-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- kurallar ilk sayfada
- 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
- 798
Valla bu hafta senden bir kilonun uzeride bekliyorum menulerin super
Kesinlikle sana katiliyorum dengelemek onemli cok kisipta birden patlama yasamakta var
Boyum 1.70 canim yarismada olunca daha hizli kilo vermwk istiyorum
Kendin icin cok guzel yaptin canim diyetisyen sorumlulugu ayri oluyor tabi isin ehliyse
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.188
- 598
Aa cok gecmis olsun tivbe nedir bu nazar mi degdi takima cocuklar bizler allah acil sifalar versin
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.188
- 598
Çizmeler diyorduk armut tip falan diyorduk.
Benim vücudum orantılı olduğundan kilomu göstermediğimi iddia ediyorlar.
80 küsür olmama imkan yokmuş muş muş
Canim spordan dolayi sikilasmistir vucudun cizmeler miniler hayal olmayacak inşallah
- 19 Şubat 2012
- 10.928
- 32.458
- 598
eşimde bugün bana sen 80nin altına düştün galiba dediÇizmeler diyorduk armut tip falan diyorduk.
Benim vücudum orantılı olduğundan kilomu göstermediğimi iddia ediyorlar.
80 küsür olmama imkan yokmuş muş muş
ozaman bugün sessiz gecedir.şükran günü dedikleri.Kızlar bugün bizim şirketin yılbaşı kutlaması var. Şirket zorunlu dedi ben olmaz gelemem kursum var dedim ve gitmiyorum.
Bugün onların bayramının 1. günü kabul ediliyor.Zorla cristması kutlatıyorlar.Her neyse ben de uzun zaman sonra yürüyüş yapacağım. Zincirlikuyudan mecidiyeköye bu soğukta yürüyeceğim.:18::18: Spor yapmış sayılırım sanırsam
hmm bende aradım ulaşamadım.kızcagız perişan olmustur.ne berbat bişey o.
- 17 Temmuz 2012
- 1.522
- 205
- 163
son 3 ayda bukadar misafrim olmadı noluo bizim eve bilmem
bugunde eltim aradı görümcemle geldiler sonra kv geldi falan yine yemekler curcuna
menum
kalktıgımda
maydanoz suyu
sabah
peynır
yumurta
1dılım ekmek
greyfurt suyu
oğlen
tavuk sote
salata
aksam
barbunya
yarım kase yogurt
3 kasık pilav
su:2lt
spor yok
erikli tarcınlı bitki cayı
yeşilcay
arkadas bi yalnız kalamadımkı adam akıllı su diyetıme baslayayım yaaa
bugunde eltim aradı görümcemle geldiler sonra kv geldi falan yine yemekler curcuna menum
kalktıgımda
maydanoz suyu
sabah
peynır
yumurta
1dılım ekmek
greyfurt suyu
oğlen
tavuk sote
salata
aksam
barbunya
yarım kase yogurt
3 kasık pilav
su:2lt
spor yok
erikli tarcınlı bitki cayı
yeşilcay
arkadas bi yalnız kalamadımkı adam akıllı su diyetıme baslayayım yaaa
- 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
- 798
- 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
- 798
son 3 ayda bukadar misafrim olmadı noluo bizim eve bilmem
menum
kalktıgımda
maydanoz suyu
sabah
peynır
yumurta
1dılım ekmek
greyfurt suyu
oğlen
tavuk sote
salata
aksam
barbunya
yarım kase yogurt
3 kasık pilav
su:2lt
spor yok
erikli tarcınlı bitki cayı
yeşilcay
arkadas bi yalnız kalamadımkı adam akıllı su diyetıme baslayayım yaaa
Bi diyete basliyinca ya misafir eksik olmaz yada evde duramassin misafirlige gitmekten bende kac gundur disardayim mecburiyettenn
- 19 Şubat 2012
- 10.928
- 32.458
- 598
- 19 Şubat 2012
- 10.928
- 32.458
- 598
Selamlar nasilsiniz bakalim..
ben iki ay önce burdayn hamilelik nedeni ile ayrilmistim.. cok degismis takim ya...
pegasus07, kaptanliga devam ediyormusun? neoldu iki ay da digerlerine hepsi mezun oldumu
Hoşgeldiniz:) benim daha 3. Haftam! Diğer tüm bayanlar ben geldiğimde burdaydı! Sağlıklı bir şekilde bebeğinizi kucağınıza alırsınız inş.
Kaptanım biraz yoğun bu ara! Arada sırada yoklama yapmaya geliyor ama
- 8 Haziran 2010
- 6.067
- 2.654
- 248
Iyi geceler kızlar Merve'ye çok üzüldüm çok geçmiş olsun aklım takılmıştı neyi var acaba diye, inşallah bir an önce toparlar.. Zehirli ishal nedir niye olur acaba..
Ben de baktım sabah kalkamıyırum az önce leslie yaptım oğlan uyudu babasıyla, rahat rahat sporumu yaptım oh:)) bundan sonra inşallah daha sık yaparım.. Aslında hiç Halim yoktu uykusuzluk dün Etamin işleme yapacam diyr uykusuz kaldım, akşam 10 gibi kahve içtim o beni canlandırdı.. İçim rahat ediyor spor yapınca.. Menümü de yazayım çıkayım
Sabah: yarım çay bardağı fındık badem, 1 yumurta, domates salatalık, çok az peynir, 4 zeytin
Arada; 1 hurma 1 kase yoğurt
Akşam; mercimek çorbası,mantarlı tavuk sote,salata, yoğurt
Su: 2 lt olmuştur , 2 yeşil çay, 1 Türk kahvesi
Spor: leslie 3 mile :)
Ben de baktım sabah kalkamıyırum az önce leslie yaptım oğlan uyudu babasıyla, rahat rahat sporumu yaptım oh:)) bundan sonra inşallah daha sık yaparım.. Aslında hiç Halim yoktu uykusuzluk dün Etamin işleme yapacam diyr uykusuz kaldım, akşam 10 gibi kahve içtim o beni canlandırdı.. İçim rahat ediyor spor yapınca.. Menümü de yazayım çıkayım
Sabah: yarım çay bardağı fındık badem, 1 yumurta, domates salatalık, çok az peynir, 4 zeytin
Arada; 1 hurma 1 kase yoğurt
Akşam; mercimek çorbası,mantarlı tavuk sote,salata, yoğurt
Su: 2 lt olmuştur , 2 yeşil çay, 1 Türk kahvesi
Spor: leslie 3 mile :)
son 3 ayda bukadar misafrim olmadı noluo bizim eve bilmem
menum
kalktıgımda
maydanoz suyu
sabah
peynır
yumurta
1dılım ekmek
greyfurt suyu
oğlen
tavuk sote
salata
aksam
barbunya
yarım kase yogurt
3 kasık pilav
su:2lt
spor yok
erikli tarcınlı bitki cayı
yeşilcay
arkadas bi yalnız kalamadımkı adam akıllı su diyetıme baslayayım yaaa
Ama kontrollü gidiyorsun koruma dönemi menüleri gibi olmuş :) maşallah oluyor öyle üst üste bazen :)
- 11 Kasım 2010
- 19.124
- 34.014
- 798
Selamlar nasilsiniz bakalim..
ben iki ay önce burdayn hamilelik nedeni ile ayrilmistim.. cok degismis takim ya...
pegasus07, kaptanliga devam ediyormusun? neoldu iki ay da digerlerine hepsi mezun oldumu
hoşgeldin canımm nasılsın hamilelik nasıl gidiyor, evet canım kaptanımız pegasus07
