evet canım. 2 hafta sonunda listeye alınıyosun
Senin boyun uzun, benim boyum kısaysa benim suçum neeeeeeee
mattikacım senin moralini bozmak yerine çok mutlu olman lazım, harika bir spor programına başlamışsın. Hemde 3 gündür yapıyorsun aksatmadan, harika sonuçlar alacaksın eminim. 27 beden pantolonuna çok çabuk kavuşacaksın kesinlikle
biraz sporu sıkı tutunca hemen inceldiğimi görebiliyorum. Şimdi 38 bedene çok rahat giriyorum, oysa kilom çok ta 38 bedenlik değil ama işte sporun faydaları.
selamlar kızlar bugün yediklerimi söyliim sabah birazcık peynir +2 çatal helva + 1 muz
öğle 1 elma
akşam pirinç lapası 2,5 lt su
kızlar benim haftasonu misafirlerim var pek uğrayamıycam buraya bilginize
Selam kızlaar bugün çok fena başım ağrıdı yaneyse menümü paylaşıyım
Sabah : 1 yemek kaşığı kıymaya kıymalı yumurta + 1 ufak domates + yarım çavdar ekmeği + 1 bardak su
Ara : yok yapamadım..
Öğlen: 2 kaşık et + 1 dilim kepek ekmek + 1 bardak ayran + salata
Ara: 3tane eti pizza kraker + 5 tane special K nın krakeri
Akşam : 2 yeşil elma + 10 badem.. bugün 2 lt su içebildim. kendmi zorlamıycam hiç canım istemiyoo.
Bugünlük benden bu kadar
akşam çok az değil mi belki bu yüzden ağrıyordur başın
haftasonu mecburiyet yok vakti olan yazar gene
misafirlere uyup da dağıt ma ha pazartesi takım içi tartı var sonra yok ben bilmiyordum yok elektrikler kesildi deme
şaka ha
bende biraz sütlü irmik tatlısı yedim ama çok yemedim hayırlısı artık
Kızlaar canım sıkıldı pazartesi sayıcağım mesajları şimdi sayıyım dedim sıra bende malum.. Aboov amma konuşmuşuk yaavv
S_A : 5
Hilal60300: 4
Yakar76 : 13
Bluedeniz : 8
Yaqmur199 : ben baya fazlayım yazmaya utandım
Yeliz209: 14
Sportie : 10
Çınarınannesi: 7
Nidah: 8
phatosh07: 2
pembemavii: 7
ekino:3
mattika:9
patella:5
5ten az olanlar Hilal60300, phatosh07, ekino
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?