Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım

***3. Takım 479.Etap***

ecemavi: (73/74/-1/%-0,68) geçen hafta bildirimde bulunmadı yüzdesi 2'ye bölündü
esrayazar: (92/91/1/%1,09)
kittenlove: (68,1///%)
dahells: (67///%)

3.Takım ortalaması : %
 
Tartı yüzümü güldürmedi. 66,9 yani vere vere 0,1 gibi bir şey onu da vermedim sayıyorum. Kabızlık sorunum var ona bağlamak istiyorum. Daha sıkı devam edeceğim.
 
***3. Takım 479.Etap***

ecemavi: (73/74/-1/%-0,68) geçen hafta bildirimde bulunmadı yüzdesi 2'ye bölündü
esrayazar: (92/91/1/%1,09)
kittenlove: (68,1/68,5/-0,4/%-0,59)
dahells: (67/66,9/0,1/%0,15)

3.Takım ortalaması : % 0,007
 
***3.Takım 479.etap yeni üye listesi***

shameless35: (57,7/57/0,7/%1.21) başl trh 27.7.16 başl kg 58 hedef kg 52
sedasametelifnaz: (83,3///%) başl trh 28.7.16 başl kg 86,7 hedef kg 65
 
***3. Takım 479.Etap***

ecemavi: (73/74/-1/%-0,68) geçen hafta bildirimde bulunmadı yüzdesi 2'ye bölündü
esrayazar: (92/91/1/%1,09)
kittenlove: (68,1/68,5/-0,4/%-0,59)
dahells: (67/66,9/0,1/%0,15)
shameless35: (57,7/57/0,7/%1.21) yeni üye başl trh 27.7.16 başl kg 58 hedef kg 52


3.Takım ortalaması : % 0,236
 
İyi günler. Bugün;
Uyanınca 1 bardak slim plus çay.
13.30 -> 1 tatlı kaşığı ayçiçek yağı ile fırında 1 patates.(baharatlı)
Ara 1 bardak ekinezya çayı.
16.30 -> 4 tavuk köftesi, 2 tatlı kaşığı mayonez, 20 gr kırmızı lahana.
Toplam 1452 kalori almış sayılıyorum. Akşam leslie yapacağım.
 
Bugün sabah 2 dilim ekmek peynir yarın yumurta sonuç
Oglen peynir 2 dilim ekmek
Akşam 2 dolma
Bugun yarın saatlik yürüyüş.Bugun kaçamak yaptım kurabiye yedim.
 
Mehaba mobil internetii tukettigim icin giremedim gunlerdir cok yogunum oglumun dogum gunu partisi valiz hazirliklari sonunda evimdeyim artik...
 
Selamlar kızlar evet malesef bir kopukluk var böyle olunca ister istemez insan ya unutuyor ya girmek istemiyor bişeyler yapmak lazım fikri olan
 
Evt su tatilin son zamanlari herkesin yogun oldugu zamanlar.benimde kucuk oglum su cicegi cikardi dun ve bugun doktordaydik.atesi oluyor.eve uerlesmeue calisiyorum bir yandan boyle olunca duzenli beslenemedim.
 
esrayazar .!.:
Evt su tatilin son zamanlari herkesin yogun oldugu zamanlar.benimde kucuk oglum su cicegi cikardi dun ve bugun doktordaydik.atesi oluyor.eve uerlesmeue calisiyorum bir yandan boyle olunca duzenli beslenemedim.
Genişletmek için tıkla...

Geçmiş olsun cnm neyse okullar açıldıktan sonra bence burası da düzene biner diye düşünüyorum
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

G
Annelik estetiği ve sigara kullanımı
Yorumlar
9
Görüntüleme
284
baloglum010521
B
B
İlk Transfer Negatif
Yorumlar
14
Görüntüleme
941
Fer_ilk
F
M
  • Kilitli
Nişan atmak üzereyim
6 7 8
Yorumlar
150
Görüntüleme
3K
bebeklinick
M
Gebeliğe Hazırlık PCOS 3 AŞİLAMA 2.5 SENE SONRA HAMILEYIM
Yorumlar
3
Görüntüleme
470
Lavinia61
Mounjaro Bilgi/Takip Grubu
2 3
Yorumlar
41
Görüntüleme
2K
pamelapam
P
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…