Evt gordum harika gozukuyordun tebrik ederim tekrarGönder bakalım tabi ben paylaşmıştım gördün mü sen :)
Evt gordum harika gozukuyordun tebrik ederim tekrar
Dun cok yogundum yazanadim
.dun sabah 2 dilim ekmek peynir ve soguc
Oglen 1 su bardg yogurt ve taze borulce 1 dili4 kasik bulgur pilavi
Aksam 6 kucuk kofte 1 dilim ekmek salata
Yogurt aralarda 10 adet uzum
Bugun sivi diyetine devam
Bu arada mekan degistirdim yarin farkli bir tartiyla tartilacagim bu tarti yaklasik 800 gram fazla tartiyor
.bugun tartildigimda 92 ciktim
Merhaba 3. takımcım,
460-478 etapları arasındaki dönemi kapsayan analiz raporunuz hazır:
http://www.kadinlarkulubu.com/forum...analiz-raporlari.267230/page-36#post-47713347
Geçer not aldığınız için tebrikler!
Merhaba 3. takımcım,
460-478 etapları arasındaki dönemi kapsayan analiz raporunuz hazır:
http://www.kadinlarkulubu.com/forum...analiz-raporlari.267230/page-36#post-47713347
Geçer not aldığınız için tebrikler!
Iyi aksamlar bugun sabah bol bol su
öğlen cacık
Akşam ayran
aralarda bol bol su ayran 1 bardak sut bugün pek istahim yoktu.sivi beslendim
Iyi aksamlar bugun sabah bol bol su
öğlen cacık
Akşam ayran
aralarda bol bol su ayran 1 bardak sut bugün pek istahim yoktu.sivi beslendim
Merhaba arkadaslar bugun 91.800 kg.ciktimBugün sonucunu 4 gözle bekliyorumm
Merhaba arkadaslar bugun 91.800 kg.ciktim
Tabi tartim farkli bu sefer.artik yazliktan ayriliyorum evime gececegim ordaki tartida farkli olacak.bu tarti 800gram fazla tartmisti farki cikarirsa 91 kg.
Bu arada kilo cerisim azalmaya basladi
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?