3 marta kadar hedef 7-8 kilo benimle bu yolda yürümek isteyen arkadaslar var mı?

kızlar çok üzgünüm, eşmle çok huzursuzum adet döneminden snra kendimi duygusal durumlarla boğusurken hep yemek masasında buldumi, çok mutsuzum ayrıca huzrusz bugün kendme geldm, tekrar 2 klo daha almışım artık kendme geldim bugün aynaya bakınca, kendime deger vermem lazım toparlanmam lazım, çok afedersniz bnmle yola katılan herkesden özür dlerm, hedefm 3 marta kadar 3 klo vreblmek, banada çok dua edn ltfn