-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- kurallar ilk sayfada
- 19 Şubat 2012
- 10.928
- 32.458
- 598
eveeet nerde kalmıstık
edacım Allah gönül genişliği versin tatlım.umarım bu dönemi atlatırsın.bizi negatif etkilemek olarak algılama gel bizimle paylaş.
mervecim sen izni hakettin ama sakınnn kilo alıp dönme.annene cok gecmiş olsun
bluecum demek migren dedi teorikte tetkiksiz tanı konmaz deselerde pratikte biz drlar koyuyoruz.bitkisel olarak biberiye iyi geliyormus demişlerdi kızlar hem yağ yakımınada destek dene istersen.Allah şifa versin kendini korumaya çalış.
edacım Allah gönül genişliği versin tatlım.umarım bu dönemi atlatırsın.bizi negatif etkilemek olarak algılama gel bizimle paylaş.
mervecim sen izni hakettin ama sakınnn kilo alıp dönme.annene cok gecmiş olsun
bluecum demek migren dedi teorikte tetkiksiz tanı konmaz deselerde pratikte biz drlar koyuyoruz.bitkisel olarak biberiye iyi geliyormus demişlerdi kızlar hem yağ yakımınada destek dene istersen.Allah şifa versin kendini korumaya çalış.
- 19 Şubat 2012
- 10.928
- 32.458
- 598
- 19 Şubat 2012
- 10.928
- 32.458
- 598
bu hafta listem daha kolay geldi bana.cumartesi kıyma aldım köfte yaptım yağsız tavada pişirdim 3er 3er poşetleyim dolaba kaldırdım.sabah zaten mısır gevreği ar akşamda 2 yumurta.doyurucu oluyor.şubat 15e en az 10 kilo hedefim.en azından eşimin kilosuna yaklaşsam ne iyi olur.
- 13 Nisan 2009
- 6.159
- 1.031
- 373
tatlım köfteyı sadece oglenlerımı yıceceksın bır hafta yoksa ogun degısterecekmısın?
- 13 Nisan 2009
- 6.159
- 1.031
- 373
- 19 Şubat 2012
- 10.928
- 32.458
- 598
listeyi aynen uygulamyı düşünüyorum.öğlenleri yiycem
- 13 Nisan 2009
- 6.159
- 1.031
- 373
listeyi tekrar paylasabulırmısın bend edenesem bu hafta cnm
- 17 Temmuz 2013
- 10.974
- 17.801
- 298
çiğköfteyi ekmeksiz yeseydin çok sorun olmazdı ama 2 dürüm çok olmuş sanki biraz
su böreği hiç olmamış
benden sana 50 mekik ceza
ben de yeşil çay içiyorum afiyet olsun:)
canım çok normal, insanın canı sıkılınca kendini mutlu edecek şeyler arıyor, yemek bunların başında geliyor hele de çikolata..hele bi de adet dönemin yakınsa çok normal.. bence öyle 1 kilo vs almamışsndır, o kadar çabuk geri gelmez..
birazcık olumlu düşünmeye çalış, biliyorum klişe gelecek ama mesela şükretmen için var olan şeyleri sıralasan canını sıkan şeylerin yanında kocaman bir liste olur, mesela işin var, işsiz kaç baba var evladına ekmek götüremeyecek bu akşam.. sonra soğuk ama suriyeyi düşnüüyırum ben napıyolar acaba diye, artık bir ülkeleri yok evleri akrabaları herşeyleri yok oldu.. bir hiç yüzünden.. bunları düşününce üzüntülerimiz boş geliyor açıkcası..
bence gitme burada kal ki hem toparla hem de bizler bunun için bir aradayız, birbirimize destek olmak için..
Hayır yiyince mutlu olmadım aksine daha çok mutsuz oldum. Çünkü bilinç altıma yerleşmiş yedikçe daha kötü oldum. Çikolataları yerken midem kaldırmadı o kadar şekeri midem bulandı ama yedim. Doymak için açlıktan değil ama yedm. Öyle kötü oldum ki hafta sonu mide fesatı oldum resmen. Her zaman halime şükrettim hala ediyorum ama kurstaki insanları görünce kendimi kaybettim resmen. Bardağın boş tarafına baktım. Doluyu görmedim.
- 17 Temmuz 2013
- 10.974
- 17.801
- 298
- 17 Temmuz 2013
- 10.974
- 17.801
- 298
Geçmiş olsun canım.migren zor. etrafımda görüyorum çocuğunun günlük hayatını etkiliyor. Bir arkadaşım daha sinirli agresif oluyor.
- 17 Temmuz 2013
- 10.974
- 17.801
- 298
günaydın kızlar...geçmişe göz gezdirdim cevap yazayım dedim ama süt izni vakti gelmiş 9:30-10:30 arası eve geciyorum dönüşte görüşürüz.
Canım bireyselde derece almışsın tebrik ederim. Diyetisyen sana yaradı
- 17 Temmuz 2013
- 10.974
- 17.801
- 298
eda cnm üzüldüm sinavinin kötü gecmesine...
artik olasn olmus cnm,sen canini siksanda geri dönüsü olmayacak..eger izinli yazildiginda kendini daha iyi hissedeceksen yazarim tabiki..
bana kalirsa bu hafta dikkat eder verirsin sen o fazlaligi,zaten onlar kalici degildir ama yinede dedigim gibi karar senin cnm
İnş kalıcı değildir. göbeğim iyice inmişti hala inik duruyor ama kesin almışımdır.
- 17 Temmuz 2013
- 10.974
- 17.801
- 298
- 17 Temmuz 2013
- 10.974
- 17.801
- 298
Jillian erkek gibi. eğer onun yaptığı sporla onun gibi olacaksam kilolu olmayı tercih ederim
- 17 Temmuz 2013
- 10.974
- 17.801
- 298
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.188
- 598
Kendimi çok güçsüz hissediorum.
Öyle dusunme canim kendine gel simdi hayatini toplama zamani sikica giyin 30 dk da olsa temiz havada yuru ve gel ilik bi dus al bi kahve yap kendini simart :) sonra sen guclu olursan neler degisir gucauz olursan neler degisir bublari dusun . Dedim ya hepimizin sorunlari var hepimiz gucsuz olabiliyoruz makina degiliz ki hepimiz cildirip hepimiz aglayabilir hepimiz basarili yada basarisiz olabiliroz kalk bakim ayağa hadi gel tuttum elini
kim yorumlar menuleri gidersen
Son düzenleyen: Moderatör:
Selam kızlar,
H.sonu maalesef ki ben de cozuttum bir türlü istikrar tutturamadım, spora da yazıldım su 5 kg'ı spor+diyetle 1 ayda rahat veririm ama şu kaçamaklar da olmasa bazen yeter artık diyet yaptığın kendını sıktığın bırak diyeti miyeti böyle kal bunu koru bari diye düşünüyorum bazen de o giremedğim 38 beden kıyafetleri, facebookta fiziklerine özendiğim kızlar aklıma geliyor çok hırslanıyorum zaten ben de son 1 senedir çok kötü birşey oluştu, bir anım bir anımı tutmuyor, tam hevesleniyorum tamam diyorum bu kez olacak yarım saat sonra bütün hevesim kaçıyor hep kötü düşünceler geliyor aklıma sonra dibe batıyorum tabıı 
biri beni zorluyor mu yemek ıcın dünden razı gibi hemen yenılıyorum (( hayır demeyi bilmiyorum yemek konusunda 1 kere desem 2.ye diyemiyrum
Anlayacağınız dipteyim, sondayım, depresyondayımm :) yemek yiyorum ama mutlu değilim birşey yerken nerdeyse ağlıcam
H.sonu maalesef ki ben de cozuttum bir türlü istikrar tutturamadım, spora da yazıldım su 5 kg'ı spor+diyetle 1 ayda rahat veririm ama şu kaçamaklar da olmasa
bazen yeter artık diyet yaptığın kendını sıktığın bırak diyeti miyeti böyle kal bunu koru bari diye düşünüyorum bazen de o giremedğim 38 beden kıyafetleri, facebookta fiziklerine özendiğim kızlar aklıma geliyor çok hırslanıyorum zaten ben de son 1 senedir çok kötü birşey oluştu, bir anım bir anımı tutmuyor, tam hevesleniyorum tamam diyorum bu kez olacak yarım saat sonra bütün hevesim kaçıyor hep kötü düşünceler geliyor aklıma sonra dibe batıyorum tabıı biri beni zorluyor mu yemek ıcın dünden razı gibi hemen yenılıyorum (( hayır demeyi bilmiyorum yemek konusunda 1 kere desem 2.ye diyemiyrum Anlayacağınız dipteyim, sondayım, depresyondayımm :) yemek yiyorum ama mutlu değilim birşey yerken nerdeyse ağlıcam
olmuyorsa ne diye para veriyorsun diye 
