Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım

***3. Takım 510.Etap***


Kahverengi211: (69,7/69/0,7/%1,00)
Zerosima: (54,7///%)
tudeel : (63,1/63/0,1/%0,16) mezun olmak istiyor
BtRt : (60,4/60/0,4/%0,66)
Gencanne68 : ( 83,1///%)
Nurumcan94 : (89///%)
ciwan_annesi : ( 69,6/69,5/0,1/%0,14)
Anterior : (71/70,4/0,6/%0,85) hedef kilosunu 65 olarak revize etmek istiyor
Yasnira : (71,9/71/0,9/%1,25)
Kaydasay77 : (70,5/70/0,5/%0,71)
fahriyeaba : ( 77,8/// % )
shimarik : (59///%)
Furha63 : (60,5/60,5/0/%0) kilosu sbt
sedoshhh123 (69,5/68,8/0,7/%1,01) başlama tarihi 01/03/2017, başlama kilosu 71,2 , hedef kilosu 55


3.Takım ortalaması : %
 
kızlar günaydın bende.umduğumu bulamadım malesef okadar spor hic kaçamaksız her hafta 1.5 giderken bu hafta sadece 500gr ama bugün yiyecem şu bedeni bir şaşırtayım ama geçen haftaya gore daha zayıf görünüyo m neden okadar tartıya yansımadı bilmiyom çok spor yapıyom dun gece bile tam bir saat nefes nefese kaldım reglimde devam
 
olsun cnm gayet güzel
 
***3. Takım 510.Etap***


Kahverengi211: (69,7/69/0,7/%1,00)
Zerosima: (54,7/54,2/0,5/%0,91)
tudeel : (63,1/63/0,1/%0,16) mezun olmak istiyor
BtRt : (60,4/60/0,4/%0,66)
Gencanne68 : ( 83,1///%)
Nurumcan94 : (89///%)
ciwan_annesi : ( 69,6/69,5/0,1/%0,14)
Anterior : (71/70,4/0,6/%0,85) hedef kilosunu 65 olarak revize etmek istiyor
Yasnira : (71,9/71/0,9/%1,25)
Kaydasay77 : (70,5/70/0,5/%0,71)
fahriyeaba : ( 77,8/// % )
shimarik : (59///%)
Furha63 : (60,5/60,5/0/%0) kilosu sbt
sedoshhh123 (69,5/68,8/0,7/%1,01) başlama tarihi 01/03/2017, başlama kilosu 71,2 , hedef kilosu 55


3.Takım ortalaması : %
 
Dünkü menüm,

Saat 9,30
2 dilim kızarmış tam buğday
1 dilim peynir
1 kırmızı biber pişmiş
3-4 tane küçük sivri biber
1 bardak şekersiz çay

Saat 13,00
1 kupa sade nescafe

Saat 14,00
4-5 yk meyveli yoğurt

Saat 19,30
2-3 yk yoğurt

1 litre su

30 dk egzersiz(bacak,basen hareketleri)
1,5 saat yürüyüş
 
3. Takım 510.Etap free liste
​

Sahgull : (68,8///%)504. etaptaizne ayrılan üye, 9.takımdan transfer oldu(66,7 le listeye giriş)
chemistry_eng : (69,6/69,3/0,3/%0,43) 502. Etapta kendi isteğiyle ayrılan üye geri döndü
cylnslymn: (83,1///%) 499.etapta diskalifiye olan üye geri döndü
Sismaniye (74,8/74,2/0,6/%0,80) başlama tarihi 10/03/2017, başlama kilosu 76, hedef kilosu 58, listeye girebileceği tarih 24/03/2017
20_KELEBEK : (62,8/62,4/0,4/%0,64) başlama tarihi 10/03/2017, başlama kilosu 63,6 , hedef kilosu 52 , listeye girebileceği tarih 24/03/2017
NzLi : (75,5///%) 472. Etapta bildirimsiz izne ayrılan üye geri döndü, yüzdesi 39'a bölündü.
Bayandipali : (65/65/0/%0) yeni üye, başlangıç tarihi 22 mart , başlangıç kilosu 65, hedef kilosu 55
 
Kızlar kilomda ilerleme var 2 haftalık sabitlikten sonra şuan 82.700
Kızlar şuan sizden dua istiyorum kuzenim akşam beyin kanaması geçirmiş şimdi ameliyata alındı lütfen dua edin.
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

M
  • Soru Soru
Gebeliğe Hazırlık Gün gün aşılama sürecim aynısını yaşayan varmı
Yorumlar
1
Görüntüleme
300
sevdabaks
G
3 yıl sonra Nasıl hamile kaldım
2
Yorumlar
39
Görüntüleme
2K
gelecek1453
G
M
ilk aşılama ve belitilerim. Aynısını yasayan ve pozitif gören oldumu
Yorumlar
15
Görüntüleme
578
kmrsln
K
M
Kese boyutu?
2
Yorumlar
23
Görüntüleme
2K
Kullanmiyoruuum
K
K
2 kere regli gordum hamile miyim
Yorumlar
16
Görüntüleme
1K
kafasikarisik12
K
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…