• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım

günaydın kızlar.

bizim oğlanın yine burunları musluk gibi.onla uğraştım tüm gece 2-3 saat anca uyumuşmdur.uyumk istiommmmmm
 
arcak81 .!.:
Cok saolun
31 yasindayim, 31 aylik oglum 2,5 aylik kizim var kamuda calisiyorum dogum iznim bitti yeni ucretsize ayrildim evdeyim yani boyum 1.70 kilom 74 ilk hedef 70 cook uzun hedef 60 ( esim sen 60 olursan cikar ben esegim diye bagiririm dedi hosuma gitti)
Daha once yani oglumdan sonra 70-79 topiginde kilo vermistim fazla deil 7 kg filan boyle iste


Hosbuldum be yaa:1: estagfurullah sen rahata erdin desek daha dogru olur
sen yokken saolsun arkadaslar guzel karsiladi elimdne geldigince yazarim belkim motive olur kisamam zaten cok az kissam yeter bana:72:

Herkese gunaydin
Midem tas gibİ hazmetmemis sanki yediklerimi daha kahvalti yapmadim ne yesem diye dusunuyorum :26:
Genişletmek için tıkla...

haha kocişe bunu dedirtmek için süper fırsat:9:

hadi bakalım sağlıklı kilo vermeler arzucum:16:
 
mihracee .!.:
kaptannnnnn biz bu kilo bildirimini hangi listeye ekleyeceğizz yaa ben anlamadım.:((

birde hesabım doğrumu
geçen hafta kilom:66
bu hafta :65.800
200/6600 =0,030
böylemi olacak
Genişletmek için tıkla...

hesaplama zannımca doğru.
kilo bildirim listesi varya onu alıntılayıp yapcaz canım.
 
dün yediklerim
iftar yaptım;

3ızgara köfte,3kş pilav,salata,ayran

1dil kek.(pekmezli)

2-3 ceviz.

ve meyvee..
 
2 ocak Çarşamba
Yakar 76 : 6 :21::21::21::21::21::71::71::71:
Se_zen : 10 :16::16::16::16::46::46::46::46:
Gırgırına : 1 :47::47::47::47::47:
Nidah : 7:119::119::119::119::119::119::54::54:
İlginnur : 10 :16::16::16::16::46::46::46::46:
Hilal6030 : 11 :nazar::nazar::nazar::71::71::71:
Winstonlight: 6:21::21::21::21::21::71::71::71:
Mattika : 6 :21::21::21::21::21::71::71::71:
S.A.(izinli): 3 :20::20::20::20::20:
Yeni üyeler : (sanırım iznin bitti)
Ekino : 8 :21::21::21::21::124::124::124::124:
Mihracee : 38 :65::65::65::65::65::65: eferin banaaaaa
 
Son düzenleme:
S.A (73,8/76,5/-2,7/-0,61) 284. etapta izine ayrilmisti sonuc 6 ya bölündü
Yakar76 ( 63,7/ 63,5 / 0,2 / 0,31 % )
se_zen ( 54,9 / 56,3 / -1,4 / -2,55 % )
Gırgırına (88,0/ 0,00/0,00/0,00% ) İZİNLİ
nidah ( 59.9/
Ilginnur( 78.3 /
mattika (74.1 /
hilal6030 (70,5/
ekino (
mihracee ( 66 / 65,8 / 0,2 / 0,30% ) yeni üye hedef 61
 
Son düzenleme:
arcak81 .!.:
Cok saolun
31 yasindayim, 31 aylik oglum 2,5 aylik kizim var kamuda calisiyorum dogum iznim bitti yeni ucretsize ayrildim evdeyim yani boyum 1.70 kilom 74 ilk hedef 70 cook uzun hedef 60 ( esim sen 60 olursan cikar ben esegim diye bagiririm dedi hosuma gitti)
Daha once yani oglumdan sonra 70-79 topiginde kilo vermistim fazla deil 7 kg filan boyle iste


Hosbuldum be yaa:1: estagfurullah sen rahata erdin desek daha dogru olur
sen yokken saolsun arkadaslar guzel karsiladi elimdne geldigince yazarim belkim motive olur kisamam zaten cok az kissam yeter bana:72:

Herkese gunaydin
Midem tas gibİ hazmetmemis sanki yediklerimi daha kahvalti yapmadim ne yesem diye dusunuyorum :26:
Genişletmek için tıkla...

arkadaşlarımın dediği gibi hadi soylet ona bunu bu arada çok az canlar arası isteyerek mi oldu bende 2.ci zayıfla yim düşünüyorum da kizim 3 yaş ın da eşim 10 yaşına gelsin öyle diyor şaşırdım valla
 
mihracee .!.:
2 ocak Çarşamba
Yakar 76 : 6 :21::21::21::21::21::71::71::71:
Se_zen : 10 :16::16::16::16::46::46::46::46:
Gırgırına : 1 :47::47::47::47::47:
Nidah : 7:119::119::119::119::119::119::54::54:
İlginnur : 10 :16::16::16::16::46::46::46::46:
Hilal6030 : 11 :nazar::nazar::nazar::71::71::71:
Winstonlight: 6:21::21::21::21::21::71::71::71:
Mattika : 6 :21::21::21::21::21::71::71::71:
S.A.(izinli): 3 :20::20::20::20::20:
Yeni üyeler : (sanırım iznin bitti)
Ekino : 8 :21::21::21::21::124::124::124::124:
Mihracee : 38 :65::65::65::65::65::65: eferin banaaaaa
Genişletmek için tıkla...

kizim torpil mi geçiyor sun kendi ne D
 
Son düzenleme:
se_zen .!.:
S.A (73,8/76,5/-2,7/-0,61) 284. etapta izine ayrilmisti sonuc 6 ya bölündü
Yakar76 ( 63,7/ 63,5 / 0,2 / 0,31 % )
se_zen ( 54,9 / 56,3 / -1,4 / -2,55 % )
Gırgırına (88,0/ 0,00/0,00/0,00% ) İZİNLİ
nidah ( 59.9/
Ilginnur( 78.3 /
mattika (74.1 /
hilal6030 (70,5/
ekino (
mihracee ( 66 / 65,8 / 0,2 / 0,30% ) yeni üye hedef 61
Genişletmek için tıkla...

ellerineee sağlıkkkkk kaptannnnnnnnnnnnnnnnnnn
 
yakar76 .!.:
hoş geldin canım . allah sağlık sıhhat versin çocuklara.
valla benim de kilo verip anırtacağım ççoook kişi var. :1::1: hadi elele varip yapalım.:52::52::52::52::52:
Genişletmek için tıkla...
Amin canim cumlemizin evladina
Ayy ins er yada gec su an emziriyorum ilk hedefim deil tabiki ama olacak :47:
mihracee .!.:
hoşgeldin canımm.
Eşinn iyi bir dersi haketmiş:DD hadi bakalımmmmmm söylediğini yaptır onaa hıh..

verilemeyecek kilolar değil canım hepbirlikte vereceğik.
benim oğlişim 4,5 aylık olmak üzere, doğumdan sonra bende kilo kalmamıştı nerdeyse evde olduğum dönem dört dönmekten hiçbişi kalmadı. ama iştahımdafena açıktı süt olsun diye habire yedim şimdi 6 kg fazlam var onu vereceğim inş.
Genişletmek için tıkla...
Senin asiri bi kilon yok masallah ama bende bu gidisle alicam durduramiyorum kendimi halen
Esim kilolu ben hep kiziyodum soyleniyodum dukan diyetine basladi 7.5 kg verdi 3 haftada baya bi indi gobegi ama ben surekli koruyabilecegine inanmiyorum zaten ordan cikti mevzu sen kendine bak ben kg veriyorum dedi bende oyle bisey soyeldim bakalim :31:
nidah .!.:
haha kocişe bunu dedirtmek için süper fırsat:9:

hadi bakalım sağlıklı kilo vermeler arzucum:16:
Genişletmek için tıkla...
Saol canim sen iyisin masallah dikkat ediyosun
Emirime cokmgecmis olsun
ilginnur .!.:
arkadaşlarımın dediği gibi hadi soylet ona bunu bu arada çok az canlar arası isteyerek mi oldu bende 2.ci zayıfla yim düşünüyorum da kizim 3 yaş ın da eşim 10 yaşına gelsin öyle diyor şaşırdım valla
Genişletmek için tıkla...

ins canim
Esim istedi kati bi sekilde oyle yaptik:1:
Zorluklari var tabi tuvalet egitimimiz aksadi bu yuzden 4,5 ayda oturtamadik halen:50:
Senin icin zamani gelmis bence yavas yavas cokta gece kalmamak lazim oylede zor oluyo bizim bide yastan dolayi sitedi esim 39 yasinda
 
dünkü menüm

sabah
yarım poğaça
çay

öğlen
çeyrek ekmek arası köfte
ayran

ara
yok

akşam
bir porsiyon balık fırında hamsi
salata çok yedim
bir dilim ekmek biraz büyükçeydi

ara yok

winstonlight cımm 9-10 balık yazaktımm kızarsın diyeee bir porisyon dedim:D
avuç içi kadar salata falanda yazmadım bak yedim dedim çokça:DDd
ekmeğide küçültmedimm iyi halt ettim dimi:D
gecede bir armut
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

S
Bir derdim var anlatacak kimsem yok..
2
Yorumlar
34
Görüntüleme
3K
key23
key23
I
Lipodem + Göbek veya fazla kilosu olanlar
Yorumlar
15
Görüntüleme
1K
IyiHuylu
I
E
Annemin ve erkek kardeşimin bana yasattiklari?
3 4 5
Yorumlar
83
Görüntüleme
6K
Elif3211
E
M
  • Soru Soru
Gebeliğe Hazırlık Gün gün aşılama sürecim aynısını yaşayan varmı
Yorumlar
1
Görüntüleme
883
sevdabaks
sevdabaks
G
3 yıl sonra Nasıl hamile kaldım
3 4 5
Yorumlar
98
Görüntüleme
10K
gelecek1453
G
Back
X