Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım

**3.TAKIM 339.ETAP***
NoRaaa(69,0/ / /%)
sekerkiz67(79,6/ / / %)
sahgull(71,0/ / / %)
bluebootle(57,7/ / /%)
Sweetdimple(80,5/ / / %)
pegasus07(67,9/ / / %)
Valkyrie89 : (84,4/83,3 /1,1/ % 1,30)
mrv5534: (59,3/ / /%)hümeyrasaglam isimli üyenin kullanici adi degisti
kelebekolacam : (86,9/85.0 /1.900 / %2.18)
sevilay80:(72,4/ / / %)
cglaa16 : (69,1/ / / % )
erigim:(62,6/ / / %)335.etapta izine ayrilan üye geri döndü,kilosu 5 e bölündü

3.TAKIM ORTALAMASI% :10::10::10::10::10::10::10::10:
 
**3.TAKIM 339.ETAP***
NoRaaa(69,0/ / /%)
sekerkiz67(79,6/ / / %)
sahgull(71,0/ / / %)
bluebootle(57,7/ / /%)
Sweetdimple(80,5/ / / %)
pegasus07(67,9/ / / %)
Valkyrie89 : (84,4/83,3 /1,1/ % 1,30)
mrv5534: (59,3/ / /%)hümeyrasaglam isimli üyenin kullanici adi degisti
kelebekolacam : (86,9/ / / %)
sevilay80:(72,4/ / / %)
cglaa16 : (69,1/ / / % )
erigim:(62,6/ 64, 1/-1, 5 / %-0, 48)335.etapta izine ayrilan üye geri döndü,kilosu 5 e bölündü

3.TAKIM ORTALAMASI%

Kizlar sizi olumsuz etkiledigimi biliyorum ama wc cikamadim 3 gunde 400 gr verebilmisim . Malesef biz sorumsuzca gidip donenler donsugumuz takimi etkiliyor ozur dilerim :14:
 
Sweetdimple .!.:
Anladim cnm ama eger ev kendinizinse balkonu kapattirip oraya bile koyabilirsin kusurabakma cozum bulmaya calisiyorum cunku bir omur boyu isimize yarayacak bir alet
Genişletmek için tıkla...
banucum ne yazıkki kira ev sahiibimkış gelmedenkapatacaktı balkonun birini ama ses cıkmadı bende zorlamadım,borcum felan var diyordu.estağf ne kusuru tam bir öğretmensin ilgili çözüme yönelik,diyorum ya erkekler ve öğrenciler neyi kaçırdıklarının farkında bile değiller:16:
 
acaba dereceye girermiyim:26:aslında gecen cuma cumartesi diyetisyene gidecem diye tıkınıp +400le gitmeseydim 2300 vermiş olacaktım:96:birde spor yapmıs olsaydım tadından yenmeyecekti
 
Son düzenleme:
kelebekolacam .!.:
**3.TAKIM 339.ETAP***
NoRaaa(69,0/ / /%)
sekerkiz67(79,6/ / / %)
sahgull(71,0/ / / %)
bluebootle(57,7/ / /%)
Sweetdimple(80,5/ / / %)
pegasus07(67,9/ / / %)
Valkyrie89 : (84,4/83,3 /1,1/ % 1,30)
mrv5534: (59,3/ 59.2/ 0.1/%0.16)hümeyrasaglam isimli üyenin kullanici adi degisti
kelebekolacam : (86,9/85.0 /1.900 / %2.18)
sevilay80:(72,4/ / / %)
cglaa16 : (69,1/ / / % )
erigim:(62,6/ / / %)335.etapta izine ayrilan üye geri döndü,kilosu 5 e bölündü

3.TAKIM ORTALAMASI% :10::10::10::10::10::10::10::10:
Genişletmek için tıkla...

100 gr eksılmişimm ne cok kılom gıtmişş ;)))))
 
gunaydın canlarım kılom 76 gecen hafta 76,800 kg acıkcası daha fazla beklıyordum gecen hafta 2 gun sırf yemıstımtım bır hafta hıc dıyetımı bozmasam 1.5 kılo verırım herhalde hafta. onumuzdekı hafta 3. takımımda ılk kılo bıldırımım olacak hedefe 1 kılo koydum bakalım
 
[COLORES=#000000][/COLOR]**3.TAKIM 339.ETAP***mesaj sayıları
NoRaaa
sekerkiz67
sahgull
bluebootle
Sweetdimple:167
pegasus07: 120
Valkyrie89 :
mrv5534: 156
kelebekolacam :
sevilay80:
cglaa16 : 71
erigim:106
Ayulduz:
Sulofe:
Prettygirl :
 
kelebekolacam .!.:
acaba dereceye girermiyim:26:aslında gecen cuma cumartesi diyetisyene gidecem diye tıkınıp +400le gitmeseydim 2300 vermiş olacaktım:96:birde spor yapmıs olsaydım tadından yenmeyecekti
Genişletmek için tıkla...

tebrık ederım çok guzel vermişsın daha ne olsun:46::46:
 
mrv5534 .!.:
[COLORES=#000000][/COLOR]**3.TAKIM 339.ETAP***mesaj sayıları
NoRaaa
sekerkiz67
sahgull
bluebootle
Sweetdimple:167
pegasus07: 120
Valkyrie89 :
mrv5534: 156
kelebekolacam :
sevilay80:
cglaa16 : 71
erigim:106
Ayulduz:
Sulofe:
Prettygirl :
Genişletmek için tıkla...
ben bu hafta msj ve kılo bildirimi yapmıycam zannedersem
 
erigim .!.:
**3.TAKIM 339.ETAP***
NoRaaa(69,0/ / /%)
sekerkiz67(79,6/ / / %)
sahgull(71,0/ / / %)
bluebootle(57,7/ / /%)
Sweetdimple(80,5/ / / %)
pegasus07(67,9/ / / %)
Valkyrie89 : (84,4/83,3 /1,1/ % 1,30)
mrv5534: (59,3/ / /%)hümeyrasaglam isimli üyenin kullanici adi degisti
kelebekolacam : (86,9/ / / %)
sevilay80:(72,4/ / / %)
cglaa16 : (69,1/ / / % )
erigim:(62,6/ 64, 1/-1, 5 / %-0, 48)335.etapta izine ayrilan üye geri döndü,kilosu 5 e bölündü

3.TAKIM ORTALAMASI%

Kizlar sizi olumsuz etkiledigimi biliyorum ama wc cikamadim 3 gunde 400 gr verebilmisim . Malesef biz sorumsuzca gidip donenler donsugumuz takimi etkiliyor ozur dilerim :14:
Genişletmek için tıkla...
eriğim uzulme bu hafta telafı edersın yerlesmemıs kılo gıder hemen:38:
 
spor yapmayı coookk sevıyorum baslamak bı olum ama basladıktan sonra ALLAHIM dıyorum spor yapmıyarak ne kadar ezık edıyor vucudlarımıza dun kanepe koltuk kaldırdım butun evı sıldım supuedem esyaların yerını degıstırdım spor yapmaya ben olydım şimdı kolum bacagım hamlamıstım sabak gune sporla baslayınca daha zınde canlı oluyorsun yorulmak ne bılmıyorsun mutluluk hormanı salgılıyor ıstah kesıyor bence daha ne olsun yasasın spor yapmak:8::8::8:
 
Kızlar günaydınnn :16: bugün +200'deyim ama moralimi bozmuyorum çünkü dün sporda ilk günümdü ve dünden beri çok enerjik ve mutluyumm :16: zaten sadece zayıflamak için gitmiyorum baya bi streste attım insanın kendisi için birşeyler yapması çok güzel gerçektenn :16: geöen yılda aynı yere gitmiştim şimdi görenler kilo almışsın vs. gibi tepki verecekler diye çok korkuyordum ama tepkiler olumlu :)

Dün bi 20 dk ip atladım öyle yer falan sallanmadı bu kez kendimi nedense kuş gibi hafif hissettim :1: bi bayan da yeni başlamış spora 107 kg 2 haftada 5 kg vermiş çok azimli bir sürü insan tanıdım hepsini anlatsam sayfa yetmez :1:
 
ayulduzz .!.:
spor yapmayı coookk sevıyorum baslamak bı olum ama basladıktan sonra ALLAHIM dıyorum spor yapmıyarak ne kadar ezık edıyor vucudlarımıza dun kanepe koltuk kaldırdım butun evı sıldım supuedem esyaların yerını degıstırdım spor yapmaya ben olydım şimdı kolum bacagım hamlamıstım sabak gune sporla baslayınca daha zınde canlı oluyorsun yorulmak ne bılmıyorsun mutluluk hormanı salgılıyor ıstah kesıyor bence daha ne olsun yasasın spor yapmak:8::8::8:
Genişletmek için tıkla...

Evet canım herşey başlayana kadar başladıktan sonra kendin için birşeyler yapmış olmak mutluluk verici, bırakası gelmiyor insanın başladıktan sonra :)
 
**3.TAKIM 339.ETAP***
NoRaaa(69,0/ / /%)
sekerkiz67(79,6/ / / %)
sahgull(71,0/ / / %)
bluebootle(57,7/ / /%)
Sweetdimple(80,5/ / / %)
pegasus07(67,9/67.7 /0,2 / 0,29%)
Valkyrie89 : (84,4/83,3 /1,1/ % 1,30)
mrv5534: (59,3/ / /%)hümeyrasaglam isimli üyenin kullanici adi degisti
kelebekolacam : (86,9/85 /1,9 /2,18 %)
sevilay80:(72,4/72,8 /-0,4 / -0,55%)
cglaa16 : (69,1/ / / % )
erigim:(62,6/ 64, 1/-1, 5 / %-0, 48)335.etapta izine ayrilan üye geri döndü,kilosu 5 e bölündü

3.TAKIM ORTALAMASI%

günaydin..bu hafta sadece 200 gr vermisim...üzgünüm kizlar:5:

arkadaslar lütfen en son listeden ekleme yapalimki ,kilosunu ekleyen herkes belli olsun...
doktorcugum ve eda harikasiniz kizlar:46::46::46:
erigim haftaya daha iyi sonuclar bekliyorum senden..bu haftayi telafi edersin,inaniyorum:38:
kahvaltidan sonra gelmeye calisacagim..sahgülcügüm kolay gelsin:16:
 
$005.webp

buda bu haftaki tarrti fotom..almadigimami sevineyim,az verdigimemi üzüleyim bilemedim:5:
 
NoRaaa .!.:
Kızlar günaydınnn :16: bugün +200'deyim ama moralimi bozmuyorum çünkü dün sporda ilk günümdü ve dünden beri çok enerjik ve mutluyumm :16: zaten sadece zayıflamak için gitmiyorum baya bi streste attım insanın kendisi için birşeyler yapması çok güzel gerçektenn :16: geöen yılda aynı yere gitmiştim şimdi görenler kilo almışsın vs. gibi tepki verecekler diye çok korkuyordum ama tepkiler olumlu :)

Dün bi 20 dk ip atladım öyle yer falan sallanmadı bu kez kendimi nedense kuş gibi hafif hissettim :1: bi bayan da yeni başlamış spora 107 kg 2 haftada 5 kg vermiş çok azimli bir sürü insan tanıdım hepsini anlatsam sayfa yetmez :1:
Genişletmek için tıkla...

Gunaydin gamzem masallah enerjinden bi kucuk banada yolla :9: basim catliyir dun geceden beri valla adina cok sevindim bu azmin elinden hicbirsey kurtulamaz
 
**3.TAKIM 339.ETAP***
NoRaaa(69,0/ 69,2/ -0,2/-0,29%)
sekerkiz67(79,6/ / / %)
sahgull(71,0/ / / %)
bluebootle(57,7/ / /%)
Sweetdimple(80,5/ / / %)
pegasus07(67,9/67.7 /0,2 / 0,29%)
Valkyrie89 : (84,4/83,3 /1,1/ % 1,30)
mrv5534: (59,3/ / /%)hümeyrasaglam isimli üyenin kullanici adi degisti
kelebekolacam : (86,9/85 /1,9 /2,18 %)
sevilay80:(72,4/72,8 /-0,4 / -0,55%)
cglaa16 : (69,1/ / / % )
erigim:(62,6/ 64, 1/-1, 5 / %-0, 48)335.etapta izine ayrilan üye geri döndü,kilosu 5 e bölündü

3.TAKIM ORTALAMASI%

doktorcum tebrik ederimm :nazar: çok iyi vermişsin diyetisten sana baya yaradı :nazar: devamı da gelir inşallah :34:
 
ayulduzz .!.:
gunaydın canlarım kılom 76 gecen hafta 76,800 kg acıkcası daha fazla beklıyordum gecen hafta 2 gun sırf yemıstımtım bır hafta hıc dıyetımı bozmasam 1.5 kılo verırım herhalde hafta. onumuzdekı hafta 3. takımımda ılk kılo bıldırımım olacak hedefe 1 kılo koydum bakalım
Genişletmek için tıkla...
cnm kilonu 5.takima bildir ve 3.takima transfer olmak istedigini yaz..
 
pegasus07 .!.:
**3.TAKIM 339.ETAP***
NoRaaa(69,0/ / /%)
sekerkiz67(79,6/ / / %)
sahgull(71,0/ / / %)
bluebootle(57,7/ / /%)
Sweetdimple(80,5/ / / %)
pegasus07(67,9/67.7 /0,2 / 0,29%)
Valkyrie89 : (84,4/83,3 /1,1/ % 1,30)
mrv5534: (59,3/ / /%)hümeyrasaglam isimli üyenin kullanici adi degisti
kelebekolacam : (86,9/85 /1,9 /2,18 %)
sevilay80:(72,4/72,8 /-0,4 / -0,55%)
cglaa16 : (69,1/ / / % )
erigim:(62,6/ 64, 1/-1, 5 / %-0, 48)335.etapta izine ayrilan üye geri döndü,kilosu 5 e bölündü

3.TAKIM ORTALAMASI%

günaydin..bu hafta sadece 200 gr vermisim...üzgünüm kizlar:5:

arkadaslar lütfen en son listeden ekleme yapalimki ,kilosunu ekleyen herkes belli olsun...
doktorcugum ve eda harikasiniz kizlar:46::46::46:
erigim haftaya daha iyi sonuclar bekliyorum senden..bu haftayi telafi edersin,inaniyorum:38:
kahvaltidan sonra gelmeye calisacagim..sahgülcügüm kolay gelsin:16:
Genişletmek için tıkla...

Yavas yavasta gitse almamaktan iyidir canim. Bende haftaya guzel sinuc getirecegim inşallah. Bu tarti fotosunu koymakta super fikir
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

S
Lanioplastide 6. Günüm ve sürecim
Yorumlar
4
Görüntüleme
616
sevgnr
S
E
odami degistirmeli miyim sinsi oda arkadasi
4 5 6
Yorumlar
107
Görüntüleme
4K
Zerriniffet
Zerriniffet
M
Preeklampsi hakkında yardım :(
2
Yorumlar
22
Görüntüleme
1K
Evelynn
Evelynn
M
Gögüsümü sıkınca süt geliyor sizce gebelik mi
Yorumlar
19
Görüntüleme
1K
Biranneadayi2024
B
G
İnsülin Direnci ve kilo verme sürecini başlatıyorum
Yorumlar
6
Görüntüleme
1K
gulaysedeniz
G
Back
X