- 12 Eylül 2007
- 7.588
- 15.235
- 498
Winston buraya yumruk havaya
Winston olmadan asla
Bak senin dönmen için kampanya başlatıyorum gelmezsen akşama baklava yiyerek intihara tesebbus derim ona göre
Mekik kardesligi adına gel be bak sen gittin ben kilo almaya başladım
(suçlu yu buldum )
kampanyaya destek veriyorum
winston listede olsunnn
Herkese çok teşekkür ederim 19 yaşındayım 1.60 boyum an itibariyle 60.8 kiloyum. Kulağa çok kötü gelmese de görüntümden fazlalıklarımdan çok şikayetçiyim. Giydiğimi yakıştıramıyorum. Bi de annemle yapısal olarak çok benziyoruz o biraz tombik ben de eğilimim olduğu için şimdiden önlemimi almak istiyorum :) Bu kiloları 2 senede aldım 52 kilocuktum o yüzden o günlerime dönmeyi istiyorum. Yarışmaya Samsun'dan katılıyorum yarışmacı arkadaşlara başarılar dilerim :)
Altta çizelgesi olmayan arkadaşlar ya da güncellemeyenler bir güncellese de hepimiz bilsek kim ne yapmış ne yapıyor,
az hasetlenek
Bu arada 29 aralık buluşması ne oldu bacılar? Kimseden ses çıkmıyor.
Gırgırına bacım, gruptan izinli olunca buluşmadan da izinli olmayacan heralde?
Bir Ejje vardı, ne oldu yahu.
Kim kim buluşuyoruz, nere gidiyoruz, ne aktivitesi yapıyoruz ya da yapıyormuyuz az planlaşak
Falan filan..
Vurun winstona
Winston'un suçu ne uleeeyn, cicikleri de gitti zaten, çok savunmasız kaldım yahu.
Baklavayla intihar fikrine bayıldım
Ben size eskisini getir yenisini götür kampanyası sunuyorum, yeniler gelsin diyorum, ben her şekilde koca tototmu evelallah her yere sokarım.Misafir dobiş de olsam gelirim bacılar.
Yarışa , tepişe, fişteklemeye varım da bu oya sunulma genel paylaşımda yapılacak.Tüm gruplar bana acıyacak, bir şuursuz vardı gittiydi şimdi denyo geri gelmek istiyor diyecekler, arkamdan güleceker, düşünecekler, taşınacaklar, oylama yapacaklar , belki beni beğenmeyecekler geri almayacaklar ve ben hep yalnız bir dobiş olarak hep gizli köşelerde yemek yiyeceğimLen zaten ciciş konusundan hassasım bir de bu oylamayı kaldıramam a dostlar Yoksa sağolun, varolun iyi dilekleriniz için.
Se_zen yapmış yapacağını, gitmiş kendi gibi sıska bulmuş
Gene bir 52ler, 48ler havada uçuşmaya başlamış
Off çok pis hasetlendim, zaten öğle sporumu da yapmadım.
Ben spora kaçar..
Yakar dostum yakıver şenlik ateşinin altını lütfen.
gene 48liklerin gruplaşmasına ve fişteklemesine maruz kalacaz galiba.
(Hoşgeldin bu arada bacım)
ama ben kötü oldum şimdi:26: niye burdasın demedim, burdaysan gaza gel demek istedim ya:26:yok yok buluşcaz tabi ben yine burdayım yine okıycam yazıcam sadec iiznli gözükeyim yılbaşına kadar yeme modundan çıkamdığımdan mattikanın sen hep yiyorsun hesabı yorulmuyla benim burda ne iişim var şokunu yaşamaktan iizinli olayım da yazdığımda kilo vermiş gayret etmiş çaba gösterip takımda kalmayı hak ederek üyeliğime devam edeyim dedim o yüzden iznliyim canım
hoşgeldin kardeş, genç yaşta bu azim tebrik ederim.Öyle derseniz ben gaza gelemem, ne gruba ne kendime yararlı olamam :) El birliğiyle hepimiz hedefimize ulaşıcaz inşallah. Size şimdilik iyi günler diliyorum :)
Merhaba artık ben de aranızdayım cuma günleri kilo bildirimini yine buradan mı yapıyoruz :)
Hoş geldin kardeş. Ben kaptan Se_zen (ne güzel bir giriş oldu kaptan Se_zen)
Bacım takımımızın ilk kuralı aktif olmak. Her gün 5 mesaj zorunlu. Ben şimdi sana genel kuralları bildirirm. Hergün yediğimiz içtiğimiz, yaptığımız sporu yazıyoruz. Hedefini de sevdim bu arada. Severim ben sıskaları. Ben de 56 kiloya çıktım ama hedefim 48.
Bu arada sadece kilo değil genel bilgileri de paylaşırsan seviirnim. Ben hemen anlatayım. bir buçuk metre bo ve 56 kiloyum. Hedefim 48 ama 46 ya kadar yolu var. Bankacıyım. 30 yaşındayım. 4 yaşında bir kızım var. 10 yıllık evliyim. 1 yıldır da burdayım. Bir arpa boyu yol kat edemedim. 50'nin altına kadar düştüm ama sonra hızla geri aldım. Bu aralar yeni diyet arayışlarındayım.
ama ben kötü oldum şimdi:26: niye burdasın demedim, burdaysan gaza gel demek istedim ya:26:
izinli olursan kilo alırsın bi de yazmıcam diye, sen listede dur bacım yaa
hoşgeldin kardeş, genç yaşta bu azim tebrik ederim.
Merhaba artık ben de aranızdayım cuma günleri kilo bildirimini yine buradan mı yapıyoruz :)
Genel bilgilerime şöyle değineyim tıp fakültesinde okuyorum, yurtta kalıyorum bu yüzden de yemek konusunda olanaklarım çok kısıtlı. Yemek düzenime gelirsek sabah kahvaltı alışkanlığım hiç yok. Mideyi saat 11 e doğru açıyorum kahve ve simitle. Bi iki saat sonra öğle yemeği yiyorum. Sebze yemiyorum. Eğer yemekhanede sebze varsa fastfooda yöneliyorum. Beyaz ekmek tüketiyorum. 4-5 gibi yine acıkıyorum. 8-9 gibi yine. Sonra abur cubur. Bana göre yanlışlarım bunlar. Yani abur cuburu keser, 6 dan sonra sadece meyve yer bir de kahvaltı alışkanlığı kazanırsam ilerleme kaydedeceğime inanıyorum.
Kurallara uymaya yarından itibaren başlayacağım. Bugün sadece bir tabak barbunya yedim bir bardak da şekersiz form çay içtim. Ve yurtta mantı çıkmış napsam günün geri kalanında bilmiyorum, geç saate kadar da ders çalışıcam bahanem hep bu
Kızını da allah bağışlasın bu arada maşallah :)
hoşgeldin canım okudumda o kadar şişman değilşin tabi ama şenin grüşün önemli bizi hiç şorma 165 boy 78,5 kilo şen bi düşün artık naşıl dobiş
Zaten şişman olduğumu düşünmüyorum, biraz balık etliyim bence ama o yağcıklar gitsin istiyor insan hiç değilse sağlık için :) Benim yapmaya çalıştığım sadece erken önlem alayım ki daha kolay olsunculuk. Hiç öyle sen düşün falan da deme önemli olan kendimizle barışık olmak kilolar eninde sonunda gidecek zaten azmettikten sonra :)
oo tıp öğencimizde oldu çok güzel kaçıncı şınıf haklışın zor mideyi çok aç bırakınca onklar oluyo canım şık şık ye banada bak AKIL VERİYORUM KOCA TOTOMLA
2. sınıftayım henüz ben birazcık bilgiliysem siz de bi o kadar tecrübelisiniz el birliğiyle halledicez bu işi :)
bak canım ben şana nediyeceğim birşeyi çok iştemek olmamaşı demektirŞahane tıpçımızda geldi
Kardeşçağızım bak ne diyeceğim; benim arada sırtıma bir ağrı giriyor nasıl desem böyle...hehe öğrenci falan farketmez, yaşlı nineler gibi tıp lafını duyar duymaz diş ağrısından eklem ağrısına kadar karşı tarafa sorulmalı.Ne de olsa beleş doktor
Ya o değil de kızlar size soracaktım hazır doktor da geldi.Bu ara olayım toto olduğundan kelli şöyle bir kamuoyu yoklaması yapayım dedim.Şimdi toto çok kaslıymış o yüzden erimesi zormuş.Erkeklerdeki totodaki kas daha fazlaymış o yüzden selülit onlarda az görülüyormuş.Kas eritmek de iyi bir şey değil neticede.Ha totomla ceviz kıracak derecede kaslı da değilim bana kalsa hepsi yağ da şimdi uzmanları yalancı çıkarmayayım neyse ya işin anatomik kısmı belki kafa yorar da özetle kalça nasıl eritilir.
he dobiş winston bunu yazasıya googledan aratsaydın demeyiniz içinizden
bana gerçek hikayeler lazım.hani şu hareketi şu kadar yaptım tencere olan totom cezve kadar oldu falan diye işe yaramış püf noktası, yöntem falan var mı?
Yoksa makas hareketinden tut kalça pilatesine kadar zibilyon tane hareket/video var ama en makbulü, verimlisi nedir bilemedim işte.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?