosun. limitsiz.sakin kismaya kalkma, diyeti yarim birakirsin yoksa. bi de haslama yemek zorunda degilsin. ben hepsini kizartma,firinda falan yiyodum. yiyeceklerin arkasinda yaziyor,hangi yiyecek ne kadar. hatta bi bayan arkadas tavuk kanatlari ve zeroyla 30 kilodan fazla zayiflamisti.sayfada yazmis o da .istersen incele. sonra baska ne sorarsan cevaplarim
ben ara sıra başlıyorum geri bırakıyorm... başlasak mı yine birlikte.. ekibin kalanı ne yaptı acaba verdi mi kilocuklarınıBu diyet harikaydıda kimse kalmamış burda.Ne güzel grupla kilo veriyoduk 6 kilo vermıştim.Gene başlamam lazım ,hiç zorlanmıyordum.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?