• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım

çiğköftenin kalorisinin çok olduğunu duymuştumm ama öğün olarak yemişssin
sizin menüleri görünce kendimden utanıyorum yaaaaapüfsss

sen emziriyosun:)

ben emzirirken balım pekmezim cevizim,pilavım fln eksik olmazdı.yine de 4 ayda 14-15 kilo vermiştim:)

tabi yürüyüşüm vardı birde akşam çok hafif yerdim.

benim koca oğlanı emzirsemmi napsam daha çok kilo veririm aslında:9:
 
mattika ve winstonlight
almıyorum bunlar ziyaretçilermi

Mihraca mattika üyemiz. Onu da al hatta winston misafir olsa da onu da al sen listeye. Görelim bakalım. Tamam az çıkarsa ceza vermeyiz. Çok çıkarsa da tebrik ederiz.

yaa kızlar cok korktum şimdi kaynanadan bnmde kaynana dio ki kışın gelir yanında kalırım ulan 3 tane oğlu war niye bnm yanımda kalmaya gelio nişanlıma söledim dioki en fazla 3-4 ay kalır şimdiden bunları kafama takıorum sorun yapıorum yaa napcam bilemedm bide bnmkisi peşin laflı daha nişanlıyken lafları peşin peşin söleü bn kendi annemle bağırışıorum bazen onunla napcam :14:

Yani tabii bize karışmak düşmez de ne işi varmış canım. Allah allah çok sinirlendim yahu. gitsin başka yerde kalsın. bi de 3-4 ay sorun etmemiş nasıl sorun etme yahu sorun edilmeyecek gibi mi diycem ama işine karışmak gibi olmasın diye demiyorum bacım. Ben akşamları 1 saat görüyorum gıcık olmaya yetiyor ki dediğim gibi kadının ağzı var dili yoktur. ama bana kaşı gözü bile yetiyor. :1: Yahu en iyisi bile bunların sonuçta kaynana ya. altından da olsa kaynana işte. Sen duymadın say bu dediklerimi. Belki siz çok iyi anlaşırsınız hiç belli olmaz.
 
kızlar ben depresyondayım hala, diyeti bozmuş değilim. karataya uygun olmayan meyve yiyorum sadece. onu da bilerek yapıyorum, çok katı yapınca bi ortama girdiğinde saldırıyorum.
meyve yemek hamurişine abanmaktan iyidir yani. biraz dengeleyerek gitmem lazım.
depresyon sebebi ise evde bunalmaya başladım, oğlum büyüyo artık, okula başlasam mı 2.dönem bunu düşünüp duruyorum. başlarsam 4,5 aylık olcak başladığımda. programım iyi olursa idare edilebilirim gibi ama çok küçük daha bakıcıya bırakamam bırakcak olsam da bulamam sanırım şimdi.
yani kaynana kayınpeder gelicek, yaza kadar burda durcaklar, bunu göze alsam mı:26:
göze alsam bin pişman olurum sanırım bütün gün birlikte, bir de onların huyu her an aynı odada oturma şeklinde, mıç mıç bunalıyorum.
önceden planladığım gibi ücretsiz izin en iyisi ama kafam çok karışıyo, kilo bile veremiyorum böyle eve kapalı. işe başlasam çok daha hızlı kilo veririm en basitinden. bana iyi gelicek yani.
of off ne zormuş anne olmak.

ekino canım kaynana mı bakıyo bebeğe? zor olmuyo mu? tabi aile yapısına göre değişir bu, bana zor sana kolay olabilir.

canımcım bugünde kayınvalide baktı...tabiki ve tabiki zor oluyor ama ne yapayım elim kolum bağlı...bir de benim kayınpeder kaynana olmadan yaşayamıyor oda bizde kabile gibiyiz yani....allahııım diyorum bir kadın çocukları için herşeye katlanıyormuş demek....

ben ilk kızımda (eylül doğumlu) 8 hafta doğum sonrası iznim sürdü doğum öncesi yaz tatiline denk geldiği için doğum sonrasına eklenmiyor çünkü.... ondan sonra rapor aldım sonra da ücretsiz izin aldım...haziran 15 te de işe başladım....e ee tekrar işe başladığımda çocuk zaten 1 yaşındaydı...ben senin yerinde olsam ücretsiz izin alırım çocuğuma kendim bakarım...şimdi havalar soğuk o yüzden evdesin ve canın sıkılıyor.... havalar biraz güzelleşsin giydir sıkıca doyur karnını at arabaya inan daha bir güçleniyorlar hiçbişey olmuyor ben hep öyle yaptım...valla canım karar senin ama ben ev borcu yüzünden ücretsiz izne ayrılamıyorum yoksa kimseye minnet etmezdim inan....evet ayrılması çok zor oluyor 1 yaşında bıraktınmı falan ama çocuğun ilk agusu gugusunu emeklemesini yürümesini kendi gözlerinle görüp yaşıyorsun...ben hep böyle durumlarda kalbimi dinlerim aklımı değil çünkü bir kadın asla yanlış bir şey hissetmez özellikle çocukları konusunda...doğru cevap hislerdedir bence....:34::34:

günaydın hanımlar dün yazım sizi üzdü ise hepimizden özür dilerim maksatım size bulasmak değil sohbet edebilmek eğlenmek düşünce si idi neyse ben maksatımı asdim tekrar uzgunum

yok bacım üzülme yazı dili bazen azizlik yapıyor aslında bende sana takılıyım dedim tabi mimik ve jestler olmayınca böyle oluyor hihih:9::9::9::9:

benim 9 yaşında bir oğlam 6 yaşında bir kızım var. oğlum 4. sınıfa gidiyor kızım 1. sınıfa . kızım okuma yazma öğrenme aşamasında canımı çıkarıyor. ela lale el ele tutuş bir uçurumdan atlasa artık diyorum o derece yani

talat ve nalan'la tanışmadınız mı daha????:1:

yenimi bitti iznin canım kıyamam biraz başlarda zor oluyor ama laışıyorsun sonraa:((

menün çok başarılı benceee bende böyle olmak istemekteyim.


yaaaa sorma meclis 6 ay doğum sonrası iznini kabul ettiği gün benim d.sonrası iznim bitti şans yaaaa....:14::14:

:46::46::46: bence gayet güzelll bende istmeke böylesini

sende bir çıkın hazırlasan veya işyerinde pakette durabilecek şeyler alsan koysan olabilir belki mihraceeee...:40::40:

hımss ilk haftalar kullanıyordum dr devam et demişti ama kan ilacı kabızlık yaptı bıraktım

yok böyle bir kabızlık yaaaa offf yani, doğum yapıyorum sanki yaaaa

hoşgeldin S_A, gözünaydın. mutluluğunuz daim olsun inş.


sağol nidahcım, bunu yaşayanlar kendin bak diyo ama herkes başlıyo işe:26:


benim planım 1 yaşına gelene kadar kendim bakmak, sonra bakıcı sonra kreş. dediğin gibi tam gün de çalışmıyorum sonuçta.


iyi bi kaynanayla böyle söylüyosan ben hiç düşünmeyeyim kaynananın bakmasını. bizimkiler de iyidir ama beraber yaşayamam dediğin gibi


ne bileyim ya herkes başlıyomuş memur da olsa.

çok sağolun kızlar cevaplarınız iyi geldi bana, ben sıkıldım bunaldım dedikçe eşim işe mi başlasan demeye başladı. kim bakıcak diyorum annemler gelir ne var hazirana kadar diyo.
kendi iş arkadaşlarından örnek veriyo herkes başlamış işe bebeği 2 aylıkken falan. tamam bana 2 aylıkken başla demezmiş ama 4-5 aylıkken başlanabilirmiş.
maddi açıdan kendimizi ayarladık ben baştan beri ücretsiz alıcam dedim çünkü, maddi yönden söylemiyo yani.
evde dura dura dengem bozuluyomuş, işe başlamak bana iyi gelirmiş, sıkılmamın tek çözümü işe başlamakmış yani
kafam karıştı benim de. sıkıldım falan demiceksin adama bunu anladım
herşeyin zorluğu kadında bu evlilikte.:50:
 
28 aralık Cuma
Yakar 76 : 6 :54::54::54:
Se_zen : 9 :16::16::16::16:
Gırgırına : 1 :47::47::47::47:
Nidah : 4 :20::20::20::20::20:
İlginnur : 0 :47::47::47::47::47:
Hilal6030 : 7 :54::54::54:
winstonlight: 7 :54::54::54::54:
Mattika : 25 :nazar: :nazar: :nazar::71: :71: :71: :71: :71:
S.A.(izinli):
Yeni üyeler:
ekino : 12 :71: :71: :71: :71::124: :124: :124: :124:
Mihracee : 41 :65: :65: :65: :65: :65: :65::119: :119: :119:
Denizel57 : 0
Yakamaz6060 0
Bayanpindirik: 0
 
Mihraca mattika üyemiz. Onu da al hatta winston misafir olsa da onu da al sen listeye. Görelim bakalım. Tamam az çıkarsa ceza vermeyiz. Çok çıkarsa da tebrik ederiz.



Yani tabii bize karışmak düşmez de ne işi varmış canım. Allah allah çok sinirlendim yahu. gitsin başka yerde kalsın. bi de 3-4 ay sorun etmemiş nasıl sorun etme yahu sorun edilmeyecek gibi mi diycem ama işine karışmak gibi olmasın diye demiyorum bacım. Ben akşamları 1 saat görüyorum gıcık olmaya yetiyor ki dediğim gibi kadının ağzı var dili yoktur. ama bana kaşı gözü bile yetiyor. :1: Yahu en iyisi bile bunların sonuçta kaynana ya. altından da olsa kaynana işte. Sen duymadın say bu dediklerimi. Belki siz çok iyi anlaşırsınız hiç belli olmaz.
valla doğru yazmışsın sezen yeri geliyo kendi öz anama dayanamıyorum ama işte :41:
 
kızlar bu günkü menümü buraya kadar olan kısmını yazayım


1 salatalık
1 domates
4-5 marul yaprağı
3 t. soğan
1 kaşık lor peyniri
3 ceviz den oluşan salata ve de 1 yumurta

ara
1 sütlü nescafe
10 tane tuzsuz yer fıstığı yicem daha yemedim ilerleyen zamanda gene yazarım benimki ağlıyor içerde çünkü....
 
31 aralık pazartesi
Yakar 76 : 9 :54::54::16::16::71::71::71::71::71:
Se_zen : 1 :20::20::20::20::20:
Gırgırına : 0 :47::47::47::47::47::47:
Nidah : 3 :20::20::20::20:
İlginnur : 14 :65::65::65::65::65::65::65::nazar::nazar::nazar:
Hilal6030 : 5 :46::46::46::46::54::54:
Winstonlight: 5 :46::46::46::46::54::54::54:
Mattika : 4 :20::20::20::20:
S.A.(izinli) :
Yeni üyeler :
Ekino : 2 :20::20::20::20:
Mihracee : 0 :47::47::47::47::47::47:
Denizel57 : 0
Bayanpindirik: 0
Yakamazo6060 0
 
1 ocak Salı
Yakar 76 : 5:nazar::nazar::nazar::71::71::71::71::71::71:
Se_zen : 1:47::47::47:
Gırgırına : 0:47::47::47:
Nidah : 3:20::20::20::20:
İlginnur : 8:65::65::65::65::65::65::65::nazar::nazar:
Hilal6030 : 4:20::20::20:
Winstonlight: 3:20::20::20:
Mattika : 5:nazar::nazar::nazar::71::71::71::71::71::71:
S.A.(izinli) :
Yeni üyeler :
Ekino : 8:65::65::65::65::65::65::65::nazar::nazar:
Mihracee : 8:65::65::65::65::65::65::65::nazar::nazar:
Denizel57 : 0
Bayanpindirik: 0
Yakamazo6060 0
 
Mihrace sadece yeni üye olarak sadece kendini ve ekino'yu say. diğerleri zaten listede falanda yer almayacak. Ceee yapıp kaçtılar.
siz de bu cuma kilo bildireyi unutmayın. Bu cuma sonuç listesinde yer alacaksınız.

tamamdır kaptannnn olmuşmubak bakalım:D
sayımları biryere not al istersen zılgıt çekmen gerekenleri çek kendinede çek ama
 
Mihraca mattika üyemiz. Onu da al hatta winston misafir olsa da onu da al sen listeye. Yani tabii bize karışmak düşmez de ne işi varmış canım. Allah allah çok sinirlendim yahu. gitsin başka yerde kalsın. bi de 3-4 ay sorun etmemiş nasıl sorun etme yahu sorun edilmeyecek gibi mi diycem ama işine karışmak gibi olmasın diye demiyorum bacım. Ben akşamları 1 saat görüyorum gıcık olmaya yetiyor ki dediğim gibi kadının ağzı var dili yoktur. ama bana kaşı gözü bile yetiyor. :1: Yahu en iyisi bile bunların sonuçta kaynana ya. altından da olsa kaynana işte. Sen duymadın say bu dediklerimi. Belki siz çok iyi anlaşırsınız hiç belli olmaz.

iyi anlassk nolur ki bacım yaa benim annemle hergün bi bağrısmam oluyo çok karisiyo herşeyime dayanamıyorum patlıyorum daha az önce annemle abimle bağrıştık kızdığım şey şurada 8 ayım bile kalmamis niye düzgün bi şekilde konuşmuyorlar benle kaynanayla hiç uğraşamam ben tokatta oturuyorum , kaynanamlarda samsunda, nişanlım tekirdağda çalışıyo dugun samsunda olcak dugunden bikaç gün sonra da tekirdağa evimize gitcez bana dioki kaynanam , bizimde işlerimiz olmasaydi seninle gelirdik alışana kadar kalırdık yanında neyse artık ilerde hep yanında kalcm bakarsn artık bana dio yaa bende hiç birşey diyemiorum nişanlıma bile soyleyemiorum diğer oğlu evleneli 5yıl olmuş sadece bi defa gitmiş yanına bi hafta kalmis, onlar antalyada oturuyorlar onun yanına gitmezmis çünkü o çok serbestmis başına buyruk yaşamaya alışmış beni saf buldular herald napicami hiç bilmiyorum:(
 
İçinde tuz olan her şey su tutar bacım.Çay kaşığının ucuyla atılmış ve yenmiş tuz, vücutta fazladan 1 litre su/ödem tutarmış.
Bende bu bilgiyi tamamen yok sayarak, özellikle ne alakaysa salatalık turşusu (hani tuza yüklenmişken, dibine dibine vurayım dedim :1: ), buraları sildim yiyen var diyette olup yiyemeyen var diye ama işte tuzlu baharatlı şeylerdi bacım.


Bu arada çiğköfte mevzusu geçmiş; bir tanesi 50 kalori yani bir dilim ekmek.
4 çiğköfte 4 dilim ekmeğe eş, bir de yanında avuç içi kadar falan extra yenen lavaşlar işi daha da acımasız hale getiriyor.
Bir de avuç içi diye kendimizi kandırmaya gerek yok, eğer hobit değilsek avuç içi zaten normal/fit insanların yediği normal porsiyon.
Hani bir de şey var ya; 4 kaşık pilav.Zaten porsiyonlar hep 3-4 kaşıktır normalde.Bir biz bir porsiyonu illa tepeleme doldurulmuş koca tabak makarnadan ibaret sayarız.
O yüzden yazılan 3-4 kaşık lar zaten bir porsiyondur ve de avuç içi olan her ölçü aslında diyetteki insana bile fazla bir ölçüdür.
O yüzden bu avuç içi ve 4 kaşıkta kendimizi kandırmazsak daha gerçekçi yol alırız :34: (Genelde zararlı şeyleri sonuna avuç içi kadardı, yok 3-4 kaşıktı yazılıyor ee daha ne olacaktı? Ayak kadar mı olacaktı ya da yarım tencere mi olacaktı. :27: Avuç içi bile o kilo vermeye çalışan bünyeye lüks işte,daha niye süreci uzatıp kendimizi kandırıp, saçma sapan şeyleri yiyoruz ki? :47: )

Evet kendim geldim, kendim yazdım, kendim gaza geldim :27:
Önümüzdeki en yakın bayrama da nerdeyse 1 sene olduğu için, bahaneydi bilmemneydi de kalmadığına göre eski düzene geçilsin, kaynana winston modu aktifleşsin :27:

hayatımmm kendinide vvurdunnn bizide vurdun bukadar geçrekçi olunmazkii:D zaten o normal porisyonları yesek bu kilolar olmaz yani azaltıyoruz azaltıyoruz ancak okadar oluyorrr hoş gör sende:DDDD bu bile taktire şayan yaws.
bundna ötesi hiçç yememek olur herhalde. birde şu yk olayıı tencereden tabağa konarkenki kaşık değil yemek yerkenki kaşık :D 4 yk pilavv ne ola 100 gr etmez:D
 
çok sağolun kızlar cevaplarınız iyi geldi bana, ben sıkıldım bunaldım dedikçe eşim işe mi başlasan demeye başladı. kim bakıcak diyorum annemler gelir ne var hazirana kadar diyo.
kendi iş arkadaşlarından örnek veriyo herkes başlamış işe bebeği 2 aylıkken falan. tamam bana 2 aylıkken başla demezmiş ama 4-5 aylıkken başlanabilirmiş.
maddi açıdan kendimizi ayarladık ben baştan beri ücretsiz alıcam dedim çünkü, maddi yönden söylemiyo yani.
evde dura dura dengem bozuluyomuş, işe başlamak bana iyi gelirmiş, sıkılmamın tek çözümü işe başlamakmış yani
kafam karıştı benim de. sıkıldım falan demiceksin adama bunu anladım
herşeyin zorluğu kadında bu evlilikte.:50:

çalışan kadın olmak çok zor hele hele çalışan anne olmak daha zorrrrrrr sen kendini daha iyi biliyorsunnn bebeğinden ayrı olup vicdan yapmayacaksın ayrıca evde kv ve kp faktörünüde takmayacaksan başla çalışmak ii geliyo tabi. yaaa çıkar tadını izinli olmanın kilolayada takmavereceğiz birilikte daha nekadaroldu şurda doğum yapalı canım yaaaa havanın güzel olduğu zamanlarda çık dolaş bebişnlee komşuya geçç. örgü ör battaniye ör bere ör bebişine:))
ah ah evde olmak oğlumla oynamak vardı
 
sen emziriyosun:)

ben emzirirken balım pekmezim cevizim,pilavım fln eksik olmazdı.yine de 4 ayda 14-15 kilo vermiştim:)

tabi yürüyüşüm vardı birde akşam çok hafif yerdim.

benim koca oğlanı emzirsemmi napsam daha çok kilo veririm aslında:9:

:)))) emmiyorki benim bıdık sağıp veriyorum sağmakta aynı etkiyi yapıyormuki

hehe ii fikir ısırmasın dikkat et:D
 
yaaaa sorma meclis 6 ay doğum sonrası iznini kabul ettiği gün benim d.sonrası iznim bitti şans yaaaa....:14::14:
sende bir çıkın hazırlasan veya işyerinde pakette durabilecek şeyler alsan koysan olabilir belki mihraceeee...:40::40:
yok böyle bir kabızlık yaaaa offf yani, doğum yapıyorum sanki yaaaa

hemde ne talihsizzz uyuzlarr yaaa zaten banada vursa şaşardım.
ayy ben almayim ekstra olurr öyle şeyler banaaaaaa ben küçülteyim porsiyonları yeter.

ben doğum yaptım 4.günü genel cerrahideydim hemeroidd nüksetti bir ay sonrada ameliyata girdimmm çekilir gibi değildi.
:((((( Allah düşmanıma vermesin. 10 tane doğum yapayım onu çekmeyeyim dedim
 
Back
X